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9 mars 2016 3 09 /03 /mars /2016 06:30

{Inédit} 3 ateliers pour ralentir, trouver son équilibre et gérer son énergie !
Suite et fin de mes nouveaux ateliers en ligne pour ce premier semestre 2016 ! Ralentir : Gérer son temps autrement et faire du temps son allié Du 4 avril au 1er mai 2016 LE TEMPS ET MOI : « A QUI APPARTIENT MON TEMPS ? » Etat des lieux : « Je fais le...
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4 mars 2016 5 04 /03 /mars /2016 06:30

Tout s'accélère : Paroles d'enfants sur un monde qui va trop vite !
Ancien trader, Gilles Vernet a travaillé dans les années 90 dans les plus grandes banques internationales. Vivant à un rythme frénétique, il a tout quitté en 2001 après avoir appris que sa mère était atteinte d’une maladie incurable. Ce saut dans le vide...
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24 février 2016 3 24 /02 /février /2016 06:00

(Très) fière de vous présenter mon tout nouveau site pro !
www.dianeballonadrolland.com Grand bonheur de vous présenter aujourd'hui mon tout nouveau site professionnel : www.dianeballonadrolland.com Bon, il était plus que temps, me direz-vous, tant celui que j'avais créé début 2014 semblait bricolé par mes soins...
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15 février 2016 1 15 /02 /février /2016 06:30

Les clés d'un bon rangement {Coaching}
Le rangement est à la mode. Le livre rouleau-compresseur de Marie Kondo, La magie du rangement, y est probablement pour quelque chose. Mais qu'est-ce que le rangement et à quoi sert-il, finalement ? Et surtout, comment s'y prendre pour mettre en place...
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10 février 2016 3 10 /02 /février /2016 05:50

Atelier FOCUS : Retrouver sa pleine capacité d'attention et de concentration {inédit} - Complet
Vous avez tendance à vous disperser, à vous laisser distraire facilement en switchant d'une activité à l'autre ? Vous avez du mal à résister à la tentation des réseaux sociaux ou aux notifications de votre smartphone ? Vous avez du mal à rester concentré(e)...
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3 février 2016 3 03 /02 /février /2016 06:55

Interview d'Elisabeth Allier, de Mieux-être au travail
Après les interviews de Marlène Schiappa , Céline Boura , Liliane Holstein , Chine Lanzmann , ou encore Mathilde Juan , pour n'en citer que quelques-unes, c'est Elisabeth Allier , formatrice en méditation de pleine conscience et créatrice de Mieux-être...
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25 janvier 2016 1 25 /01 /janvier /2016 06:00

J'arrête de procrastiner ! en librairie le 25 février 2016
J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain ! (Diane Ballonad Rolland) C'est avec une grande fierté et une immense joie que je vous présente enfin la couverture de mon prochaine livre, J'arrête de procrastiner, 21 jours...
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14 janvier 2016 4 14 /01 /janvier /2016 06:25

{Coup de coeur} Chouette, c'est l'heure des devoirs !
J'ai eu ces dernières semaines un vrai coup de coeur pour le livre de Charles Caplette, Chouette, c'est l'heure des devoirs ! , et je prends enfin le temps de vous en parler aujourd'hui. Sous-titre et 4ème de couv' prometteurs : 50 idées pour aider votre...
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9 janvier 2016 6 09 /01 /janvier /2016 07:11

En 2016, je laisse aller ce qui m'encombre ! {Rituel des ballons}
Désencombrer vous permettra de recentrer votre temps sur vos priorités et de vous réapproprier votre vie. Ne garder que ce qui vous est utile ou agréable, c'est apprendre à vous connaître, à choisir, à affirmer ce qui vous plait ou pas et l'assumer aux...
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6 janvier 2016 3 06 /01 /janvier /2016 06:30

Travailler @Home : nouvelle session du 11 au 20 janvier !
En attendant de vous dévoiler très bientôt la programmation de mes nouveaux ateliers 2016 (encore un peu de patience... ), j'animerai du 11 au 20 janvier prochain une nouvelle session de mon atelier en ligne Bien s'organiser pour mieux travailler de chez...
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22 décembre 2015 2 22 /12 /décembre /2015 06:30

Les (super) fiches pour s'organiser des Enfants Nomades ! {Free printable}
Votre esprit, à l'approche de Noël, est probablement ailleurs (et vous faites bien !), mais je tenais absolument, avant d'écrire mes tous derniers billets de cette année 2015, à vous faire découvrir un petit trésor qui vous sera, j'en suis sûre, très...
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4 décembre 2015 5 04 /12 /décembre /2015 05:00

{ inédit } Cahier pratique : Ma fabuleuse année 2016
* Inspiration : désigne une affluence d'idées stimulant l'imagination et la créativité. * Chercher l'inspiration : Enthousiasme, souffle créateur qui anime l'écrivain, l'artiste, le chercheur. * Suivre son inspiration : Mouvement intérieur, impulsion...
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1 décembre 2015 2 01 /12 /décembre /2015 06:00

Quelle place pour la santé dans ma vie ? {Coaching}
« De la même manière que ce que nous vivons aujourd’hui est le résultat de nos choix d’hier, avons-nous toujours conscience que ce que nous vivrons demain résulte de nos choix d’aujourd’hui ? Je trouve personnellement que cette seule idée nous donne un...
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20 novembre 2015 5 20 /11 /novembre /2015 06:30

Challenge #8jourspourméditer du 22 au 30 novembre !
Je me suis inscrite au Challenge #8jourspourméditer organisé par Petit Bambou Zen et Version Fémina du 22 au 30 novembre prochain ! Pendant 8 jours, donnons-nous l'occasion, en ces jours sombres, de pratiquer ensemble la méditation de pleine conscience...
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16 novembre 2015 1 16 /11 /novembre /2015 10:07

Un lundi pas tout à fait comme les autres...
Lundi 16 novembre. 8h 45. Je suis au café, comme d'habitude, pour démarrer ma semaine. Au programme aujourd'hui, préparer l'atelier d'1h 30 sur l'équilibre vie pro / vie perso que j'animerai demain après-midi à l'occasion des 20 ans du Club des Créatrices...
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7 novembre 2015 6 07 /11 /novembre /2015 06:15

{1er au 13 décembre} Atelier Devenir home-organiser !
Face au succès des deux dernières sessions de mars et de juin 2015, toutes deux complètes, j'ai le plaisir d'ouvrir une nouvelle et toute dernière session de mon atelier interactif online "Devenir home-organiser" du 1er au 13 décembre 2015. Comme je l'expliquais...
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2 novembre 2015 1 02 /11 /novembre /2015 05:58

{Le blog fête ses 5 ans} 5 ans et 1 million de pages vues plus tard...
Aujourd'hui, c'est pour moi un jour un peu spécial, car le blog fête ses 5 ans ! 5 ans !!! Pour tout vous dire, j'ai du mal à réaliser que cela fait vraiment 5 ans que j'écris ici... 5 ans à partager avec vous outils, ressources, pistes de réflexion,...
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20 octobre 2015 2 20 /10 /octobre /2015 05:30

Valérie a testé pour nous... Cookin'The World !
Valérie est une maman comme les autres . Comme vous et moi. Ses journées ne sont pas extensibles et bien qu'elle aime cuisiner, elle est comme la plupart d'entre nous, elle s'est petit à petit lassée de devoir gérer courses et repas, semaine après semaine...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Cookin' theworld Livraison de paniers repas à domicile J'ai testé...
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16 octobre 2015 5 16 /10 /octobre /2015 05:30

L'outil magique !
Il est un outil que nous possédons tous, à tout instant, toujours là, à portée de mains... Nous l'avons tous dans notre boîte à outils, sans distinction, sans discrimination. Et bien qu'il soit à portée de mains, nous ne l'utilisons pas suffisamment,...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Gestion du stress Mamans débordées (ou pas) Mamans Zen
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7 octobre 2015 3 07 /10 /octobre /2015 05:25

{Nouvelle session} 3 mois pour (mieux) gérer son stress et trouver son équilibre !
"Si vous avez pris l'habitude de tout faire toute seule et que vous avez besoin de gagner du temps pour donner vie à vos aspirations personnelles, il vous faudra changer d'habitude et de comportement ! Pour éviter le burn-out, il convient déjà de s'accorder...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Burn-out professionnel Gestion du stress Trouver son équilibre Stress Faire face au burn-out professionnel
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30 septembre 2015 3 30 /09 /septembre /2015 05:20

3 activités détente et créatives pour ralentir en famille
L'automne est une saison que j'adore ! J'ai grandi en Bourgogne, région magnifique en cette saison, des paysages entiers teintés de rouge, jaune, marron et orange... Une saison propice au cocooning et aux activités à pratiquer chez soi, avec les enfants,...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO