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25 octobre 2011 2 25 /10 /octobre /2011 17:27

Au sujet du burn-out maternel...
Billet d'humeur ce soir en ce 25 octobre 2011, jour de mon anniversaire (38 ans !)... Chaque matin, ou chaque soir, quand j'ai 5 mn, je consulte les statistiques du blog, le nombre de visiteurs uniques, le nombre de pages vues, et surtout, surtout, la...
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18 octobre 2011 2 18 /10 /octobre /2011 15:20

Il était une fois les Mampreneurs !
Elles s'appellent Stéphanie, Pascale, Laurence, Valérie, Yaëlle, Sophie, Nadège et elles ont toutes un point en commun : ce sont des "Mompreneurs". Ca vous dit quelquechose ? Pas étonnant, les médias se sont largement fait l'écho de cette nouvelle appelation...
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13 octobre 2011 4 13 /10 /octobre /2011 22:00

Zen et Organisée sur RTL 2 Montpellier (101.7 FM)
Zen & Organisée interviewée par Roger Favre dans la chronique "INFO +", diffusée hier jeudi 13 octobre sur RTL2 Montpellier (fréquence 101.7) ! Un grand merci à Roger Favre qui m'a très bien reçu dans les locaux de RTL 2 et que j'ai trouvé vraiment très...
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12 octobre 2011 3 12 /10 /octobre /2011 22:00

Apprendre à ralentir et à trouver son "tempo Giusto"
Petit cours de lenteur Je vous ai déjà parlé de Carl Honoré, ce journaliste canadien vivant à Londres, écrivain, consultant, chroniqueur pour différents journaux britanniques, et surtout l'auteur du Best-Seller « L’éloge de la Lenteur », traduit en 30...
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3 octobre 2011 1 03 /10 /octobre /2011 10:57

Astuces pour gérer le marathon du matin... et rester Zen !
Le marathon du matin, ça vous dit quelque chose ? Si tous les matins, à la maison, c'est le branle-bas de combat, loin des matins familiaux Zen, ambiance "il vient toujours au bon moment, avec ses pains et ses croissants, l'ami du petit-déjeuner, l'ami...
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16 septembre 2011 5 16 /09 /septembre /2011 16:39

"Une coach au secours des mamans" dans la Gazette !
Un grand merci à la Gazette de Montpellier et à Julie Sala pour cet article très sympa paru hier dans l'hebdo de cette semaine ! Pour ceux qui connaissent Montpellier, photo prise sur le balcon de la rédaction, en plein coeur de la Place de la Comédie...
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14 septembre 2011 3 14 /09 /septembre /2011 22:00

Agenda : Café des parents le samedi 17 septembre à 10h !
Samedi 17 Septembre à 10h Café des Parents « Comment apprendre aux enfants à être bien dans leur corps et dans leur tête? » Animé par l’Ecole des Parents et des Educateurs de l’Hérault (EPE 34). De 10h à 12h, venez discuter autour d’un café, d’un thé...
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14 septembre 2011 3 14 /09 /septembre /2011 15:05

Semaine Européenne de la Mobilité : Bougez autrement !
"Le rendez-vous incontournable de la rentrée pour repenser ses déplacements quotidiens !" La 10ème édition de la Semaine Européenne de la Mobilité aura lieu cette année du 16 au 22 septembre 2011. Créée en 2002 par la Commission européenne, la semaine...
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12 septembre 2011 1 12 /09 /septembre /2011 12:21

Agenda : initiez vos enfants aux gestes de premiers secours
Dans le cadre de la Semaine du Coeur , en partenariat avec l'Association Aqualove Sauvetage, la Maison de la Prévention Santé, à Montpellier, propose une animation pour les enfants âgés de 6 à 11 ans : "Initiation aux gestes de premiers secours". Deux...
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11 septembre 2011 7 11 /09 /septembre /2011 18:00

Zen et Organisée sur France Bleu Hérault (101.1 et 100.6 FM)
Merci à Léopoldine Dufour qui a eu la gentillesse de me réinviter dans son émission "On s'occupe de vous" le mercredi 7 septembre dernier sur France Bleu Hérault (fréquence 101.1 et 100.6 FM) pour parler de la rentrée (tiens donc...). Pour réécouter la...
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6 septembre 2011 2 06 /09 /septembre /2011 22:00

