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22 décembre 2017 5 22 /12 /décembre /2017 06:25
Manifeste pour une vie plus douce... (PDF à télécharger)

Il  y  a quelques années, je suis tombée un peu par hasard sur le blog hautement recommandable, Les Inspirés, et, surtout, sur leur Manifeste, que vous pouvez découvrir plus haut, mais aussi télécharger (et/ou imprimer) dans sa version PDF (et féminine) ici.

Je l'ai adoré ! Et je l'ai à l'époque déjà largement partagé...

J'ai trouvé cette idée très forte, parce qu'un Manifeste, c'est avant tout une déclaration au monde, une affirmation de qui l'on est et de ce en quoi on croit ! 

C'est donc forcément très puissant, et ça se communique, ça se partage, ça se transmet...

Il y a quelques mois enfin, voire une bonne année (que le temps passe vite !), une idée de billet m'est venue (ah, l'inspiration... ) : "un Manifeste pour une vie plus douce".

Le brouillon de cet ancien billet est encore ouvert dans l'administration de mon blog, mais j'ai probablement manqué de temps, à ce moment-là, pour le peaufiner et le terminer, et j'ai mis le projet en attente.

Peut-être aussi n'était-ce tout simplement pas le bon moment...

Et puis, lorsque j'ai commencé à travailler sur le projet de mon nouvel atelier "Eté 2017 : du burn-out à l'équilibre réinventé"dont la première session a eu lieu cet été durant 3 mois, cela m'est apparu comme une évidence. Ce manifeste, nous devions le créer ensemble, avec les participantes inscrites !  

Ce manifeste pour une vie plus douce, il devait naître du coeur et des tripes de celles et ceux qui ont connu dans leur chair la rugosité d'un quotidien maltraitrant, en tous les cas malmenant...

Comme un cri au monde pour dire qu'une autre voie est possible, et que la voie de la douceur, comme celle de la bienveillance et d'un temps écologique, est la voie que nous défendons et que nous voulons contribuer à promouvoir !

J'ai donc fait plancher sur le sujet mes 24 stagiaires ultra motivées par l'exercice, et manifestement, ce dernier les a inspiré ! 

Je profite de ce petit mot pour les remercier de tout mon coeur... 

 

Pour ma part, j'ai simplement mis le texte en forme et confié sa mise en page à ma graphiste adorée, May Lopez, du très inspirant blog Vie de miettes, qui a mis tout son coeur (comme d'hab) et sa finesse dans ce projet.

J'espère que ce "Manifeste pour une vie plus douce" vous inspirera à votre tour, et saura vous insuffler à vous aussi l'envie de faire plus de place à la douceur dans votre vie !

C'est pour ma part le cadeau de Noël que je voulais vous offrir :) 

 

Manifeste pour une vie plus douce

 

 

N'hésitez pas à le télécharger gratuitement, à l'imprimer, à l'afficher bien en vue si le coeur vous en dit, et à le partager le plus largement possible ! Donnons à ce Manifeste, par votre partage, l'opportunité de toucher de plus de personnes possible...

En attendant,  je vous souhaite un doux Noël et de très belles fêtes en compagnie de ceux que vous aimez, et je vous retrouve tout bientôt, en 2018 !

Joyeux Noël... et prenez bien soin de vous ;)

Diane

 

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19 octobre 2016 3 19 /10 /octobre /2016 05:00
© Happy Flow

© Happy Flow

 

L'année 2017 approchant à grands pas, je vous imagine déjà farfouillant dans les rayons de votre papeterie préférée à la recherche de VOTRE agenda 2017, celui qui va vous accompagner sur toute une année !

En la matière, chacun s'est forgé au fil des années sa propre religion.

Peut-être faites-vous partie de celles et ceux qui ont réussi à trouver leur perle rare, celle qui colle au plus près de vos besoins ?

Car quand il est question d'agenda, tout compte : le bon format (petit, grand, carré, etc.), la qualité du papier (blanc ou jaune), sa couleur, la place réservée à chaque journée pour noter ses rendez-vous, version Timer ou Agenda, etc.

Pour cette année 2017, j'avais envie de bousculer vos habitudes et de partager avec vous 3 coups de coeur, 3 agendas qui proposent chacun une identité unique, un style et surtout une âme, celle de leur créatrice !

 

C'est parti !

 

 

 

Happy Flow, l'agenda pour une vie WouaW !

 

Autant dire que l'accroche est prometteuse et donne envie de s'y pencher d'un peu plus près... Et je n'ai pas été déçue ! L'approche développée par Florence Havenne, la créatrice du projet, dont l'enthousiasme est communicatif, m'a séduite.

 

Son intention en se lançant dans cette aventure : 

 

"CRÉER UN OUTIL POUR RENDRE SA VIE PLUS SAVOUREUSE !
L’IDÉE EST DE CRÉER L’AGENDA IDEAL POUR S’ORGANISER (COMME DANS UN AGENDA CLASSIQUE) ET POUR Y CRÉER UNE VIE QUI  RESSEMBLE À SOI-MÊME. AVEC UN ESPACE POUR FAIRE LE POINT, RETENIR LES CHOSES POSITIVES DE LA JOURNÉE, SE FIXER DES OBJECTIFS ANNUELS, MENSUELS, JOURNALIERS ET, EN PLUS, DES PHRASES INSPIRANTES POUR SE BOOSTER. CET OUTIL PERMETTRA À CHACUN DE SE MOTIVER AU QUOTIDIEN ET DE PASSER À L’ACTION POUR RÉALISER SES ENVIES, PROJETS. ET TOUT CELA AVEC, EN PRIME, UNE TOUCHE GRAPHIQUE QUI FAIT DE CET OUTIL UN OBJET WAOUW !"

 

Mêlant gestion du temps et développement personnel, Happy Flow vous donnera l'occasion, tout au long de l'année 2017, de booster votre motivation et vos projets !

Mais je préfère vous laisser le découvrir à travers cette petite vidéo de présentation qui vaut bien mille mots !

 

 

 

Crédit photos : Delphine Leriche Photography

 

Happy Flow

Précommander l'agenda Happy Flow via Ulule.com, une campagne de crowndfunding initiée par Florence Havenne pour financer la production des premiers agendas 2017.

Attention : la campagne est ouverte jusqu'au 21 octobre prochain ! Ne tardez pas pour le précommander et partagez le plus possible autour de vous pour soutenir la chouette initiative de Florence ! 

 

 

L'agenda ré-créatif, pensé et illustré par May

 

 

Cet agenda, que j'apprécie pour sa simplicité et sa finesse (comment aurait-il pu en être autrement avec May !), contient l'essence même de la poésie de l'univers de sa créatrice.

Et je trouve que c'est plutôt une jolie façon d'être accompagnée durant cette année 2017 !

 
"QUAND J’AI COMMENCÉ À CRÉER DES PETITES CHOSES SUR MON ORDINATEUR, JE RÊVAIS DE FABRIQUER UN AGENDA PAPIER.
DANS MA TÊTE, C’ÉTAIT UN RÊVE, UNE ÉTOILE, UN BIDULE GÉANT ; PAS QUELQUE CHOSE QUE JE FERAIS UN JOUR POUR DE VRAI. UN PEU, COMME, QUAND J’IMAGINAIS MON MÉTIER, QUAND JE DISAIS QUE QUAND JE SERAIS GRANDE, JE VOYAGERAIS-CRÉERAIS-ÉCRIRAIS-PHOTOGRAPHIERAIS-AIMERAIS.
JE GARDE UN SOUVENIR TOUT PARTICULIER DES RENTRÉES SCOLAIRES ET DU PLAISIR À CHOISIR L’AGENDA QUI M’ACCOMPAGNERAIT DURANT LES PROCHAINS MOIS – MA MAMAN AUSSI DOIT SE SOUVENIR DE NOS ESCAPADES À CULTURA-VIRGIN-FNAC POUR TROUVER LE PLUS CHOUETTE DES PLUS CHOUETTES DES AGENDAS. IL Y A QUELQUES MOIS LES ÉDITIONS DE SAXE M’ONT PROPOSÉ DE FABRIQUER UN AGENDA POUR 2017 – JE VOUS PARLAIS DE LA NAISSANCE DE L’AGENDA CRÉATIF – , ET PAR LA MÊME, DE RÉALISER CE RÊVE DE PETITES FILLES. C’EST, JE CROIS, LE PLUS BEAU DES CADEAUX PROFESSIONNELS QUE L’ON M’AIT OFFERT.
SAXE M’A LAISSÉ LA LIBERTÉ INCROYABLE DE CHOISIR LE FORMAT, LE PAPIER ET CE QUE JE VOULAIS Y GLISSER À L’INTÉRIEUR. CET AGENDA, JE LE VOULAIS JOYEUX, CRÉATIF ET ENTHOUSIASTE. JE LE VOULAIS AUSSI PRATIQUE ET ERGONOMIQUE. IL COMMENCE DEJANVIER ET FINIT EN DÉCEMBRE 2017. IL MESURE 14,5 CM DE LARGEUR ET 21 CM DE HAUTEUR. JE LE VOULAIS, À L’IMAGE DU BLOG, PARTICIPATIF ET POÉTIQUE – OH, SI VOUS SAVIEZ COMME VOS PETITS MOTS PLACÉS À CHAQUE FIN DE SEMAINE ME COLLE LE SOURIRE À CHAQUE FOIS QUE JE LES LIS. JE VOULAIS DU JOLI PAPIER ET DES MOTIFS COLORÉS. JE VOULAIS QU’IL VOUS RESSEMBLE." 
 

May propose une double page pour la semaine qui inclut la possibilité de noter son objectif de la semaine puis de dresser le bilan de celle-ci en cochant l'une de ces trois cases : 

* Confettis      * Sourire       * Orageuse    

avant de nous inviter à répondre à la question "Parce que", et enfin de noter nos "sourires de la semaine.

 

C'est simple, c'est efficace, c'est May... (Oui, bon, je suis fan, j'avoue ! Sinon, je ne lui aurais jamais confié la conception et le design de mon site professionnel, n'est-ce pas ?).

 

Elle en parle ici.

 

 

Crédit photos : May Lopez

 

Découvrir l'univers de May Lopez à travers son blog Vie de miettes ou son compte Instagram

Commander l'agenda ré-créatif (Editions de Saxe)

 

 

 

L'agenda 2017 de Fifi Mandirac 

 

 

J'ai découvert l'agenda 2017 de Fifi Mandirac un peu par hasard, en butinant sur Instagram !

Graphiste installée à Marseille, Fifi Mandirac collabore pour la cinquième fois avec les Editions First : 

 

"DEPUIS MES DÉBUTS, S’IL Y A BIEN UNE QUESTION QU’ON M’A SOUVENT POSÉE, C’EST « QUAND VAS-TU FAIRE UN AGENDA ? ».
MAINTENANT, JE PEUX RÉPONDRE : AUJOURD’HUI !!!
IL Y AVAIT EU CELUI-CI EN 2013, UN AUTRE EN 2015 (JE RÉALISE UN PEU TARD QUE JE N’EN AI PAS PARLÉ ICI…). MAIS CELUI-CI, IL EST DIFFÉRENT.
PARCE QU’IL EST PLEIN DE COULEURS, DE MOTIFS, DE MESSAGES… TOUT CE QUE VOUS AIMEZ DANS MON TRAVAIL !"

 

J'ai particulièrement aimé son graphisme, ses lignes géométriques, ses couleurs et sa simplicité !

Cela rejoint l'idée que je me fais de l'organisation et de la gestion du temps :

 

"Une organisation Slow, drôle, créative, pétillante, décomplexée, joyeuse, bienveillante, douce, et résolument positive !"

 

Elle en parle ici.

 

 

Crédit photos : Fifi Mandirac

 

 

Découvrir l'univers coloré de Fifi Mandirac à travers son blog ou son compte Instagram

Commander l'Agenda 2017 de Fifi Mandirac (Editions First)

 

 

Voilà, rien de plus, un simple partage pour trois vrais coups de coeur !

Mais que vous vous laissiez tenter ou que vous choisissiez de conserver votre agenda, parce que vous avez, et vous auriez raison, trouvé le système qui vous convient, je vous souhaite une année 2017 colorée, pétillante et poétique ! 

 

A vos agendas !

 

Diane

 

 

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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO