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27 novembre 2013 3 27 /11 /novembre /2013 08:00

5 minutes pour se reconnecter à ses besoins
Se réapproprier son temps, et donc sa vie, doit passer en premier lieu par la réappropriation de ses besoins. Or, c'est bien connu, les femmes devenues mères ont pris l’habitude d’ignorer leurs besoins, au point parfois de ne plus savoir qui elles sont,...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Mamans Zen
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21 novembre 2013 4 21 /11 /novembre /2013 07:00

La Montpellier Box : les montpelliéraines ont enfin leur box !
Rendez-vous est pris ce mercredi 20 à 9h 30 au Coffee Club, petit café de la rue Saint-Guilhem à Montpellier. Le lieu est (tout) petit mais chaleureux. Ca tombe bien, il fait un froid de canard ! Je rencontre Audrey, l'une des deux créatrices de La Montpellier...
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20 novembre 2013 3 20 /11 /novembre /2013 17:00

(Nouvel) appel à témoins pour le Journal du 20h de France 2
Je vous en avais parlé dans un précédent billet : je suis en lien depuis quelques temps avec une journaliste du Journal de 20h de France 2. Je lui avais notamment permis, à travers un précédent appel à témoins, de finaliser un reportage sur les personnes...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Appels à témoins Médias
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18 novembre 2013 1 18 /11 /novembre /2013 07:00

Stop aux achats compulsifs !
Pour commencer la semaine sur de bonnes résolutions, suite (mais pas fin) de mon dossier consacré à la gestion du budget familial initié en août dernier avec la publication d'un billet en deux volets : - Gérer son budget familial : mode d'emploi (1/2)...
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12 novembre 2013 2 12 /11 /novembre /2013 06:45

Temps mort ! Vous avez RDV avec vous-même (coaching)
"Si vous avez pris l'habitude de tout faire toute seule et que vous avez besoin de gagner du temps pour donner vie à vos aspirations personnelles, il vous faudra changer d'habitude et de comportement ! Pour éviter le burn-out, il convient déjà de s'accorder...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Se réapproprier son temps
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9 novembre 2013 6 09 /11 /novembre /2013 08:45

Débordée, moi ? Plus jamais !
Difficulté à lâcher prise, frustration, culpabilité, stress, épuisement... La vie des femmes est loin d'être un long fleuve tranquille. La BD Psycho Débordée, moi ? Plus jamais ! , paru en septembre 2013, nous invite dans le quotidien palpitant de ses...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Mamans débordées (ou pas)
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7 novembre 2013 4 07 /11 /novembre /2013 06:30

Interview de May, du blog Vie de Miettes
Vie de Miettes, c'est un blog que j'ai découvert la semaine dernière par le biais d'une amie et je dois dire que j'ai eu un vrai coup de coeur ! D'abord, et vous le verrez, parce que son auteure, la jeune May, propose en téléchargement gratuit un calendrier...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Interviews et portraits de femmes
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5 novembre 2013 2 05 /11 /novembre /2013 06:48

Epuisées...
Elles s'appellent Judith, Caroline, Hélène, Dominique, Sandrine, Karine, Barbara et elles ont participé à la journée de formation "Femmes débordées, réappropriez-vous votre temps" que j'ai organisée le vendredi 25 octobre dernier au Club 7 à Montpellier...
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28 octobre 2013 1 28 /10 /octobre /2013 07:00

Je craque... Au secours, je fais quoi ?
"Sache que toutes les forces de guérison sont à l'intérieur de toi, pas à l'extérieur ! Ce qui vient de l'extérieur n'est là que pour aider l'intérieur à créer une force mentale et spirituelle". Edgar Cayce J'ai plaisir en ce lundi matin à vous faire...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Le coin des bouquins
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22 octobre 2013 2 22 /10 /octobre /2013 05:30

2000 mercis et trois livres dédicacés à gagner ! (jeu-concours)
Vous êtes déjà plus de 12 000 chaque mois à suivre le blog et depuis peu, la page Facebook de Zen & Organisée a franchi le seuil des 2000 fans ! Un seul mot me vient à l'esprit : Wouaouh ! Je me souviens que quand j'ai créé la page en 2011, j'avais fait...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Jeux-concours
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                       Diane BALLONAD ROLLAND

                      contact@zen-et-organisee.com

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

Maman de 3 enfants, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Organisation Personnelle et Gestion du temps. 

 

Créé en 2010, ce blog propose, à travers des articles, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.


"C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante." (Antoine de St-Exupéry)