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28 février 2017 2 28 /02 /février /2017 06:35

Conférence Dédicace ce samedi 4 mars 15h à Sauramps Odyssée (Montpellier)
J'aurai le plaisir de venir à votre rencontre ce samedi 4 mars à 15h à Sauramps Odyssée à Montpellier pour parler de mon dernier livre, Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi ! J'y animerai une conférence d'une heure, suivie d'une séance...
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24 février 2017 5 24 /02 /février /2017 06:15

Atelier FOCUS : Retrouver sa pleine capacité d'attention et de concentration {du 6 mars au 2 avril}
Vous avez tendance à vous disperser, à vous laisser distraire facilement en switchant d'une activité à l'autre ? Vous avez du mal à résister à la tentation des réseaux sociaux ou aux notifications de votre smartphone ? Vous avez du mal à rester concentré(e)...
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20 février 2017 1 20 /02 /février /2017 06:00

Groupe de travail {Burn-out : Prévention et résilience}
Je vous en ai parlé très brièvement dans ma dernière newsletter, je suis en train de constituer un groupe de travail et de réflexion intitulé "Burn-out : Prévention et résilience". Travaillant depuis des années sur la question du burn-out, professionnel...
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15 février 2017 3 15 /02 /février /2017 08:20

{Coup de coeur} Les petites bulles de l'attention
Je vous annonce la couleur de suite : c'est un vrai coup de coeur dont j'ai envie de vous parler aujourd'hui ! Vous connaissez mon intérêt pour l'attention ? Si la réponse est non, je vous renvoie si vous le souhaitez à plusieurs de mes articles qui traitent...
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1 février 2017 3 01 /02 /février /2017 06:30

{8 au 26 février} Nouvelle session On s'organise à la maison ! (Complet)
Pour celles et ceux qui, cette année, sont déterminés à mettre en place une nouvelle organisation à la maison, en impliquant tous les membres de la famille, et en se mettant moins la pression, Pour celles et ceux qui savent globalement ce vers quoi ils...
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21 janvier 2017 6 21 /01 /janvier /2017 07:00

Respire, le tout nouveau magazine Mindstyle {Concours}
A l'heure où mon dernier livre, Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi prend son envol, je découvre avec bonheur qu'un nouveau magazine mindstyle, respire , vient de voir le jour, avec une baseline (slogan) qui ne pouvait pas me laisser...
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18 janvier 2017 3 18 /01 /janvier /2017 06:00

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi
C'est avec beaucoup de fierté (et un peu de fébrilité aussi) que je vous présente mon nouveau bébé : {MAGICAL TIMING, l'art de retrouver du temps pour soi} , qui sort en librairie ce vendredi 20 janvier ! Ecrire un nouveau livre est une aventure que je...
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6 janvier 2017 5 06 /01 /janvier /2017 06:00

{16 au 29 janvier 2017} Un atelier pour apprendre à gérer son énergie !
J'animerai du 16 au 29 janvier prochain la 2ème session de mon atelier en ligne Gérer son énergie : prendre la responsabilité de son énergie et se préserver de l'épuisement ! Cet atelier, à mi-chemin entre la formation et le coaching, comprend : 4 (copieux)...
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2 janvier 2017 1 02 /01 /janvier /2017 18:08

Faites briller votre étoile en 2017 !
Mes chères lectrices, mes chers lecteurs, vous qui me suivez avec tant de fidélité depuis six ans maintenant, je vous souhaite une belle, une douce, une fabuleuse année 2017 ! Que cette année soit l'occasion pour vous de faire briller votre étoile bien...
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18 novembre 2016 5 18 /11 /novembre /2016 06:25

Gérer son temps quand le quotidien se complique...
La gestion du temps telle qu'on la conçoit ici et là repose, et c'est principalement ce qu'on lui reproche, sur des principes, certes qui ont fait leurs preuves (pour la plupart), mais qui semblent complètement déconnectés de la réalité. Très beaux sur...
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27 octobre 2016 4 27 /10 /octobre /2016 07:15

Quelques pistes pour un système de classement efficace !
J'ai longuement hésité avant de vous parler de classement : "Non, mais tu n'y penses pas sérieusement, Diane ! Tu veux faire fuir tes lectrices ?" Je le sais, le décrochage définitif n’est pas loin... (S'il vous plait, restez !). Et pour cause, le classement,...
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21 octobre 2016 5 21 /10 /octobre /2016 05:45

{7 au 17 novembre 2016} Atelier Bien s'organiser pour mieux travailler de chez soi #3
J’animerai, du 7 au 17 novembre prochain, la 3ème et dernière session de mon atelier interactif en ligne Bien s'organiser pour mieux travailler de chez soi. A qui s'adresse prioritairement ce nouvel atelier ? A celles et ceux qui travaillent à domicile,...
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19 octobre 2016 3 19 /10 /octobre /2016 05:00

{Coup de coeur} 3 agendas 2017 qui vous donneront envie de vous organiser !
© Happy Flow L'année 2017 approchant à grands pas, je vous imagine déjà farfouillant dans les rayons de votre papeterie préférée à la recherche de VOTRE agenda 2017, celui qui va vous accompagner sur toute une année ! En la matière, chacun s'est forgé...
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17 octobre 2016 1 17 /10 /octobre /2016 05:25

{Agenda} Conférence au Salon Artemisia Zen et Bio à Marseille le 23 octobre 2016 !
J'aurai le plaisir, ce dimanche 23 octobre prochain à 11h 30, d'animer une conférence en ma qualité d'auteur des Editions Eyrolles au Salon Artemisia Zen & Bio à Marseille (Parc Chanot). Thème de la conférence : J'arrête de procrastiner : 21 jours pour...
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5 octobre 2016 3 05 /10 /octobre /2016 05:50

4 ressources (très utiles) pour réconcilier les enfants avec l'école !
J'avais prévu de partager ces 4 ressources avec vous dès la rentrée, et puis je me suis ravisée. Je me suis dit qu'il serait probablement plus judicieux de laisser passer le mois de septembre et son cortège de choses à faire et de permettre à vos enfants...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Pédagogie positive Apprendre autrement Devoirs Ecole Hugo et les secrets de la mémoire Anne-Marie Gaignard Créativité Mémoire Concentration
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26 septembre 2016 1 26 /09 /septembre /2016 05:30

Mes 4 conseils pour Vivre en Phase en quotidien
Vivre en Phase, comme je vous le disais dans un précédent billet, signifie pour moi à la fois se sentir connectée, vivante, pleinement présente à ce que l’on vit et à ce que l’on ressent, dans une douce harmonie entre le corps et l’esprit, et se sentir...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Vivre en phase EnPhase Equilibre Sérénité Une histoire d'équilibre et de sens
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24 septembre 2016 6 24 /09 /septembre /2016 05:44

Happy Entrepreneures : Faites briller votre étoile ! #2
Oyé, oyé, Happy Entrepreneures qui me lisez, chères « collègues d’aventure » et amies, j’aurai l’immense plaisir, cet automne, d’animer la session #2 de mon tout premier atelier en ligne estampillé « Fais briller ton étoile ! » : Happy Entrepreneures...
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21 septembre 2016 3 21 /09 /septembre /2016 05:30

Les 5 idées reçues les plus tenaces sur la procrastination
Ce que n'est pas la procrastination : le point sur les idées reçues ! En terme de procrastination (tendance à remettre au lendemain), les idées reçues sont légion ! Fainéante, paresseuse, tire-au-flanc, flanc-mou (chez nos amis les québécois !), sans...
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14 septembre 2016 3 14 /09 /septembre /2016 05:30

{1er/10 au 31/12} Atelier 3 mois pour désencombrer et alléger sa vie !
Trop ! Trop de tout. Trop de possibilités. Trop de sollicitations. Trop de choses à faire. Trop de choix dans les rayons. Trop de choses dans nos maisons. Le trop est partout. Il envahit tout, nos espaces, de vie, de travail, notre agenda, nos ordinateurs,...
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12 septembre 2016 1 12 /09 /septembre /2016 05:20

Le test du marshmallow : la maîtrise de soi, ça s'apprend !
Imaginé par Walter Mischel dans les années 60 à l’université Stanford, le test du marshmallow consiste à proposer à de jeunes enfants un marshmallow à déguster immédiatement ou à en recevoir deux s’ils ont été capables d’attendre un quart d’heure et de...
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5 septembre 2016 1 05 /09 /septembre /2016 05:30

Vivre en Phase : une histoire d'équilibre et de sens
L’équilibre, vous le savez, est au cœur de ma démarche et se conjugue au pluriel : équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, mais aussi équilibre entre structure et fluidité, entre organisation et lâcher prise, entre obligations et plaisir,...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO