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4 mai 2015 1 04 /05 /mai /2015 06:00

      

 

 

Le dimanche 31 mai prochain, jour de la Fête des Mères, sortez vos baskets du placard et venez courir avec moi pour la 7ème édition de la Montpellier Reine, course caritative contre le cancer du sein !

 

Vous ne courez pas, ou très peu ?

Ce n'est pas grave, cette course non chronométrée de 4,5 km en plein coeur de Montpellier, est accessible à tous, femmes, hommes, enfants, poussettes, et à toutes les générations, que vous couriez ou que vous marchiez.

Ce qui compte, c'est de participer et de soutenir le combat de l'association "La Montpellier Reine a du coeur" contre le cancer du sein, comme l'ont fait les 6000 participants à la 6ème édition l'année dernière, et comme je l'ai fait il y a quelques années avec mon fils ;-)

 

                           

 

Cette année, et pour la première fois, je vais créer un groupe Zen & Organisée, et courir avec ma fille, ma soeur, ma mère, mais également avec des femmes que j'ai eu le plaisir d'accompagner dans le cadre de mes ateliers, devenues de véritables amies aujourd'hui !

Si vous n'avez pas envie de courir seules et que vous avez envie de rejoindre le groupe Zen & Organisée, envoyez-moi un petit mot par mail : dianeballonad@zen-et-organisee.com.

Mais ne tardez pas car je clôture les inscriptions le 15 mai prochain (pour avoir le temps d'envoyer les inscriptions de tout le groupe à l'association avant le 20 mai).

 

L'association "La Montpellier Reine a du coeur", présidée par une femme qui a justement un coeur énormeBarbara Glatzreversera les fonds récoltés via les inscriptions à l'ICM ainsi qu'à Montpellier Institut du Sein et au Comité Féminin pour la prévention et le dépistage du cancer.

 

Rendez-vous dès 9h aux jardins du Peyrou pour l'échauffement et divers ateliers et animations, et départ de la course à 11h !

 

Tarifs : 12 € par personne, gratuit pour les enfants de moins de 7 ans.

Inscription en ligne ou par voie postale

Toutes les infos : http://www.montpellier-reine.org/

 

 

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7 mars 2015 6 07 /03 /mars /2015 07:00

          

           

 

Si vous habitez Montpellier ou à proximité, retenez bien cette date : vendredi 20 mars, de 6h 30 à 9h 30. Oui, vous avez bien lu de 6h 30 à 9h 30 du matin et c'est bien là tout le principe et ce qui m'a séduit dans ce nouveau concept d'événements organisés tôt le matin, avant le boulot : commencer la journée autrement, inspirée et surboostée !

 

Importés des US, où ils connaissent déjà un fabuleux succès avec quelques milliers d'adeptes à New York, San Francisco et LA, deux jeunes femmes, Charlotte, dit "la connectée", et Amandine, "la hippie chic", ont eu l'ingénieuse idée de s'en inspirer pour lancer leur petite soeur, made in France et 100 % féminine.

Un rendez-vous inédit donné à toutes les femmes, quel que soit leur âge (je précise car je me suis posée la question), qui veulent oser un réveil dynamique, sain, fun, et commencer leur journée inspirée, relaxée et surboostée !

 

Un matin pour...

  rire, se sentir bien et être inspirée

    se sentir prête à conquérir le monde

        booster son énergie et ses pensées positives

            expérimenter et découvrir de nouvelles choses !

 

A quoi s'attendre ?

  • De la bonne humeur (gratuite !),
  • Des cours de yoga (accessibles bien sûr aux débutants !),
  • Un délicieux petit dèj sain avec jus et smoothies frais, granola, céréales, yaourt, thé et café,
  • Des ateliers motivants animés par les morning coachs, 
  • Du fun et de la joie,
  • Et bien sûr un DJ et dance floor au top

 

J'ai eu l'occasion de rencontrer Charlotte et Amandine vendredi dernier au Café Solo (l'un de mes cafés préférés) rue Saint-Guilhem juste après l'animation de mon 2ème Atelier-coaching " Trouver son équilibre" à Montpellier et j'ai de suite été conquise par leur fraicheur et leur enthousiasme communicatif !

Insatiable curieuse, je n'ai pas résisté à l'envie de participer à l'aventure en y apportant ma (modeste) contribution puisque, en qualité de "morning coach", j'y animerai un atelier d'une 1/2 heure spécialement conçu pour l'occasion :

 

"Le 1er jour du reste de ma vie !"

Le vendredi 20 mars de 6h 30 à 9h 30

Rendez-vous à 6h 30 pour les plus matinales, dans tous les cas l'événement continue jusqu'à 9h 30.

au MOna MArket, 16 Rue Desmazes, 34000 Montpellier

Programme complet ici

S'inscrire

Participation : entre 16 et 20 €

 

Plus d'infos sur :

www.sheismorning.com

Sur Facebook : www.facebook.com/sheismorning

Sur Twitter : @sheis_morning

 

 

                                   

 

 

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21 mai 2014 3 21 /05 /mai /2014 06:00

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Si vous habitez dans l'Hérault, offez-vous ce jeudi 22 mai un peu d'oxygène en laissant maris, enfants et stress à la maison et venez vous détendre au CinéMistral à Frontignan en embarquant toutes vos copines !

Après le rituel bain-purée-histoire, Hop ! Un petit coup de rouge à lèvres et c'est parti ! Ce soir, je me fais une nouvelle soirée Ciné des Copines !

Une soirée concoctée avec bonheur pour les copines du CinéMistral (et elles sont nombreuses !) : au programme, bien-être, papotage, beauté, fous-rires, cinéma, douceurs et plein de surprises...

- avec d'une part, la projection en avant-première du film "Sous les jupes des filles"

- et d'autre part la possibilité de se faire plaisir avec un buffet partagé et la découverte de différents ateliers bien-être/beauté : maquillage et pause de vernis, réflexologie podale, atelier-photo Copines complices, massage assis ou Massage Amma, massage crânien, etc.


J'aurai également mon petit stand pour aller à votre rencontre de manière tout à fait informelle et conviviale (sans flyers ni quoi que ce soit à vendre d'ailleurs !). J'y serai avec ma fille pour échanger avec vous et passer une super soirée ! Et je compte bien profiter aussi des autres ateliers ;-)

2 options :

  • 19h : passez aux différents stand Bien-être + buffet partagé et Projection du film à 21h 15.
  • 19h : Projection du film et à 21h, passez aux différents stands Bien-être + buffet partagé.

 

Présentation de la soirée ici.

 

Réservation vivement conseillée sur www.cine-movida.com


En avant-première : Sous les jupes des filles


 

 

Réalisé par Audrey Dana et attendu pour le 4 juin prochain sur nos écrans, "Sous les jupes des filles" réunit un casting prestigieux : Isabelle Adjani, Laetitia Casta, Julie Ferrier, Géraldine Nakache, Audrey Fleurot, Vanessa Paradis, etc.


Paris. 28 premiers jours du printemps. 11 femmes. Mères de famille, femmes d'affaires, copines, célibataires ou mariées, toutes représentent une facette de la femme d'aujourd'hui : un être paradoxal, totalement déboussolé mais définitivement vivant. Joyeuses, explosives, insolentes, inattendues, complexes, complexées, jalouses... tout simplement des FEMMES !

 

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26 mars 2014 3 26 /03 /mars /2014 07:00

 

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Vous avez envie de vous faire du bien, de vous détendre, de lâcher prise et de passer du bon temps entre copines ? Ne cherchez plus, sortez votre agenda, appelez vite vos copines et bloquez dès maintenant la date du 5 avril !

Après Toulouse en 2011, Paris en 2012, Bordeaux en 2013, Mademoiselle Violette et ses Journées Bien-être et Beauté débarquent le samedi 5 avril prochain à Montpellier !

Une journée 100 % copines durant laquelle on se fait chouchouter, masser, pouponner, maquiller, coiffer, et ce dans un lieu d'exception, à la Villa Méditerranéenne Design à Montferrier.


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Fermez le yeux et imaginez que pendant 3 heures, vous (et vos copines) vous faites bichonner par 25 partenaires locaux spécialistes du bien-être et de la beauté, et bénéficiez, en plus, d'une séance privée de massage de 30 mn (25 mn de massage).

Au programme des ateliers : maquillage, massage, massage ayuvérdique, acupuncture, réflexologie, manucure, relooking, colorimétrie, Cupcakes, shopping...

Trois séances de 3 heures sont possibles : 9h 30, 13h 30 et 17h 30, limitées à 30 copines seulement par séance (presque un spécialiste bien-être et beauté par invitée !).

 

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Une toulousaine à l'origine de l'initiative


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Sarah (alias Mademoiselle Violette, à droite sur la photo) avec laquelle j'ai eu un échange téléphonique particulièrement agréable cet après-midi (au moment où je finis de rédiger ce billet), est une jeune toulousaine qui compte aujourd'hui, depuis la création du concept en 2011,  pas moins de 33 évènements à son actif et plus de 4000 copines chouchoutées !

Voici une occasion parfaite pour mettre en pratique, si vous me lisez régulièrement ou si vous avez déjà participé à l'un de mes ateliers, le concept du Temps pour Soi !


- 20 % pour les lectrices du blog

Et pour finir de vous convaincre, les lectrices du blog bénéficieront d'une réduction de 20 % sur la billeterie sur www.mademoiselleviolette.fr.

Il vous suffira de rentrer le code "ZENORGANISEE".

Jonglant entre deux déplacements, je ne pourrai malheureusement pas être des vôtres ce jour-là, et autant vous dire que j'en suis folle de rage car j'adore me faire chouchouter !

Mais je compte sur vous, si l'expérience vous tente, pour me faire part de vos retours et de vos impressions.


Deux autres dates sont programmées avant cet été : le 24 mai et le 28 juin2014.


Mademoiselle Violette

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22 janvier 2014 3 22 /01 /janvier /2014 07:50

 

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Demain soir, jeudi 23 janvier, à partir de 19h 30, je serai de retour au CinéMistral à Frontignan (pour les héraultaises qui suivent le blog) pour un ciné entre copines !

Souvenez-vous, j'avais été invitée le 17 octobre dernier par la pétillante Priscilla Schneider, maman de 2 jeunes enfants et Directrice passionnée et engagée du CinéMistral, pour intervenir dans un débat à bâtons rompus avec le public après la projection de La Vie domestique d'Isabelle Czajka.

Demain, nous nous régalerons entre filles devant Jamais le premier soir, le film de Mélissa Drigeard avec Alexandra Lamy, Mélanie Doutey et l'excellente Julie Ferrier, sorti au tout début de cette année.

Vous n'avez probablement pas échappé à la bande-annonce mais dans le doute, voici le pitch du film :

 "Julie est une jeune femme pleine de vie mais continuellement malheureuse en amour. Se faire larguer par coursier à son travail semble donc lui porter le coup de grâce mais, après une profonde déprime, elle découvre l’ « épanouissement personnel ».

Le livre « Le bonheur, ça s’apprend » devient sa bible et elle en applique les conseils à la lettre au travail et en amour.

Cette nouvelle lubie laisse sceptiques ses deux meilleures amies dont la vie amoureuse n’est pas non plus au beau fixe. Quand l’une entretient une liaison secrète avec son boss, l’autre subit le quotidien d’un couple en bout de course.

 

Cliente régulière de sa librairie où elle dévalise le rayon « épanouissement personnel », Julie joue à l’amour-haine avec Marc, patron bourru et pince sans rire, et tombe sous le charme d’Ange, beau gosse adepte lui aussi du développement personnel." 

 

On s'y retrouve, entre copines ?

 

Jamais le premier soir

 

***

 

CINE DES COPINES !

 Une séance non-interdite aux hommes (J)

 

Plaisir... détente... ciné... rire... entre femmes.... 

JAMAIS LE PREMIER SOIR

 

Jeudi 23 Janvier dès 19H30

avec la comédie JAMAIS LE 1ER SOIR de Melissa Drigeard avec Alexandra Lamy

 

Offrez-vous un peu d'oxygène en laissant maris, enfants et stress à la maison et venez-vous détendre au CinéMistral en embarquant toutes vos copines ! Après le rituel bain-purée-histoire, op ! Un petit coup de rouge à lèvres et c'est parti ! Ce soir je vais au ciné !

Accueil dès 19h30 avec apéro + pause de vernis offert et film à 21h

Une soirée en partenariat avec STAR'LET, institut de Beauté de Frontignan (2 bd Victor Hugo) et avec le Blog ZEN & ORGANISEE (www.zen-et-organisee.com), avec la complicité des associations Planète Parents, Femmes en Languedoc, Femmes du soleil, Babillages à tout âge.

Tarif : tarifs habituels du cinémistral, sauf 3 € pour les membres des associations partenaires. 

 

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21 novembre 2013 4 21 /11 /novembre /2013 07:00

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Rendez-vous est pris ce mercredi 20 à 9h 30 au Coffee Club, petit café de la rue Saint-Guilhem à Montpellier. Le lieu est (tout) petit mais chaleureux.

Ca tombe bien, il fait un froid de canard ! 

Je rencontre Audrey, l'une des deux créatrices de La Montpellier Box, qui m'explique autour d'un Latté le pourquoi de ce projet 100 % montpelliérain. Ou devrais-je dire : 100 % "montpelliéraine".

Voici quelques semaines déjà que la Montpellier Box fait parler d'elle, via une page facebook, et un site cultivant le mystère et dans lequel nous étions invité(e)s à laisser une adresse email pour être informé(e)s de la suite à venir... Un teasing parfaitement maîtrisé et qui a fait son effet, sur moi compris puisque forcément, j'ai voulu en savoir plus et surtout savoir qui se cachait derrière la bienheureuse initiative !

A l'origine de cette box, deux montpelliéraines (tiens donc !) : Audrey, créatrice d'une boutique d'accessoires de mode, passionnée par les créateurs, et Adèle, illustratrice. Puis une idée qui germe : créer une Box citadine lifestyle réunissant déco, mode, beauté, gourmandise, culture à l'accent montpelliérain.

"Connaissez-vous Montpellier ? Ses créateurs, ses artistes, ses adresses, ses bons plans ? Et si on vous proposait d'en découvrir encore un peu plus.

Si votre âme d'enfant se souvient encore le coeur léger du frémissement ressenti lorsque vous receviez une pochette surprise, si vous êtes une montpelliéraine et fière de l'être, alors cette box est faite pour vous.

Chaque saison, un thème, une ambiance concoctée avec amour et folie par une équipe de montpelliéraines, une illustratrice facétieuse, une dénicheuse chevronnée et de nombreuses contributrices de talent."

 

Pour la toute première édition de "La Montpellier Box", elles ont imaginé un hiver scandinave, cotonneux, douillet qui rappelle le plaisir de se lover dans son canapé en buvant un thé bien chaud, de se regarder un bon film, de s'adonner au tricot ou bien encore de cuisiner un bon petit plat... Ca tombe bien, avec l'arrivée du froid, l'envie de cocooner me reprend !

La box est disponible en précommande depuis le 12 novembre dernier et les premières livraisons sont prévues à compter du 2 décembre prochain.

Dépêchez-vous, la prochaine box, celle du Printemps, sera livrée début mars 2014 seulement !

Une soirée de lancement, ouverte à tous, est prévue le jeudi 28 novembre prochain au By-Coss Bar à partir de 19h.

 

J'aime bien

  • le côté artisan et local de cette box, à taille humaine (300 exemplaires par trimestre), et qui tranche avec les autres box citadines bien connues.
  • le côté regressif "cadeau surprise" (j'adore !)
  • son prix, 25 € (une supe idée cadeau pour Noël, n'est-ce pas les copines !)


Et concrètement ?

La fine équipe concoctera une box par trimestre, en 300 exemplaires seulement, au tarif de 25 € (livraison incluse en France métropolitaine). L'abonnement pour un an, soit pour 4 box, est disponible au prix de 88 € (soit 22 € la box).

La livraison sur Montpellier et alentours (ville de Lattes, Pérols, Saint-Jean de Védas et Castelnau-le-lez) se fera par coursier. Pour le reste de la France, livraison par la Poste (supplément de 4 à 8 € pour les montpelliéraines expatriées qui ont le mal du "pays").

 

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15 octobre 2013 2 15 /10 /octobre /2013 05:50

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Je ne sais pas où vous serez ce jeudi, mais si ça vous dit, on peut se retrouver au CinéMistral à Frontignan (pour les héraultaises qui suivent le blog) pour un ciné entre copines ! Après la projection de "La Vie domestique" d'Isabelle Czajka, on discutera ensemble, à bâtons rompus, de vos impressions sur le film ! 

Pour la petite histoire, ce jour-là, après une journée de travail qui s'annonce dense, ponctué par un déjeuner qui compte pour moi, je filerai à la réunion parents-professeurs au collège pour rencontrer individuellement 6 professeurs de mon fils  avant de le laisser rentrer seul à la maison (#mèreindigne) et rejoindre la gare de Montpellier pour Frontignan et ce rendez-vous inédit. Retour à la maison prévu vers minuit.

J'aurais pu refuser la proposition de Priscilla Schneider, la directrice du CinéMistral et j'avoue que je me suis sérieusement posée la question ("Est-ce vraiment raisonnable d'accepter sachant que j'ai une réunion parents-profs entre 17h 45 et 19h ?") mais j'ai trouvé l'idée du concept de Ciné des Copines vraiment sympa et je n'ai pas résisté à l'envie de partager à chaud avec le public sur "La Vie domestique", dont voici le pitch :

 "Juliette n’était pas sûre de vouloir venir habiter dans cette banlieue résidentielle de la région parisienne. Les femmes ici ont toutes la quarantaine, des enfants à élever, des maisons à entretenir et des maris qui rentrent tard le soir.

Elle est maintenant certaine de ne pas vouloir devenir comme elles.
Aujourd’hui, Juliette attend une réponse pour un poste important dans une maison d’édition.
Un poste qui forcément changerait sa vie de tous les jours." 

 

Debrief des échanges à suivre sur le blog ! 

 

***

 

CINE DES COPINES !

 Une séance non-interdite aux hommes (J)


JEUDI 17 OCTOBRE à 20H30

LA VIE DOMESTIQUE d’Isabelle Czajka avec Emmanuelle Devos

« Je fais partie d’une génération à qui on a dit que tout était possible en même temps : travailler, avoir une carrière, des enfants. J’y ai cru. Mais ce n’est pas tout à fait vrai. Juliette, mon héroïne, en fait l’expérience. Elle s’investit sans que personne ne lui ait rien demandé dans la continuité du quotidien. Isabelle Czajka »

 

Offrez-vous un peu d’oxygène en laissant maris, enfants et stress à la maison et venez-vous détendre au CinéMistral (à Frontignan) embarquant toutes vos copines ! Après le rituel bain-purée-histoire, op ! Un petit coup de rouge à lèvres et c’est parti ! Ce soir je vais au ciné !

 

"La projection sera suivie d’une discussion libre et spontanée en compagnie de Diane Ballonad Rolland, Consultante et formatrice en organisation personnelle et gestion du temps, auteure du livre "Envie d'être zen et organisée ?" (2013, Les Editions Tournez la page, Collection Femmes Actives) et créatrice du blog www.zen-et-organisee.com

En partenariat avec les associations Planète Parents, Femmes en Languedoc, Femmes du soleil, Babillages à tout âge. Un pot clôtura la soirée."

(Tarif : tarifs habituels du cinémistral, sauf 3 € pour les membres des assos partenaires.)

 

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12 mai 2013 7 12 /05 /mai /2013 09:15

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Le dimanche 26 mai prochain, ce n'est pas seulement la fête des mères à Montpellier, c'est aussi le jour de la Montpellier Reine !

Cette course pédestre de 4km en plein centre historique de Montpellier, avec un départ cette année Place de la Comédie est un rendez-vous incontournable pour tous les montpelliérains/raines qui soutiennent les femmes atteintes d'un cancer du sein.

Elle réunit chaque année près de 3000 participants, toutes générations confondues : parents et enfants, poussettes même, groupes d'amis, groupes d'entreprises locales, etc...

Organisée par l'association La Montpellier Reine a du coeur, présidée par la "Reine des Pétroleuses", Barbara Pastre, la Montpellier Reine a pu récolter, depuis 2009, 30 000 euros de fonds versés aux différentes associations de lutte contre le cancer du sein.

Cette année, les fonds récoltés lors de la course seront reversés au Centre Val d'Aurelle et au Comité Féminin.

L'association La Montpellier Reine a organisé en novembre dernier une exposition-choc : Ce crabe qui nous pince les miches.

Tarif par participant : 10 € -Gratuit pour les moins de 7 ans.

Inscriptions en ligne ou par courrier en téléchargeant le bulletin ici : 

http://www.montpellier-reine.org/inscriptions-2013.html

 

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                                                                                       Crédit photo : Steven Morlier

 

J'ai participé à la Montpellier Reine 2012 avec mon fils. Nous avons couru les 4 km sous une pluie battante mais j'en garde un précieux souvenir.

Et pour couronner le tout, le dossard de mon fils a été tiré au sort lors d'une tombola à l'issue de la course et le bougre est reparti avec un Ipad tout neuf sous le bras, offert par La Gazette de Montpellier ! Il a même eu l'honneur de monter sur scène pour aller, tout surpris, récupérer son lot !

Bon, j'ai bien essayé de négocier avec lui en lui rappelant que c'est moi qui nous avais inscrits (et payé les inscriptions) et qu'il était donc "normal" que je sois l'heureuse propriétaire de cet Ipad mais rien n'y fit... Du haut de ses 11 ans, il ne s'est pas laissé impressionner par mon subterfurge (digne de "Trucs de mère indigne" d'Olivia Moore...) et il reste aujourd'hui le principal utilisateur de son Ipad !

 

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                                                                             Crédit photo : Guilhem Canal

 

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                                                                                Crédit photo : Môa

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8 janvier 2013 2 08 /01 /janvier /2013 13:53

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Crédit photo : Sophie Dubois

Après l'ouverture du café familial du Beubeul Lounge en octobre dernier, les parents de Montpellier ont désormais leur Café des Bébés ! Ouvert depuis le 25 novembre dernier en plein coeur de Montpellier (quartier église St-Roch), Chez Ninou est un café/restaurant 100 % bio et écolo qui propose aux adultes et aux bébés, pour le petit-déjeuner, à midi ou au goûter, des repas et des boissons issus de l’agriculture biologique et des producteurs locaux.

Au menu dimanche dernier : Boeuf aux carottes accompagné de riz ou de pommes de terre au four, tarte salée aux légumes de saison accompagnés de salade aux graines, soupe de lentilles corail et courge butternuts. Et en dessert, gâteaux et tartes maison, jus de fruits frais et compotes maison (carte complète consultable sur leur site).

A l'initiative du projet, Charlotte et Stéphane ont voulu créer un lieu rêvé pour les parents : "Quel parent n'a pas rêvé de retrouver ses amis autour d'un bon café pendant que son enfant s'amuse sans déranger personne ?"

Un véritable lieu de sortie pour les parents qui permet de rompre l'isolement social et où l’on peut se détendre comme à la maison, discuter tranquillement, déguster un repas, échanger avec les autres parents. Au programme, des ateliers et des rencontres programmés chaque mois : lecture contée, éveil musical, atelier fabrication de cupcakes pour les adultes, contes, comptines et chansons et ateliers massage bébé (agenda du Café des Bébés).

Un lieu de rêve pour les parents (ou les nounous) mais qui fait aussi le bonheur des bébés : "ils peuvent aller partout, marcher à quatre-pattes, tout toucher et faire du bruit, chanter, jouer, gambader, explorer, écouter des histoires ou partager un goûter". Ici, tout a été pensé pour le bien-être des tout-petits : des chaises hautes, des tables basses, des transats et tapis d'éveil, un local à poussettes, des tables à langer, un sol chaud (parquet) et propre (grâce à des sur-chaussures), un aquarium, une piscine à balles, des tableaux de dessin, des miroirs et pleins de jouets (mobilier et jouets écologiques, sans polluants ni toxiques) !

 

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Crédit photo : Sophie Dubois 

 

Comme à mon habitude, je n'ai pas résisté à l'envie d'en savoir plus sur ce qui a motivé Charlotte et Stéphane à se lancer dans ce projet audacieux et suis allée poser quelques questions à Charlotte :

Charlotte Chez Ninou

"Bonjour Charlotte,

Qui êtes-vous ?

Je ne pense pas qu’on puisse dire que je suis « zen et organisée », je suis plutôt hyperactive. Je m’occupe d’un milliard de choses à la fois, comme beaucoup de femmes… J’ai plein de projets et la vie est trop courte, alors je cours, et il m’arrive d’être en retard !

Pourriez-vous nous parler de "Chez Ninou ! Le café des bébés" ?

C’est un endroit super ! Je m’y sens bien, et plein d’autres parents s’y sentent déjà bien aussi. Difficile d’expliquer d’où vient la chaleur de ce lieu, la pierre ? Le bois ? L’amour et l’énergie qu’on a mis dans ce projet pendant des mois ? Il y a encore plein de choses à améliorer, et on va continuer à faire évoluer ce lieu en fonction des idées et des envies de ceux qui voudront bien nous en faire part, tout en gardant nos lignes directives : priorité aux enfants pour l’espace, priorité à la santé et à l’écologie pour les repas et les jouets.

Comment est né ce projet ?

Pendant l’été 2011 (notre fils avait 8 mois), nous avons eu l’idée de créer un café-restaurant pour les parents de jeunes enfants qui, comme nous, aiment sortir, rencontrer de nouvelles têtes, partager des points de vue, et qui ne veulent pas que ça change sous prétexte qu’ils ont eu un enfant !

Comment vous est venue l'idée de lancer un "speed-dating pour parents divorcés et parents solos" ?

A cause des copines et des copains qui sont dans ce cas, et ont du mal à retrouver quelqu’un avec qui ils se sentiraient bien : quand on a des enfants, c’est plus difficile de sortir pour rencontrer des gens, et parmi les rencontres, ceux qui n’ont pas encore d’enfants ne comprennent pas toujours bien ce que ça implique, ou bien ont peur de se retrouver dans la situation de « beau-parent ». Alors, on s’est dit qu’il fallait aider les parents à se rencontrer, parce qu’ils ont souvent les mêmes problématiques, et les mêmes espoirs pour une nouvelle relation.

Parlez-nous de votre "Journée des papas"…

Nous n’avons pas voulu indiquer de contenu, parce que nous voulons que ce soit simple, un simple moment d’échange libre, où tous les papas sont bienvenus, les grognons, les enthousiastes, les débordés, ceux qui doutent et n’y arrivent pas, ceux qui sont à fond et ont des théories à raconter, ceux qui en ont marre qu’on parle des enfants... On sait bien que les hommes ont souvent plus de mal à exprimer leurs sentiments, mais on espère que cette rencontre informelle facilitera un peu les choses…

La question incontournable du blog : êtes-vous plutôt Zen… ou organisée ?

J’avais répondu à la première question avant de lire celle-ci ! Quel manque d’organisation !

Merci Charlotte !"

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Le Café des Bébés

Infos pratiques : Chez Ninou, le café des bébés !

Du mardi au dimanche, de 10h 30 à 18h 30

14, rue des Soeurs Noires à Montpellier

Tél : 09 53 18 28 82

contact@lecafedesbebes.fr

www.lecafedesbebes.fr

 

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30 novembre 2012 5 30 /11 /novembre /2012 13:45
  
"Septembre 2007, ma vie bascule. A 28 ans, je ne pouvais pas imaginer qu'une telle difficulté allait m'accabler. Je viens d'apprendre que je suis atteinte d'un carcinome de grade III. Ce nom savant signifie que j'ai un cancer du sein. Je l'ai découvert en changeant ma fille aînée qui n'avait que 2 ans et demi. Elle m'a donné un petit coup de pied dans le sein gauche. Je sens une douleur effroyable. Je touche et à ce moment-là, je sens une boule très dure. Je consulte mon médecin de famille et je lui demande de me faire passer une mammographie car j'ai très mal. Il n'est pas pour, je suis trop jeune !!! J'insiste car ma famille est largement touchée par le cancer. Et voilà le verdit ! (...)".
 
Ce bout de témoignage, c'est celui de Magali, qui a découvert qu'elle était atteinte d'un cancer du sein à l'âge de 28 ans, un peu par hasard...  Magali a accepté, avec 9 autres jeunes femmes, de participer à une exposition-choc, "Ce crabe qui nous pince les miches".

 

Pour faire suite à l'évènement choc "seins nus place de la Comédie", l'association la Montpellier Reine a du coeur, portée par Barbara Pastre, poursuit son combat de sensibilisation sur le dépistage précoce du cancer du sein à destination des jeunes filles.

Chaque femme est photographiée habillée, côté Recto d'un grand panneau, et photographiée sein nu, côté Verso, chacune avec sa sensibilité, sa personnalité. J'y ai vu beaucoup d'audace, et aussi beaucoup de pudeur. Un geste pas si anodin que ça pour témoigner et faire comprendre au monde que le cancer du sein touche également les femmes jeunes. Un geste citoyen.
 
En France, 5 % des cancers du sein concernent des femmes de moins de 40 ans, ils sont souvent agressifs et détectés trop tard. L'âge précoce de la puberté et l'âge tardif du premier enfant sont pointés du doigt. Parce qu'au moindre doute, une femme devrait aller se faire dépister, la Montpellier Reine a du coeur a décidé de mener une action forte de sensibilisation à travers ce témoignage photographique.

Cette exposition se déroule actuellement à la Galerie Saint-Ravy à Montpellier jusqu'au mardi 4 décembre 2012, puis sera itinérante dans toute la France jusqu'au 26 mai 2013, date de la prochaine Montpellier Reine.

Si le but de cette intiative n'est pas d'être alarmiste, il est sans aucun doute d'être préventif.
 
Alors, si vous ne savez pas encore ce que vous allez faire ce week-end, et si vous êtes dans le coin, arrêtez-vous Galerie Saint-Ravy, vous ne le regretterez pas.

Photographes : Alain ALQUIER, Bénédicte BEST, Guilhem CANAL, Julie COHEN-CARRETIER, Antonin GRENIER, Eric JONDREVILLE, Stephan LARROQUE, Hadrien LE ROY, Jessica RISPAL, Delphine SAURET. 

Jusqu'au mardi 4 décembre 2012
de 10h à 13h et de 14h à 18h

 
 

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16 octobre 2012 2 16 /10 /octobre /2012 05:24

 

 

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Pour les vacances de la Toussaint, La Fabrique à Bonheurs se déplace à Montpellier pour animer un atelier "Apprendre autrement avec la Pédagogie Positive".

Cet atelier aura lieu le samedi 3 novembre 2012 de 9h 45 à 17h.

Une journée ludique à partager en famille pour les parents et leurs enfants de 8 à 14 ans.

Un temps de partage pour dédramatiser le travail scolaire et prendre plaisir à apprendre.

Lire le témoignage d'une maman.

Demandez le programme !

 

La journée sera animée par Audrey Akoun, Psychopédagogue et co-fondatrice de la Fabrique à Bonheurs et de la Pédagogie Positive.

Audrey Akoun sera accueillie par le Beubeul Lounge, club-garderie ludique et nouveau Café familial, rue Lisbonne en plein coeur de Montpellier.

Attention, le nombre de places étant limité, ne tardez pas à réserver.

Pour ma part, j'y serai avec mon fils de 11 ans qui vient de faire sa rentrée en 6ème et qui a (un peu) paniqué devant la nouvelle charge de travail et les leçons à mémoriser... J'étais prête à assister à l'un des ateliers de la Fabrique à Bonheurs avec lui sur Paris mais la date ne collait pas avec mes disponibilités. Suite à nos échanges, Audrey Akoun a proposé de venir animer un atelier sur Montpellier, et je l'en remercie ici.

Je profite aussi de ce petit billet pour remercier Carole, du Beubeul Lounge, qui s'est spontanément proposée pour accueillir cet atelier parents-enfants !

Rendez-vous donc, pour celles et ceux que cet atelier intéresse, le samedi 3 novembre au Beubeul Lounge (attention, pensez à vous inscrire en renvoyant le bulletin d'inscription et votre règlement directement à la Fabrique à Bonheurs - Voir le programme) !

 

Le blog de la Fabrique

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24 septembre 2012 1 24 /09 /septembre /2012 15:58

 

patio 

A noter sur votre agenda : dès le 1er octobre, ouverture à Montpellier du premier café familial !

  

Le Beubeul Lounge, ce n’est plus seulement un club-garderie ludique pour enfants de 0 à 14 ans en plein cœur de l’Ecusson (centre-ville pour les non-montpelliérains)…

C’est désormais, à compter du 1er octobre prochain, le tout premier café familial de Montpellier !

Il était temps… Montpellier a enfin SON « Poussette café » !

Carole, la maîtresse des lieux, maman de trois enfants (bientôt quatre !), ouvre les portes de son « lounge » aux familles les mercredis et samedis.

Vous allez pouvoir venir siroter tranquillement une boisson pendant que... vos loulous profitent de tous leurs jeux et jouets.

 

Jugez par vous-même :

- Large accueil avec un vaste parking à poussettes et des casiers pour ranger les chaussures des enfants et des porte-manteaux pour suspendre leurs vestes.

- Un premier espace où tables et chaises relax côtoieront un véritable baby foot (les papas vont s'éclater), un mur de legos, une console de jeu vidéo et une maison de poupée géante.

- Un second espace où, assis à une table, vous pourrez regarder vos enfants jouer dans la cabane sur pilotis avec son toboggan, ou vous asseoir avec votre plus petit sur un tapis et partager un jeu adapté aux moins de 1 an.

- Un troisième espace, "Le paradis des enfants", où il faudra accéder en passant sous une petite porte pour découvrir un royaume de jouets en tout genre.

- Le coin pour langer les bébés.

- Un espace détente parent pour siroter son café loin du brouhaha en admirant la végétation du patio.

- Un espace parfaitement isolé pour les "parents/travailleurs nomades" désirant travailler pendant que l'équipe (Carole et Geoffrey) surveillent leur petit bout (un espace qui pourrait à terme évoluer en salon de coiffure ou espace massage...).

 

Bref, un véritable espace de détente, pensé par des parents pour des parents...    

On s'y retrouve à partir du 1er octobre ?                                         

 

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Plus d’infos sur :

http://www.beubeul-lounge.com

6, rue Eugène-Lisbonne 34000 Montpellier

Tél : 04 67 63 55 38

 

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15 mars 2012 4 15 /03 /mars /2012 06:56

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La Sécurité routière a lancé le 8 mars dernier  à l’occasion de la Journée de la Femme sa dernière campagne : Le Manifeste des femmes pour une route plus sûre, déjà signé par des milliers de femmes).

Aujourd'hui, jeudi 15 mars, entre 12h et 19h, venez signer ce Manifeste en direct à l’Allée Jules Milhau, à Montpellier !

A l’origine de cette campagne, un constat : en France, 75% des morts sur la route sont des hommes .

Ce chiffre vous interpelle ? Allez voir cette vidéo d’une minute ou cette infographie.

Premières victimes, les hommes ont un comportement plus dangereux sur la route. D’où Le Manifeste des femme pour une route plus sûre.

Rédigé par Marie Desplechin, écrivain, ce texte engagé d'une quinzaine de lignes, se veut à la fois une déclaration d’amour aux hommes et un appel à l’action de la part de toutes les femmes.

Que faire ?
Signez ou faites signer le Manifeste en ligne ou sur la page Facebook de la Sécurité Routière.Parlez-en autour de vous !
Retrouvez au besoin les 10 arguments pour convaincre vos conducteurs !

Elles ont déjà signé
Eliette Abécassis, écrivain, Frédérique Bel, comédienne, Yamina Benguigui, réalisatrice, Valérie Bonneton, comédienne, Zabou Breitman, comédienne et réalisatrice, Isabelle Capron, directrice générale d’entreprise, Anne Coesens, comédienne, Hélène Darroze, chef, Isabelle Dath, rédactrice en chef et éditorialiste, Pauline Delpech, écrivain et comédienne, Marine Delterme, comédienne, Marie Desplechin, écrivain, Mireille Dumas, présentatrice TV, Valérie Expert, animatrice TV, Flavie Flament, animatrice radio, Isabelle Giordano, journaliste, Marina Giraudeau, journaliste, Alexandra Golovanoff, journaliste, Axelle Laffont, comédienne humoriste, Dominique Loiseau, restauratrice, Catherine Mangin, journaliste, Valérie Maurice, présentatrice TV, Véronique Morali, chef d’entreprise, Helena Noguerra, comédienne, Christine Orban, écrivain, Sandrine Quétier, présentatrice TV, Marie-Laure Sauty de Chalon, chef d’entreprise, Elisa Tovati, comédienne, chanteuse.

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14 février 2012 2 14 /02 /février /2012 10:44

Dehors-les-Petits-vacances-d-hiver-2012.jpg

Les vacances ont déjà commencé et nous sommes nombreux (car j'inclue les papas) à nous demander comment et à quoi nous allons occuper notre progéniture durant ces 15 lonnngggs jours...

Car 15 jours, bien qu'ils aient besoin de se reposer après d'intenses efforts scolaires et une période hivernale longue et difficile, ça peut sembler une éternité pour les parents, qu'ils travaillent ou non d'ailleurs. S'ils travaillent, rares sont ceux qui peuvent prendre la totalité des vacances, une semaine tout au mieux car il faut bien répartir ses jours de congés sur l'ensemble du calendrier des vacances scolaires. Parfois, faute de solutions, les parents sont contraints d'alterner leurs congés (une semaine l'un, une semaine l'autre) pour couvrir la période. Il reste la solution des grands-parents... "Ah non, trop loin !". L'envoyer en colonie ? "Euh, trop cher !" Et le centre aéré ? Pourquoi pas, à condition qu'ils ne soient pas trop grands. Mes enfants y sont allés pendant des années, le mercredi et pendant les vacances scolaires (pas le choix) et du jour au lendemain, ils ont refusé d'y retourner... Plus âgés, il s'occupaient des plus jeunes !

Mais heureusement, nous avons la chance à Montpellier et dans les alentours d'avoir à disposition des parents et des enfants une large palette d'activités pour occuper nos bambins. A fortiori quand il fait un grand soleil (la majeure partie de l'année) et qu'il ne fait pas aussi froid (cocooner, c'est bien aussi !).

Saviez-vous qu'avec la Carte Montpellier Sports, et pour la modique somme de 5 €, vous aviez accès à plus de 50 disciplines gratuites ou à tarif préférentiel ? Je vous invite à consulter le Guide des Sports pour Tous 2012.

Les lieux proposant des activités ludiques pour les enfants rivalisent également d'ingéniosité et de créativité pour concocter des ateliers originaux pour vos enfants. C'est le cas des Ateliers d'Arthur, dans le quartier des Arceaux, qui proposent à la fois des activités manuelles créatives mais aussi des ateliers de cuisine pour nos "P'tits Chefs". Suivez le programme !

Les-Ateliers-d-Arthur.jpg

Carole, et son Beubeul Lounge, qui "prend soin de nos bambins", a préparé des animations pour nos jeunes sorciers et sorcières. Harry n'a qu'à bien se tenir ! Au programme : fabrication d'une baguette digne des meilleurs magiciens et révision du sort de Wingardium Leviosa, ou encore élaboration de la potion fumantis ! Mon fils de 10 ans, qui adore comme tous les garçons de son âge (n'est-ce pas ?) tout ce qui est cra-cra, aurait adoré !

Autre thématique à Viens Jouer à la maison Montpellier qui, durant ces vacances de février, fête la science : chez eux, on bricole, on invite, on expérimente... dans la bonne humeur !

Enfin, incontournable pour organiser les sorties en famille, le site Dehors Les Petits.net, animé de main de maître par Sarah et Ghislaine, et qui a concocté, dans Dehors les Petits Mag, un dossier Spécial Vacances d'hiver 2012 : sorties au chaud, en extérieur, cirque, stages et ateliers.

Bien vu !

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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 15:52

Operation-J-offre-un-jouet.jpgDans le cadre de sa politique de solidarité, la Ville de Montpellier, en partenariat avec le Secours Populaire, Solidarité Dom Tom, les Restos du Cœur, Nouvel Air, Jeunesse sans frontières, St Vincent de Paul, SOS Amitié, La Porte ouverte... lance l'opération « J'offre un jouet ».

Cette opération va permettre aux jeunes Montpelliérains des familles en difficultés de recevoir un jouet.

Cette collecte débutera le samedi 3 décembre, à partir de 10h dans les Centres commerciaux Polygone (en face la Grande Récré), Odysseum, Toys' r'us du centre commercial Grand Sud Lattes, Géant Casino Près d'Arènes, ainsi que dans le Hall de l'Hôtel de Ville (tous les jours aux heures d'ouverture), au chalet d'accueil des Hivernales (place de la Comédie).

Cette année, deux nouveaux lieux sont à ajouter sur la liste des points de collecte : Le centre commercial Carrefour St Clément de Rivière et Polymômes. La collecte se poursuivra le samedi 10 et le mercredi 14 décembre.

Ces différents sites permettront aux Montpelliérains qui souhaitent faire preuve de générosité de déposer un cadeau.

Pour un Noël solidaire avec les Montpelliérains, la ville mène de front cette collecte qui permettra à des centaines d'enfants et à leurs parents de participer à une grande fête de Noël, le samedi 17 décembre prochain. Un après midi festif avec goûter et spectacle de Noël au cours duquel les cadeaux neufs seront remis à chacun des enfants

Points et jours de collecte :

Les samedis 3, 10 et le mercredi 14 décembre de 10h à 18h

  • Polygone (en face la Grand Récré)
  • Géant Casino Prés d'Arènes
  • Odysseum
  • Toys r'us centre commercial Grand Sud Lattes
  • Carrefour St Clément de Rivière
  • Polymômes


Et tous les jours aux heures d'ouverture :

  • Hall de l'Hôtel de Ville
  • Chalet d'accueil des Hivernales (place de la Comédie, face à l'Office de Tourisme).

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14 septembre 2011 3 14 /09 /septembre /2011 22:00
 
Vacances scolaires enfants
     

 

                  Samedi 17 Septembre à 10h

                        Café des Parents
                            « Comment apprendre aux  
                  enfants à être bien dans
                       leur corps et dans leur tête? »
                 
                       Animé par l’Ecole des Parents et des Educateurs de l’Hérault (EPE 34).
                            De 10h à 12h, venez discuter autour d’un café, d’un thé ou
                             d’un jus de fruits…
                 Entrée libre et Gratuite
 
                  Maison de la Prévention
                 6, rue Maguelone
                34000 Montpellier
        
 

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14 septembre 2011 3 14 /09 /septembre /2011 15:05

Autopartage"Le rendez-vous incontournable de la rentrée pour repenser ses déplacements quotidiens !"

 

La 10ème édition de la Semaine Européenne de la Mobilité aura lieu cette année du 16 au 22 septembre 2011.

Créée en 2002 par la Commission européenne, la semaine européenne de la mobilité a pour but de sensibiliser le grand public à l'utilisation des modes de déplacements moins polluants (transports publics, vélo, marche) mais également d'inciter les collectivités à promouvoir ces modes de déplacement "doux" et à investir dans les infrastructures nécessaires à leur développement.

Nous sommes plusieurs dizaines de millions à nous déplacer chaque jour pour nous rendre au travail, à l'école, faire nos courses, rendre visite à des amis...Profitons de cette semaine de la mobilité pour réfléchir aux modes de transports les plus adaptés à chacun de nos trajets.

Covoiturage, marche à pied ou vélo pour les courtes distances, autopartage, transports en commun... autant de manière de se déplacer plus économiques et moins polluantes !

Une date à retenir : la Journée du covoiturage le mardi 20 septembre 2011.

Plus d'infos sur www.bougezautrement.gouv.fr 

A cette occasion, j'ai eu envie de faire le point sur les possibilités qui nous sont offertes dans l'Hérault.

En partenariat avec TAM et l'Ademe, Montpellier Agglomération se mobilise en mettant à disposition un forfait hebdo multimodal à 10 € pour essayer différents modes de transport : bus, tramway, parking relais + Tram, Vélomagg' et le service d'autopartage Modulauto. Plus d'infos sur http://www.montpellier-agglo.com/vivre/transports/semaine-de-la-mobilite.

Autre date à retenir : la 16ème édition de l'opération "Ville à vélo !" aura lieu le dimanche 9 octobre 2011 Place de la Comédie à Montpellier. La Ville de Montpellier nous propose, à travers cette opération, de découvrir la ville à vélo, en famille et en toute sécurité. Deux parcours sont organisés : un parcours familial, au départ de la Place de la Comédie, le long des berges du Lez (6 km), avec des ateliers de démonstration à la Maison du Lez, et un parcours sportif, jusqu'au Château de la Mogère (16 km), ouvert aux enfants accompagnés à partir de 9 ans. Accueil des participants à 8h 30, départ à 10h Place de la Comédie.

Covoiturez !

Quelques adresses utiles pour celles et ceux qui veulent covoiturer : www.covoiturage.fr,  www.annuaire-covoiturage.com, le guide du covoiturage en France, www.123envoiture.com.

Pensez aussi à covoiturer pour les activités du mercredi ou du samedi entre parents !

Pensez également à l'autopartage avec www.modulauto.net sur l'agglomération de Montpellier, solution bien pratique et économique pour utiliser une voiture uniquement quand on en a besoin.

Sans oublier la Puce des Garrigues, créée par Sébastien Schwob en mai dernier, une société de transports à la demande bien utile aux parents "débordés". Je vous renvoie sur un article que je lui avais consacré à son lancement : "Nouveau : la Puce des Garrigues... elle va vous transporter !"

 

Site-bandeau-Mandarine.png

Evidemment, je ne pouvais pas parler de l'écomobilité autour de Montpellier sans évoquer l'association Mandarine, et son site Internet www.mandarinepressee.net, qui met à disposition des montpelliérains le guide de l'écomobilité à Montpellier, mais pas seulement...

Vous trouverez sur le site une mine d'infos et de bons plans pour "bouger autrement" : les loisirs autrement, faire ses courses autrement, aller à l'école autrement, aller au travail autrement... Avec son "guide des loisirs autrement" par exemple, vous découvrirez une liste de sorties accessibles en laissant la voiture... au garage ! Une liste collaborative, enrichie progressivement par les bons plans des internautes.