Ne ratez pas l'Antigone des Associations ce dimanche !
A vos associations ! Ce dimanche 11 septembre, de 9h à 19h, retrouvez une grande partie des associations montpelliéraines à la 31ème édition de l'Antigone des Associations, entre la Place Paul Bec et au-delà des berges du Lez. Profitez-en pour vous renseigner...
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27 août 2011 6 27 /08 /août /2011 13:26

Mon Kakebo 2012 vient de paraître
Après le Kakebo 2011, en rupture de stock dès janvier 2011, le Kakebo 2012 de Dominique Loreau vient de paraître (12,90 € aux éditions Decitre). Pour mémoire, le Kakebo est un agenda de comptes utilisé au Japon "pour tenir son budget sereinement". Je...
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22 août 2011 1 22 /08 /août /2011 10:40

Le métier d' "Home-organiser"...
Home-organiser, Conseil en organisation personnelle, Coach en organisation, Consultante en organisation personnelle, les apellations ne manquent pas pour un métier encore méconnu, tout droit venu des Etats-Unis et du Canada. Il existe au bas mot une dizaine...
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16 août 2011 2 16 /08 /août /2011 10:45

S'organiser, pour quoi faire ?
Bien s'organiser, au travail comme à la maison, n'est pas une fin en soi. C'est un moyen ! Bien s'organiser uniquement pour le plaisir d'être organisée ne présente aucun intérêt. On se fait plaisir, d'accord, on se dit "Chouette, qu'est-ce que je suis...
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11 août 2011 4 11 /08 /août /2011 18:03

Check-list pour bien préparer la rentrée 2011...
Comme convenu, vous pouvez désormais télécharger la Check-list de Zen & Organisée pour bien préparer la rentrée 2011 et vous l'approprier en rajoutant vos propres points. Allez, j'arrête de vous embêter avec la rentrée ! Promis, je n'en parle plus avant......
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8 août 2011 1 08 /08 /août /2011 14:10

10 conseils pour bien préparer la rentrée (2)
Pour les parents, la fin de l'été rime souvent avec le stress de la rentrée. Chose promise, chose dûe : voici quelques pistes qui devraient vous permettre de bien préparer cette rentrée 2011, une rentrée placée, bien sûr, sous le signe de la sérénité......
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6 juillet 2011 3 06 /07 /juillet /2011 15:42

Pour une rentrée Zen (1)...
Bon, OK, je vous l'accorde, l'année scolaire vient de se terminer (Ouff !!), on est toutes (plus ou moins) sorties indemnes des "pestacles" de fin d'année, kermesses et autres galas (multipliés par le nombre de vos enfants) qu'on ne râterait, bien sûr,...
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6 juillet 2011 3 06 /07 /juillet /2011 12:49

Zen & Organisée ! dans Yahoo pour Elles
Retrouvez les conseils de Zen & Organisée dans un article signé Aurélie Ravier, "Je veux être rétrogradée !", paru hier dans Yahoo pour Elles.
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17 juin 2011 5 17 /06 /juin /2011 15:06

Appel à témoins pour une nouvelle émission sur France 2
J'ai été contactée par une journaliste de France 2 qui recherche, pour une nouvelle émission : - Mère au foyer, vous avez tout pour être heureuse, pourtant vous souffrez d'un mal-être que vous ne comprenez pas. - Mère de famille nombreuse, vous êtes victime...
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7 juin 2011 2 07 /06 /juin /2011 13:04

Café des Parents : "Comment préparer les vacances des enfants et des parents ?"
Samedi 18 juin 2011 de 10h à 12h à la Maison de la Prévention Santé : "Comment préparer les vacances des enfants et des parents ?" Dans le cadre de ses thématiques mensuelles, la Maison de la Prévention Santé et l'Ecole des Parents et des Educateurs de...
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5 juin 2011 7 05 /06 /juin /2011 14:36

Burn-out maternel : entretien avec Violaine Guéritault
Cet entretien, recueilli par Ladane Azemour Bonnefoy, a été publié en novembre 2010 sur le site http://s ante-az.aufeminin.com Pour mémoire, Violaine Guéritault est l'auteur de "La fatigue émotionnelle et physique des mères", paru aux Editions Odile Jacob...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO