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17 septembre 2014 3 17 /09 /septembre /2014 09:50

Digital Detox (1/2)
Voici quelques temps déjà que j'avais envie d'aborder avec vous ce sujet certes tendance, mais qui révèle, au-delà de l'effet mode incontestable, un vrai malaise et un profond besoin : celui de déconnecter définitivement ou temporairement des outils numériques...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Apprendre à ralentir
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10 septembre 2014 3 10 /09 /septembre /2014 05:30

Atelier inédit : 3 mois pour désencombrer et alléger sa vie ! (Complet)
"Les murs de la salle d'exposition sont couverts de tableaux, ils sont tous tellement beaux qu'on ne sait plus où donner de la tête, devant lequel s'attarder. Alors, on ne s'attarde pas. Dans la pénombre, au fond d'une salle, est accroché un seul petit...
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6 septembre 2014 6 06 /09 /septembre /2014 06:00

Un coeur tranquille et sage : la méditation pour les enfants
Un coeur tranquille et sage - La méditation, un art de vivre pour les enfants , qui vient de paraître aux Editions Les Arênes, est mon Coup de coeur de la semaine, et un cadeau que j'ai offert à ma fille, âgée de 5 ans aujourd'hui (et un peu à moi aussi...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Mamans Zen Enfants zen Famille Zen Slow Life Méditation Pleine Conscience Un coeur tranquille et sage
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4 septembre 2014 4 04 /09 /septembre /2014 05:25

Les calendriers familiaux en question
On me demande souvent, et en particulier à cette période, si je recommande l'achat d'un calendrier familial , et lequel en particulier. Ces calendriers familiaux, qui existent depuis quelques années déjà, envahissent désormais, à la rentrée et en janvier,...
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2 septembre 2014 2 02 /09 /septembre /2014 05:30

JOngLeuSes du qUotidiEn
En ce mardi 2 septembre 2014, comment ne pas penser aux 13 millions d'élèves et aux 840 000 enseignants qui font leur rentrée aujourd'hui ? Boule au ventre pour certains, excitation joyeuse pour d'autres, le premier jour de la rentrée, de tous temps,...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Concilier vie pro et vie perso
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27 août 2014 3 27 /08 /août /2014 05:47

Nouvelle session "Bien s'organiser pour mieux travailler de chez soi"
Concilier boulot et vie de famille, quand on travaille de chez soi, relève du parcours du combattant ! En l'absence de repères fiables (et donc d'un cadre), le risque est grand de s'y perdre et de ne plus savoir si on travaille de chez soi ou si c'est...
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23 août 2014 6 23 /08 /août /2014 06:00

Tenir un budget, c'est facile !
Reprendre son budget en main fait généralement partie des bonnes résolutions de la rentrée. Et pour cause, qui peut aujourd'hui se passer de suivre son budget, et plus particulièrement ses dépenses ? Pas moi en tous cas, pas plus que vous probablement...
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20 août 2014 3 20 /08 /août /2014 06:00

10 clés pour une rentrée super organisée
On y est. La rentrée scolaire commence à occuper les esprits. Et pas seulement les esprits. Les médias aussi. Histoire de nous rappeler, au cas où nous l'aurions oublié, que la reprise approche à grands pas... Alors que j'ai été contactée très tôt avant-hier...
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15 août 2014 5 15 /08 /août /2014 17:20

5 astuces pour recharger les batteries avant la rentrée...
Et ne pas les décharger moins d'une semaine après la reprise ! C'est avec beaucoup de plaisir et d'enthousiasme que je vous retrouve après un mois d'absence. J'avais prévu en partant en congés le 14 juillet dernier de m'absenter de la blogosphère durant...
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13 juillet 2014 7 13 /07 /juillet /2014 08:00

Nouvelle session "On s'organise à la maison" Spécial Rentrée 2014 ! (Complet)
Les inscriptions pour la session #3 de l'atelier interactif online "On s'organise à la maison" , qui démarrera le 21 août prochain , sont officiellement ouvertes ! Mais cette session sera un peu particulière puisqu'il s'agira d'une session Spécial Rentrée...
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9 juillet 2014 3 09 /07 /juillet /2014 08:00

Un été pour réveiller ses désirs !
Deux mois. Deux mois devant nous pour reprendre notre souffle avant de nous jeter de nouveau dans le rythme fou d'une année scolaire qui défile. Deux mois pour faire le point sur l'année qui vient de s'écouler et pour revoir son organisation, si possible...
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1 juillet 2014 2 01 /07 /juillet /2014 12:30

Amélie témoigne sur son burn-out professionnel : la suite
Vous avez été très nombreux le 23 mai dernier à apprécier le témoignage d'Amélie : "Amélie témoigne sur son burn-out professionnel". Amélie avait participé à mon tout premier atelier online fin janvier dernier et m'avait confié son souhait de partager...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Mamans débordées (ou pas)
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26 juin 2014 4 26 /06 /juin /2014 06:00

3 au 13 juillet : Session #3 atelier "Mon temps et moi"
Si vous avez l'impression d'être dépossédée de votre temps, ou que votre temps appartient à tout le monde, sauf à vous... Si vous vous sentez complètement déconnectée de vos besoins, de vos envies et de tout ce qui vous fait vibrer... Si vous nourrissez...
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20 juin 2014 5 20 /06 /juin /2014 05:30

2 ressources pour rester zen... et survivre au mois de juin !
Les parents le savent bien, le mois de juin est sans conteste le pire mois de l'année ! Le mois durant lequel tout le monde semble s'être mis d'accord pour condenser sur 30 malheureux jours tout ce qui n'a pas pu être casé plus tôt dans l'agenda et qui...
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16 juin 2014 1 16 /06 /juin /2014 06:00

La conciliation des temps au coeur de la 11ème SQVT !
La conciliation vie pro / vie perso à l'honneur ! "Trouver l'équilibre" , voici le thème central de la 11ème Semaine pour la Qualité de Vie au travail 2014 organisée comme chaque année et depuis 2004 par le réseau ANACT/ARACT (Agence National pour l'Amélioration...
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6 juin 2014 5 06 /06 /juin /2014 06:00

Qui a dit que la gestion du temps était compliquée ?
A votre niveau, j’imagine que vous avez tous et toutes une idée de ce qu’est la gestion du temps, et même de ce qu’elle n’est pas, vous avez probablement d’ailleurs une idée très arrêtée sur ce qu’elle peut vous apporter ou pas. Je dis « ou pas » car...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Se réapproprier son temps
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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 06:00

Nouvelle session "Bien s'organiser pour mieux travailler de chez soi"
Concilier boulot et vie de famille, quand on travaille de chez soi, relève du parcours du combattant ! En l'absence de repères fiables (et donc d'un cadre), le risque est grand de s'y perdre et de ne plus savoir si on travaille de chez soi ou si c'est...
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27 mai 2014 2 27 /05 /mai /2014 06:00

Pourquoi je fais tout au dernier moment
J'évalue mal le temps , les deadlines m'inhibent , je me perds dans des manies chronophages, l'urgence me stimule... 4 cas de figure pour celles et ceux qui font tout au dernier moment, avec, pour chaque cas, un éclairage d'experts sur ce qui se joue...
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23 mai 2014 5 23 /05 /mai /2014 05:59

Amélie témoigne sur son burn-out professionnel
J'ai beaucoup de plaisir aujourd'hui à partager avec vous le témoignage d'Amélie (prénom modifié), avec laquelle j'avais échangé il y a quelques mois via la page facebook de Zen & Organisée, puis que j'ai accueillie et accompagnée au cours de l'un de...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Burn-out professionnel Epuisement Faire face au burn-out professionnel Gestion du stress Stress Prévention RPS Résilience QVT Bien-être au travail
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21 mai 2014 3 21 /05 /mai /2014 06:00

Soirée Ciné des Copines "Sous les jupes des filles" le 22 mai
Si vous habitez dans l'Hérault, offez-vous ce jeudi 22 mai un peu d'oxygène en laissant maris, enfants et stress à la maison et venez vous détendre au CinéMistral à Frontignan en embarquant toutes vos copines ! Après le rituel bain-purée-histoire, Hop...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Quoi de neuf à Montpellier
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16 mai 2014 5 16 /05 /mai /2014 06:00

Infos et inscriptions atelier online "Devenir home-organiser"
Home-organiser, Conseil en organisation personnelle, Coach en organisation, Consultante en organisation personnelle, Coach en rangement, les appellations ne manquent pas pour un métier émergent , tout droit venu des Etats-Unis et du Canada. Il existe...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO