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4 juin 2011 6 04 /06 /juin /2011 16:32

A lire : dossier "Ralentir" dans Psychologies Magazine de juin
Psychologies Magazine consacre son dossier central à une question qui me touche tout particulièrement : "RALENTIR". Ce n'est pas la première fois que j'en parle et ce ne sera forcément pas la dernière tant la question s'impose à moi depuis des mois, voire...
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20 mai 2011 5 20 /05 /mai /2011 07:44

A l'heure de la Fête de la Biodiversité qui a lieu aujourd'hui et demain sur l'Esplanade de l'Europe à Montpellier, c'est plutôt une très, très bonne idée de sortie familiale ! Article Midi Libre du vendredi 20 mai 2011 : "Des Arceaux aux Cévènnes, ce...
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19 mai 2011 4 19 /05 /mai /2011 22:00

Nouveau : "La Puce des Garrigues... elle va vous transporter !"
J'ai très envie de vous faire découvrir un nouveau service sur Montpellier qui a démarré début mai (c'est dire si c'est nouveau), et entre nouveaux projets (Zen et Organisée ! a officiellement été lancé début avril dernier...), je trouve naturel de se...
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14 mai 2011 6 14 /05 /mai /2011 20:56

Prochain Café des Parents à la Maison de la Prévention Santé
Le prochain « Café des Parents » de la Maison de la Prévention Santé aura lieu : Samedi 21 mai 2011 de 10h00 à 12h00 accueil dés 9h30 sur le thème : « Comment préserver le bien-être des enfants après la séparation des parents ? Comment gérer leur santé...
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9 mai 2011 1 09 /05 /mai /2011 20:16

"Elles témoignent" : Portrait de Barbara
Barbara, vous êtes une toute jeune maman puisque vous venez de donner naissance à une merveilleuse petite Maïlys de 3 mois aujourd'hui. Pourriez-vous vous présenter en quelques mots ? Je m'appelle Barbara, j'ai 30 ans, je suis assistante de direction...
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9 mai 2011 1 09 /05 /mai /2011 05:44

J-3 avant la 1ère "Pause Café des Mamans Zen"
N'oubliez pas de vous inscrire à la 1ère "Pause Café des Mamans Zen" qui aura lieu ce mercredi à 14h 30 à la terrasse du Café César (Place du Nombre d'Or à Antigone - Tram : Antigone) ! Venez nombreuses ! Info : Pour celles qui souhaitent faire garder...
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8 mai 2011 7 08 /05 /mai /2011 22:00

Nouvelles dates pour les ateliers "Mamans débordées : allégez votre agenda !"
Nouvelles sessions les samedi 28 mai et 18 juin au matin : Devant le succès des ateliers "Mamans débordées, allégez votre agenda !", je souhaitais faire un point sur les dates des prochains ateliers car presque tous ceux de mai sont complets (5 inscriptions...
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8 mai 2011 7 08 /05 /mai /2011 21:10

"Ce que les mères d'Europe veulent" : 11 000 mères répondent
Afin de consulter les mères à travers l'Europe, la délégation européenne du Mouvement Mondial des Mères (MMM Europe), une ONG basée à Bruxelles, a lancé en 2010 un sondage en ligne, "La Grande Enquête des Mères en Europe" pour mieux connaître les préoccupations,...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Concilier vie pro et vie perso
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5 mai 2011 4 05 /05 /mai /2011 15:16

Super Woman n'existe pas !
L’une des premières choses à faire pour mieux gérer son temps et retrouver un peu de sérénité dans son quotidien est de poser définitivement son costume de SuperWoman et de redevenir une simple mortelle. Car tenez vous bien, non, SuperWoman n’existe pas...
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3 mai 2011 2 03 /05 /mai /2011 18:46

In-con-tour-nable Dehors Les Petits !
Si vous êtes à court d'idées de sorties pour vos p'tits Loups, c'est que vous ne connaissez pas encore le site www.DehorslesPetits.net ! "Le Guide des loisirs en famille en Languedoc-Roussillon" est une mine d'infos pour les parents qui cherchent une...
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2 mai 2011 1 02 /05 /mai /2011 21:21

3ème édition de la Montpellier-Reine le dimanche 29 mai 2011 !
A vos marques, prêtes, partez ! Je ne sais pas où vous serez le Dimanche 29 mai prochain, mais moi je serai en train de courir la Montpellier-Reine avec ma fille de 12 ans ! L'association "la Montpellier-Reine a du coeur" et sa Présidente, Barbara Pastre,...
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1 mai 2011 7 01 /05 /mai /2011 22:00

Ne ratez pas le prochain Zadigozinc les 4, 5 et 6 mai prochain à la Maison Pour Tous Léo Lagrange (155, Avenue de Bologne - Tram 1 - Halles de la Paillade) de 10h à 12h et de 14h à 17h. AU PROGRAMME : Mercredi 4 mai : 14h30 à 16h00 "Initiation au théâtre"...
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30 avril 2011 6 30 /04 /avril /2011 17:22

La Foire de Paris édition 2011 adopte la Slow Attitude !
La Slow Life ou comment renouer avec sa tortue intérieure ! La 107ème édition de la Foire de Paris annonce la tendance et adopte la Slow Attitute... "Fast-food, speed-dating, consommation frénétique : rapide, pressé, débordé, "overbooké", "charette",...
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28 avril 2011 4 28 /04 /avril /2011 13:52

La Gazette de Montpellier parle de Zen et Organisée !
"Parents débordées : restez zen !" La Gazette de Montpellier qui vient de sortir aujourd'hui consacre un 3/4 de page à Zen et Organisée ! (page 17) et propose quelques conseils pour devenir une maman zen... J'ai été contactée courant semaine dernière...
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19 avril 2011 2 19 /04 /avril /2011 10:32

A vos agendas : "La Pause Café des Mamans Zen"
A la demande de plusieurs mamans avec lesquelles je suis entrée en contact depuis le lancement de Zen et Organisée ! et des premiers ateliers "Mamans débordées : allégez votre agenda !" , nous organisons désormais, un mercredi par mois (pour l'instant)...
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18 avril 2011 1 18 /04 /avril /2011 11:00

L'Ecole des Parents de l'Hérault lance en 2011 des ateliers pour permettre aux parents, aux professionnels du champ de l'enfance et de la famille de réfléchir sur le thème : "La séparation des parents, regards d'aujourd'hui" Atelier n° 2 : "Continuer...
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17 avril 2011 7 17 /04 /avril /2011 22:00

Et vous, comment allez-vous occuper vos enfants pendant les vacances ?
Ca y est, dans 5 jours, les vacances de Pâques sont là ! Et avec elles, le soleil, enfin ! Mais qui dit vacances scolaires dit enfants à occuper pendant 15 jours... Si vous avez réussi à poser quelques jours vous aussi, c'est que du bonheur en famille...
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15 avril 2011 5 15 /04 /avril /2011 12:54

Samedi 16 Avril 2011 à 10h Café des Parents « Vaccination : où en êtes-vous ? Faut-il en avoir peur ? Comment lutter contre certains virus ? Hépatites B, papillomavirus, rougeole… » Animé par l’Ecole des Parents et des Educateurs (EPE 34) et le Docteur...
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3 avril 2011 7 03 /04 /avril /2011 22:00

Ateliers Printemps 2011 "Mamans débordées : allégez votre agenda !"
Vous vous sentez débordée ? Vous courez sans cesse après le temps ? Comme bon nombre de mamans, entre le travail, les enfants, les activités, les devoirs, les courses, les repas, le ménage…, vos journées ressemblent à une course contre la montre ? Depuis...
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30 mars 2011 3 30 /03 /mars /2011 22:00

"Mère épuisée" : Stéphanie Allenou témoigne sur le burn-out maternel
Stéphanie Allenou vient de publier ce mois de mars aux éditions Les Liens qui Libèrent un témoignage bouleversant sur sa vie de mère et ouvre une brêche sur le tabou encore tenace en France sur le burn-out maternel. Evidemment, je ne peux que vous encourager...
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29 mars 2011 2 29 /03 /mars /2011 22:00

"Elles témoignent" : Portrait de Pascale
Pourriez-vous vous présenter en quelques mots ? Je m’appelle Pascale, j’habite Montpellier, je suis mariée et je travaille dans la Fonction Publique d’Etat. J’ai 2 enfants, 2 filles de 12 et bientôt 10 ans. Etes-vous plutôt du genre « débordée » ou du...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO