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17 octobre 2013 4 17 /10 /octobre /2013 05:30

5 astuces pour mieux gérer son temps (coaching)
« Si je disposais de huit heures pour abattre un arbre, j’en passerais six à affûter ma hâche ». 1- Planifier sa journée La planification se conçoit idéalement à la journée, en utilisant un plan de journée, ou un plan quotidien, ou encore en notant ses...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Se réapproprier son temps
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15 octobre 2013 2 15 /10 /octobre /2013 05:50

Un ciné entre copines, ça vous dit ?
Je ne sais pas où vous serez ce jeudi, mais si ça vous dit, on peut se retrouver au CinéMistral à Frontignan (pour les héraultaises qui suivent le blog) pour un ciné entre copines ! Après la projection de "La Vie domestique" d'Isabelle Czajka, on discutera...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Quoi de neuf à Montpellier
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5 octobre 2013 6 05 /10 /octobre /2013 07:00

J'ai testé l'appli Zéro Stress de Psychologies
Zéro Stress. Une promesse alléchante. Il ne m'en fallait pas plus pour vouloir tester l'application "Zéro Stress" ! Vous en avez probablement déjà entendu parler : cette appli, lancée le 20 août dernier par la Start-up Teach on Mars en partenariat avec...
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3 octobre 2013 4 03 /10 /octobre /2013 11:00

Octobre rose : #seinetsauf Un Portrait Pour Tous
L'année dernière, je vous faisais part d'une exposition photo qui me tenait à coeur, Ce crabe qui nous pince les miches. Aujourd'hui, dans le cadre d'Octobre rose, j'ai envie de vous parler d'une autre exposition photo, celle que porte la photographe...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Billets d'humeur
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2 octobre 2013 3 02 /10 /octobre /2013 10:00

Quelques places pour l'atelier du 25 octobre à Montpellier
Oyé, oyé ! Pour celles qui se posent encore la question et qui seraient tentées de participer à l'atelier "Femmes débordées, réappropriez-vous votre temps !" que j'organise le vendredi 25 octobre 2013 à Montpellier, sachez qu'il ne me reste aujourd'hui...
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30 septembre 2013 1 30 /09 /septembre /2013 07:00

S'alléger pour (enfin) se sentir vivre ! (coaching)
Est-ce un hasard si le magazine Clés (dont je ne loupe pas un numéro) consacre son dossier central à ce qui est bien plus qu'une lubie à la mode : S'alléger pour se sentir vivre ? "Nos vies et nos têtes débordent de choses à faire, d'objets à posséder,...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Apprendre à ralentir
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27 septembre 2013 5 27 /09 /septembre /2013 09:01

Appel à témoins pour le journal de 20h de France 2
Je suis en lien depuis quelques temps avec une journaliste du Journal de 20h de France 2 et nous allons travailler ensemble très prochainement sur un reportage qui portera sur mes ateliers et mon activité (je vous en reparlerai). Parallèlement, j'ai promis...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Appels à témoins Médias
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17 septembre 2013 2 17 /09 /septembre /2013 05:21

3 méthodes (100 % efficaces) pour rester zen
Ne cherchez pas, c'est le titre d'un dossier paru le 12 septembre dernier dans le magazine Vie Pratique Féminin d'Octobre 2013. "Quel que soit le type de stress qui vous touche (ponctuel, chronique ou aigü), il n'est pas sans conséquence sur la vie quotidienne,...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Mamans débordées (ou pas)
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14 septembre 2013 6 14 /09 /septembre /2013 07:00

Le bon plan du mois : Mes Bonnes Copines
COUPS DE POUCE ENTRE SUPERWOMEN Mes Bonnes Copines , c’est un nouveau genre de réseau comme je les aime : un réseau social d’entraide entre femmes. Après J'aipasenvie.com en août dernier, Mes Bonnes Copines est "mon bon plan" de ce mois de septembre,...
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9 septembre 2013 1 09 /09 /septembre /2013 06:00

Interview d'Audrey Akoun, fabricante de bonheurs
Pour ma première interview de la rentrée, je suis plus que ravie d'accueillir Audrey Akoun. J'ai rencontrée Audrey il y a environ un an, nous avions longuement échangé par téléphone et j'avais fait le déplacement sur Paris pour participer à l'un des ateliers...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Interviews et portraits de femmes
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                       Diane BALLONAD ROLLAND

                      contact@zen-et-organisee.com

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

Maman de 3 enfants, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Organisation Personnelle et Gestion du temps. 

 

Créé en 2010, ce blog propose, à travers des articles, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.


"C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante." (Antoine de St-Exupéry)