Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
7 septembre 2015 1 07 /09 /septembre /2015 05:30

          

       

 

 

Vous aviez été nombreuses à apprécier et à partager mon billet d'octobre 2013, 5 astuces pour mieux gérer son temps.

 

Et pour cause, savoir gérer son temps fait partie de l'une de nos préoccupations majeures, non pas pour l'optimiser davantage et en faire (encore) plus mais bien pour reprendre la main sur le rythme trépidant de nos journées et (ré)concilier, autant que possible, efficacité et sérénité. 

L’organisation, contrairement aux idées reçues, n’est pas en effet une qualité innée dont on hérite à la naissance. Il s’agit davantage d’une compétence et comme pour toute compétence, elle s’acquiert et se développe par l’apprentissage et l’expérience. On ne nait donc pas organisé(e) !

Tout au plus, en grandissant, on développe une appétence (ou une aversion) pour ce qui a trait à l’organisation, qui nous conduit à nous intéresser au sujet et à devenir, aux yeux des autres, « quelqu’un de plutôt organisé(e) ».

Il nous est donc possible, en y consacrant un peu de temps (justement) et d'énergie, de revisiter (et de pacifier) notre relation au temps.

 

Pour que vous puissez avoir toutes les cartes en main et nourrir votre réflexion, j'ai compilé pour vous 8 ressources tirées du blog ou de mes collaborations qui vous permettront de repenser votre organisation et votre gestion du temps : 

 

1) 5 astuces pour mieux gérer son temps

 

2) Mes 10 applis pour bien s'organiser

 

3) Ma contribution au Guides des Entrepreneuses Créatives (chapitre "Je gère mon temps") 

 

4) Slow Life et gestion du temps sont-elles compatibles ?

 

5) L'agenda à trois temps

 

6) Perdre ou gagner du temps, l'équation impossible

 

7) Slow Life : 5 pistes pour ralentir (et vivre mieux)

 

8) 4 conseils pour bien s'organiser quand on travaille de chez soi

 

 

"Mon temps et moi" : 18 jours pour apprendre à gérer son temps

 

Et si ces 8 ressources ne suffisent pas, je serai à votre disposition du 24 septembre au 11 octobre prochain pour la dernière session tout court de mon atelier interactif online Mon temps et moi (en attendant un atelier tout neuf et différent dans la forme comme dans le fond, au 1er semestre 2016) !

 

18 jours à mes côtés pour apprendre à gérer son temps et trouver un meilleur équilibre au quotidien...   

 

 

       

 

 

« Comment voulez-vous être en paix avec vous et avec les autres

si vous n’avez  pas le temps ?

Le premier enjeu de la non-violence est de pacifier les rapports au temps. »

 

(Thomas d’Ansembourg)

 

17 juin 2015 3 17 /06 /juin /2015 04:55

           


Vous en avez marre d'être débordée, fatiguée , et de courir après le temps ?


Vous vous sentez prête à ralentir le tempo, à alléger votre agenda et à dégager du temps pour vous, pour vos projets et pour votre famille mais vous ne savez pas par où commencer ni comment vous y prendre ?


Vous ne voulez plus subir, mais au contraire, vous recentrer sur l'essentiel et vous réapproprier, enfin, votre temps ?


Vous vous reconnaissez ? Alors, cet atelier est fait pour vous.

 

Pour clore ce 1er semestre 2015 en beauté, et avant de partir prendre quelques vacances bien méritées (!), j'aurai la joie d'animer, du 25 juin au 12 juillet 2015, l'atelier interactif online Mon temps et moi (version en ligne de mes ateliers "Femmes débordées, réappropriez-vous votre temps !").

 

Au cours de cet atelier interactif online, vous apprendrez concrètement, depuis chez vous et avec moi, à :

 

  • Faire un état des lieux de votre situation
  • Mieux cerner votre propre rapport au temps
  • Identifier vos propres facteurs de stress et tailler sur mesure vos propres stratégies anti-stress
  • Mettre votre quotidien en perspective
  • Passer d'un temps subi à un temps choisi
  • Tracer votre feuille de route
  • Définir et arbitrer vos priorités, tant personnelles que professionnelles
  • Organiser concrètement vos journées
  • Sanctuariser votre agenda et dégager du temps pour vous / pour vos projets / pour votre famille
  • Equilibrer temps obligé et temps à soi
  • Donner du sens à votre temps
  • Identifier vos différentes casquettes (rôles et mandats)
  • Gérer votre énergie et recharger les batteries
  • Faire face à la fatigue et vous reconnecter à vos besoins
  • Détecter et prévenir l'épuisement (tant professionnel que maternel)
  • Alléger la charge mentale
  • Ralentir et trouver votre "Tempo Giusto"

 

Lire les témoignages d'anciennes participantes 
 
Accéder au programme complet



Concrètement, comment cela se passe ?

 

Après votre inscription effective, vous recevrez par email, la veille du démarrage de l'atelier, le mot de passe qui vous permettra d'accéder aux différents modules protégés de l'atelier.

Durant l'atelier, je diffuserai, à raison d'un module tous les deux jours (avec une pause le week-end), le contenu exclusif de cet atelier et, surtout, je vous accompagnerai individuellement en répondant à vos questions dans la section "Commentaires" qui ponctue chaque module.

Ce contenu comprendra notamment le cours théorique et des exercices d'application (obligatoires et facultatifs) à réaliser chez vous.

 


Les plus de cet atelier on line :

 

  • Pour les 10 premiers inscrit(e)s : en prime, un entretien individuel de 45 mn avec moi (par téléphone ou skype), à caler en fonction de nos agendas respectifs.
     
  • Un programme revisité et enrichi (par rapport au contenu 2014 de ce même atelier).
     
  • Pendant 18 jours, soit du 25 juin au 12 juillet inclus, vous aurez accès à l'intégralité du contenu et des commentaires, ce qui vous permettra de gérer le contenu et les exercices à votre rythme et aux moments les plus opportuns pour vous, en fonction de votre disponibilité ou du décalage horaire (je pense notamment à toutes les femmes expatriées qui me suivent de loin).
     
  • La possibilité d'échanger entre participant(e)s et d'expérimenter ce que j'appelle le "co-coaching" (ou l'art de trouver des solutions ensemble), et qui fonctionne à merveille, tant dans mes ateliers en ligne que dans mes ateliers en présentiel. Des échanges qui s'appuient naturellement sur une réelle bienveillance, une confiance mutuelle, le non-jugement, le soutien et la solidarité, bref tout ce qui nous manque parfois et qui réchauffe le coeur à coup sûr parce que d'un coup, d'un seul, on a le sentiment de ne plus être tout à fait seul(e).
     
  • L'accès à un groupe fermé dédié sur Facebook, pour échanger, partager, et prolonger l'expérience.
     
  • Vous recevrez par email au terme des 18 jours, lorsque le contenu protégé redeviendra inaccessible pour vous, l'intégralité des modules et des commentaires compilés au format pdf, afin que vous puissiez garder une trace de l'atelier et des échanges.
     


Comment vous inscrire ?

 

- En cliquant sur le lien ci-dessous de l'événement, vous pouvez directement régler par carte bancaire : https://www.weezevent.com/atelier-online-mon-temps-et-moi-session-2-2015  

 

Vous recevrez une confirmation d'inscription ainsi que votre billet au format pdf par email.


Tarif unique : 60 €

 

Inscriptions ouvertes jusqu'au 24 juin 2015 minuit (ou plus tôt si la session est complète).

 

 Attention : nombre de places limitées
 

 

Prochaine session : Du 24 septembre au 11 octobre 2015

 

 

       

 

 

27 mai 2015 3 27 /05 /mai /2015 05:30

                                  

 

 

Du 1er au 7 juin 2015, participez à la MumsWeek, la 1ère semaine de conférences en ligne dédiée à la parentalité !

 

J'aurai le plaisir d'y intervenir le mercredi 3 juin prochain de 9h 15 à 10h 15 pour une Webconférence gratuite autour du thème suivant : 

 

Mon temps et Moi : 5 pistes pour se réapproprier son temps !

 

  • Vous en avez marre d’être débordé(e) et de courir après le temps ?
  • Vous êtes déterminé(e), cette année, à vous recentrer sur l’essentiel, à alléger votre agenda et à dégager du  temps pour vous, pour vos projets et pour votre famille mais vous ne savez pas par où commencer ni comment vous y prendre ?
  • Vous ne voulez plus subir, mais au contraire, reprendre votre vie en main et vous réapproprier enfin votre temps ?

 

A travers 5 pistes concrètes, issues de mon atelier interactif online “Mon temps et moi”, vous aurez en main quelques clés pour commencer à vous réapproprier votre temps et à vous placer de nouveau au cœur de vos priorités !

 

     

 

Vous inscrire à ma conférence

 

Qu'est-ce que la MumsWeek

 

Un événement 100 % digital grâce auquel vous pourrez assister à des conférences en ligne animées par des experts de tous secteurs : professionnels de santé, psychologues, experts, marques, entrepreneurs, etc.
Chaque conférence a pour objectif de faciliter le quotidien des parents.
 
 

Comment cela se passe-t'il ?

 

Les conférences se dérouleront entre le 1er et le 7 juin sur le site www.mumsweek.fr
 
Consultez le programme et inscrivez-vous gratuitement aux conférences qui vous intéressent.
 
Le jour J, connectez-vous d'où vous le souhaitez, assistez à la conférence, posez vos questions au professionnel et interagissez avec les autres parents présents.
 
Selon l'accord de chaque intervenant, les vidéos pourront ensuite être revisionnées en replay sur Youtube et sur le site de l'événement ; sur ce dernier point, à titre personnel, je ne me suis pas encore positionnée, tout dépendra de ma "prestation" le jour J ;-)
 
 
 
 

                      

                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis la maman imparfaite de 3 enfants.

Je suis auteur de Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (Rustica Editions), J’arrête de procrastiner (Eyrolles), et Envie d’être zen et organisée? (Tournez la page).

Créé en 2010, ce blog propose, à travers des articles, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

"C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante." (Antoine de St-Exupéry)

 

 

{Mes 50 mantras} PDF à télécharger gratuitement