"L’objectif de Mandarine est l’utilisation plus rationnelle de l’énergie dans la vie quotidienne. Cela passe notamment par la relocalisation des échanges et des activités, la mutualisation des biens et des services, et une adaptation de nos modes de déplacement, d’habitat et consommation. Nous sommes là pour imaginer, tester et promouvoir des solutions qui permettent un mode de vie moins énergivore. Mandarine est un laboratoire d’idées pour faire face à la double crise qui se profile : à savoir la crise énergétique et la crise climatique.
Mandarine a une double vocation :
- susciter des initiatives locales (idées en libre service sur le site de Mandarine, accompagnement de projets, mises en relation d’acteurs…)
- informer les citoyens sur les initiatives et services qui existent déjà près de chez eux."

On ne pourra pas dire qu'on n'étais pas informés...

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12 septembre 2011 1 12 /09 /septembre /2011 12:21

gestes 1ers secours 2-copie-1

 

Dans le cadre de la Semaine du Coeur, en partenariat avec l'Association Aqualove Sauvetage, la Maison de la Prévention Santé, à Montpellier, propose une animation pour les enfants âgés de 6 à 11 ans :

"Initiation aux gestes de premiers secours".  

Deux dates à retenir :

Mercredi 14 septembre 14h - 15h 30

Mercredi 21 septembre 10h 30 - 12h  

Au programme :

Protection / Alerte

Victime inconsciente (qui respire et qui ne respire pas)

Utilisation du défibrillateur

 

Inscriptions

Maison de la Prévention

6, rue Maguelone (Montpellier)

04 67 02 21 60

Maison Prévention Santé

 

Autre RDV à ne pas manquer ce mois-ci à la Maison de la Prévention ce jeudi 15 septembre de 18h à 20h (sur inscriptions, 12 personnes max.) :

"Connaître les bons gestes pour sauver la vie d'un enfant"

Les accidents de la vie courante représentent la première cause de mortalité chez les jeunes enfants de moins de 5 ans.

Programme :

- Prévenir les dangers (lieux dangereux, situations à risques, ...)

- Comment réagir immédiatement à un accident : étouffement, hémorragie, perte de conscience, arrêt cardio-respiratoire.

- Conduites à tenir en cas de malaises (fièvre élevée, déshydration, bronchiolite,...), de traumatismes, de brûlures et de plaies.

- Traiter les petits bobos

 

Pour rester sur la thématique, 2 livres indispensables aux parents :

 

Guide-des-1ers-secours-a-la-maison---Edition-Eyrolles.jpg

 

et surtout, "Le dico des petits et gros bobos", paru récemment dans la collection "Ma P'tite Famille" aux éditions First, et dont je vous parlerai bientôt plus longuement...

 

dico-204x300.jpg

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6 septembre 2011 2 06 /09 /septembre /2011 22:00

Antigone-Associations-2011-bis.jpg

A vos associations !

Ce dimanche 11 septembre, de 9h à 19h, retrouvez une grande partie des associations montpelliéraines à la 31ème édition de l'Antigone des Associations, entre la Place Paul Bec et au-delà des berges du Lez.

Profitez-en pour vous renseigner auprès des associations sur les activités sportives, artistiques, ludiques, et y inscrire vos enfants sur place si vous habitez Montpellier.

30 ans après sa création, l'Antigone des associations, c'est cette année pas moins de 100 000 visiteurs attendus et plus de 1200 associations, regroupées par théme :

- Musique et chant

- Culture et vie des quartiers

- Santé, social et citoyenneté, agriculture, animaux

- International, éducation, environnement et religions

- Communication, entreprises et sciences

- Anciens combattants

- Jeux et loisirs

- Sports

- Randonnées, sports de montagne et sports mécaniques

 

Antigone-Associations-2011.jpg

 

Une halte-garderie pour faire garder vos bout'chous !

Vous voulez déambuler dans les allées bondées en épargnant vos tout-petits ? Vous pouvez cette année faire garder vos enfants âgés de 1 à 5 ans à la halte-garderie "La Coupole" de 9h 30 à 12h 30 et de 13h 30 à 19h, service gratuit de garderie animé par le personnel qualifié des crèches municipales.

Super initiative !

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7 juin 2011 2 07 /06 /juin /2011 13:04

Vacances scolaires enfants

 

Samedi 18 juin 2011 de 10h à 12h à la Maison de la Prévention Santé :

 

"Comment préparer les vacances

des enfants et des parents ?"

 

Dans le cadre de ses thématiques mensuelles, la Maison de la Prévention Santé et l'Ecole des Parents et des Educateurs de l'Hérault s'associent afin de proposer un espace de rencontres et d'échanges, ouvert à tous les parents.

Entrée libre et gratuite

Maison de la Prévention Santé

6, rue Maguelone

Tél : 04 67 02 21 60

Maison Prévention Santé

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20 mai 2011 5 20 /05 /mai /2011 07:44

A l'heure de la Fête de la Biodiversité qui a lieu aujourd'hui et demain sur l'Esplanade de l'Europe à Montpellier, c'est plutôt une très, très bonne idée de sortie familiale !

Article Midi Libre du vendredi 20 mai 2011 :

"Des Arceaux aux Cévènnes, ce dimanche...

Cette balade initiatique, pédagogique et ludique aura lieu ce dimanche matin. "Nous proposons de faire découvrir le patrimoine aux familles de nos quartiers pour qu'il soit reconnu, emprunté et respecté".

Ce projet de Boris Bellanger, des Gribouilles et du Comité de quartier Arceaux Vie Active, suscite déjà l'adhésion de plusieurs associations et de riverains. L'aqueduc Saint-Clément et sa coulée verte, commun aux quartiers des Arceaux, Saint-Clément, Cévènnes, Malbosc, les Bastides, se révèle un véritable lien.

Un collectif qui a pour mission de collecter des informations sur le patrimoine, la faune et la flore

"Pour y arriver, il faut mettre nos bonnes volontés en commun", explique Boris Bellanger. Une première rencontre en février a permis de fixer les grandes lignes d'une balade familiale pour découvrir son parcours, l'intérêt qu'il représente dans le paysage urbain et son histoire. Un collectif aqueduc Saint-Clément a pour mission de collecter toutes les informations : patrimoine, faune, flore, biodiversité, chemin de Compostelle...

Un groupe de personnes ressources met en commun ces informations, en fait une synthèse et la restitue, sur un blog ouvert à tous.

Le dimanche 10 avril dernier, ces personnes ressources ont fait ensemble une reconnaissance du parcours pour visualiser les étapes importantes et échanger leurs informations. Les accompagnateurs ont ainsi disposé d'une fiche synthétique.

Mettre les bonnes volontés en commun, l'appel de Boris Bellanger a manifestement été entendu. Mais le cercle des personnes ressources et des organisateurs ne demande qu'à s'élargir.

Collectif Aqueduc Saint-Clément :

Les Gribouilles, association de parents d'élèves

Arceaux Vie Active (Ava)

Ceven Environnement

SOS Lez Environnement

Comité de quartier Malbosc bouge"

http://aqueducsaintclement.blogspot.com/2011/04/invitation-la-balade-du-22-mai.html#more

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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO