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14 septembre 2016 3 14 /09 /septembre /2016 05:30

{1er/10 au 31/12} Atelier 3 mois pour désencombrer et alléger sa vie !
Trop ! Trop de tout. Trop de possibilités. Trop de sollicitations. Trop de choses à faire. Trop de choix dans les rayons. Trop de choses dans nos maisons. Le trop est partout. Il envahit tout, nos espaces, de vie, de travail, notre agenda, nos ordinateurs,...
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12 septembre 2016 1 12 /09 /septembre /2016 05:20

Le test du marshmallow : la maîtrise de soi, ça s'apprend !
Imaginé par Walter Mischel dans les années 60 à l’université Stanford, le test du marshmallow consiste à proposer à de jeunes enfants un marshmallow à déguster immédiatement ou à en recevoir deux s’ils ont été capables d’attendre un quart d’heure et de...
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5 septembre 2016 1 05 /09 /septembre /2016 05:30

Vivre en Phase : une histoire d'équilibre et de sens
L’équilibre, vous le savez, est au cœur de ma démarche et se conjugue au pluriel : équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, mais aussi équilibre entre structure et fluidité, entre organisation et lâcher prise, entre obligations et plaisir,...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Equilibre Vivre en phase Vivre -EnPhase Sérénité
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3 septembre 2016 6 03 /09 /septembre /2016 05:50

{12 au 25/09} Un atelier pour apprendre à (mieux) gérer son temps ! (Complet)
Si vous avez envie d'apprendre à (mieux) gérer votre temps, de travailler sur votre organisation et votre relation au temps, et d'échanger avec moi à ce sujet, très concrètement, pendant deux bonnes semaines, c'est par ici ! Il sera question de gestion...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Apprendre à gérer son temps
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29 août 2016 1 29 /08 /août /2016 05:55

Je carbure à l'urgence mais je me soigne !
Je fais tout au dernier moment Il y a ceux qui anticipent, prévoient de la marge… et les autres. Ceux qui ne fonctionnent que dans l’urgence. Faites-vous partie de ceux qui, mis au pied du mur, s’y mettent toujours à la dernière minute et qui se lancent...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Je carbure à l'urgence
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10 août 2016 3 10 /08 /août /2016 05:30

Ranger : l'étincelle du bonheur, le nouvel opus de Marie Kondo
Après La magie du rangement, succès planétaire vendu à plus de 5 millions d'exemplaires dans le monde et traduit en 35 langues, Marie Kondo réitère avec un nouvel opus, Ranger : l'étincelle du bonheur. Mais pour l'avoir entre les mains, il vous faudra...
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2 août 2016 2 02 /08 /août /2016 06:20

Ma 1ère chronique dans le magazine FémininBio papier !
Yeux qui pétillent, paillettes dans le coeur et grande fierté de découvrir, alors que je rentre de congés, la toute première chronique que j'ai signée dans un magazine papier, et pas n'importe lequel : le FémininBio d'août / septembre 2016 ! Un numéro...
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26 juillet 2016 2 26 /07 /juillet /2016 05:30

{7 au 25 septembre} Atelier On s'organise à la maison Spécial Rentrée 2016 (Complet)
Pour celles et ceux qui, cette année, sont déterminés à mettre en place une nouvelle organisation à la maison, en impliquant tous les membres de la famille, et en se mettant moins la pression, Pour celles et ceux qui savent globalement ce vers quoi ils...
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18 juillet 2016 1 18 /07 /juillet /2016 05:40

{ Interview } 50 activités pour éveiller vos enfants
Depuis sa sortie en librairie en mars 2016, quelques semaines seulement après le mien, j’avais prévu de vous parler du livre de mon amie Karine, 50 activités pour éveiller vos enfants 4-8 ans, sans toutefois trouver le bon moment pour le faire. L’été...
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4 juillet 2016 1 04 /07 /juillet /2016 05:30

Et si nous profitions de l'été pour poser notre costume de Superwoman ?
Superwoman, sors de ce corps ! L’une des premières choses à faire pour trouver un meilleur équilibre au quotidien (et l'été est sans conteste le meilleur moment pour l'expérimenter !) est de poser définitivement son costume de SuperWoman et de redevenir...
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15 juin 2016 3 15 /06 /juin /2016 05:30

Je simplifie mon quotidien avec des routines
Les routines rassurent et donnent des repères à vos enfants Les enfants, à fortiori lorsqu’ils sont petits, n’aiment pas l’inattendu, l’imprévu, le changement. Les rituels et les routines du quotidien les rassurent et les sécurisent, comme par exemple...
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31 mai 2016 2 31 /05 /mai /2016 05:30

{6 juin au 3 juillet} Un atelier pour apprendre à gérer son énergie !
J'organiserai du 6 juin au 3 juillet prochain la toute première session de mon atelier en ligne "Gérer son énergie : prendre la responsabilité de son énergie et se préserver de l'épuisement" ! Cet atelier, qui fait suite à mes ateliers "Ralentir : Gérer...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Energie Fatigue Gérer son énergie Epuisement
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23 mai 2016 1 23 /05 /mai /2016 05:00

Je dis (vraiment) stop au multitasking !
Pour en finir avec l'idée reçue n° 1 sur le multitasking : je suis plus efficace quand je fais plusieurs choses en même temps. Faux ! Le multitasking est un mythe de l’efficacité, une illusion de l’esprit. Car contrairement aux idées reçues, le cerveau...
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18 mai 2016 3 18 /05 /mai /2016 05:50

La voie du kaizen : un petit pas à la fois
« Le plus grand des voyages commence toujours par un premier pas » (Lao Tseu) La Voie du Kaizen, utilisée par les entreprises japonaises dans les années 50, est probablement l’une des stratégies les plus efficaces, et assurément la plus douce, pour créer...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis la maman imparfaite de 3 enfants.

Je suis auteur de Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (Rustica Editions), J’arrête de procrastiner (Eyrolles), et Envie d’être zen et organisée? (Tournez la page).

Créé en 2010, ce blog propose, à travers des articles, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

"C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante." (Antoine de St-Exupéry)

 

 

{Mes 50 mantras} PDF à télécharger gratuitement