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19 décembre 2011 1 19 /12 /décembre /2011 16:24

Se réapproprier son temps, selon Sénèque
"Oui, c'est cela mon cher Lucilius, revendique la possession de toi-même. Ton temps, jusqu'à présent, on te le prenait, on te le dérobait, il t'échappait. Récupère-le, et prends-en soin. La vérité, crois-moi, la voici : notre temps, on nous en arrache...
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16 décembre 2011 5 16 /12 /décembre /2011 16:08

Le soir, on fait relâche !
Qui a dit que le soir, après l'école ou au retour du travail, il fallait enchaîner les corvées à flux tendu, sans prendre le temps de respirer ? Voilà encore une idée reçue bien ancrée et une pression que nous, Wondermamans, aimons nous imposer pour "assurer"...
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15 décembre 2011 4 15 /12 /décembre /2011 14:43

Interview de Christel Durantin, Editions Tournez la Page !
Aujourd'hui, Zen & Organisée a le plaisir d'accueillir Christel Durantin , Directrice éditoriale de la toute nouvelle maison d'édition Tournez la page , qui a accepté de répondre à une petite interview informelle pour le blog. Une maison d'édition pour...
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13 décembre 2011 2 13 /12 /décembre /2011 07:00

J-12...
DEJA ?!!!!!
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11 décembre 2011 7 11 /12 /décembre /2011 18:53

Coup de coeur pour Kliko !
Mon coup de coeur de la semaine, c'est Kliko ! www.kliko.fr Kliko, ce sont des idées de puériculture au design unique et original ! Mais c'est surtout la création de trois papas lassés du bleu pour les garçons et du rose pour les filles, et désireux de...
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8 décembre 2011 4 08 /12 /décembre /2011 23:00

Rillettes de saumon, Chutney d'oignons et Chocolat chaud !
Suite et fin des recettes de mes cadeaux gourmands de Noël dernier, histoire de vous donner envie de cuisiner ce week-end ! D'abord les Rillettes de saumon, que je cuisine essentiellement au feeling. D'ailleurs, la recette évolue en fonction de mon humeur...
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8 décembre 2011 4 08 /12 /décembre /2011 18:00

2 minutes pour... ne rien faire, or donothingfor2minutes !
Le rêve de toutes les mères : ne rien faire. Pourtant salutaire, voire indispensable, ne rien faire n'est pas chose aisée. On essaie bien, parfois, en s'asseyant sur le canapé entre 2 tâches, histoire de souffler un peu ! Mais très vite, notre looooonnnnnngggguuuuee...
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7 décembre 2011 3 07 /12 /décembre /2011 15:52

Opération "J'offre un jouet"
Dans le cadre de sa politique de solidarité, la Ville de Montpellier , en partenariat avec le Secours Populaire, Solidarité Dom Tom, les Restos du Cœur, Nouvel Air, Jeunesse sans frontières, St Vincent de Paul, SOS Amitié, La Porte ouverte... lance l'opération...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Quoi de neuf à Montpellier
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6 décembre 2011 2 06 /12 /décembre /2011 23:00

J'ai craqué pour le message vidéo du Père Noël !
Découvert grâce à Dehors Les Petits et à Sarah Esteve, la créatrice ingénieuse du Guide des Loisirs pour les familles en Languedoc-Roussillon, j'ai craqué pour le message vidéo personnalisé du Père Noël ! En allant sur le site du Père Noël magique (http://perenoelmagique.ca),...
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6 décembre 2011 2 06 /12 /décembre /2011 19:35

Je suis râleuse... mais je me soigne !
Saviez-vous qu'une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour ? C'est bien connu, le français est râleur. Rassurez-vous, la française aussi ! Parce que je suis râleuse, j'ai acheté cet après-midi "J'arrête de râler !" (Eyrolles, 2011) le livre de...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Le coin des bouquins
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5 décembre 2011 1 05 /12 /décembre /2011 16:25

Le Punch de Noël et le Zaalouk d'Aubergines (2)
Au programme aujourd'hui, Punch de Noël et Zaalouk d'Aubergines ... D'abord, le Punch de Noël, qui peut d'ailleurs se préparer tout au long de l'année, y compris l'été car il peut aussi se boire très frais et reste assez doux (bien qu'un peu traître,...
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2 décembre 2011 5 02 /12 /décembre /2011 13:28

Recettes des Cadeaux gourmands (1)
Chose promise, chose dûe, voici la première partie des recettes des cadeaux gourmands que j'ai réalisés pour mes proches à Noël dernier, le temps pour moi de remettre la main sur les notes, magazines, fiches de cuisine qui s'entassent dans mes portes-revues...
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30 novembre 2011 3 30 /11 /novembre /2011 07:30

Portrait de Barbara Pastre, "une battante au grand coeur"
Mercredi 23 novembre dernier, Grande Brasserie sur la Place de la Comédie à Montpellier. Il est 14h, je viens de m'installer en terrasse et j'attends mon rendez-vous : Barbara Pastre . Je suis impatiente car j'ai hâte de cette rencontre ! Pour ceux qui...
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30 novembre 2011 3 30 /11 /novembre /2011 07:25

Comment gérer Internet avec mes enfants ?
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir la toute première "rédactrice invitée" de Zen & Organisée : Noémie Ladouceur . Noémie m'a contacté il y a quelques temps pour me demander si j'acceptais des rédacteurs invités sur le blog. Encore novice dans la...
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27 novembre 2011 7 27 /11 /novembre /2011 23:00

Le bonheur des cadeaux gourmands
Je rebondissais jeudi dernier sur un post de l'Atelier de Charenton publié sur Facebook et qui relayait l'article suivant : "Un organisme (au Canada) appelle à la simplicité volontaire pour Noël". La simplicité volontaire étant un autre thème cher à mon...
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21 novembre 2011 1 21 /11 /novembre /2011 20:06

Agenda : 1ère Journée des Mères actives le 9 février 2012
Maman travaille, 1er réseau des parents actifs, organise une journée de rencontres, conférences et débats autour de la conciliation entre carrière et vie familiale. Cette 1ère journée des mères actives aura lieu le jeudi 9 février 2012 à Paris 13ème....
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Concilier vie pro et vie perso
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8 novembre 2011 2 08 /11 /novembre /2011 21:44

Viva la vida !
VIVA LA VIDA ! Une expression qui me parle bien mais c'est aussi le titre d'un livre qui m'a bouleversé... En flânant l'autre jour dans les rayons de la Fnac, je tombe par hasard sur un petit livre carré aux couleurs chaudes, rouge orangé. C'est d'abord...
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4 novembre 2011 5 04 /11 /novembre /2011 16:39

Portrait de Léopoldine Dufour, France Bleu Hérault
Si vous avez l'habitude d'écouter France Bleu Hérault (101.7 FM) tous les matins du lundi au vendredi entre 9h et 11h, vous la connaissez forcément ! En tous cas, vous connaissez sa voix. Léopoldine DUFOUR anime, aux côtés de son comparse Guy Pierson,...
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4 novembre 2011 5 04 /11 /novembre /2011 12:52

"Ca m'intéresse" parle du stress et du burn-out...
"Cadres débordés, employés submergés, écoliers sous pression, mamans surbookées... Enquête sur un mal qui frappe (presque) tous les Français." Le magazine "Ca m'intéresse" de novembre 2011, qui vient de paraître, consacre son dossier central au stress...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Faire face au Burn-out maternel
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30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 23:00

Du temps pour moi !
Prendre du temps pour soi, toutes les mamans en rêvent, mais concrètement, comment s'y prendre quand la famille est loin et qu'on a personne à qui confier son ou ses enfants pour un dîner en tête à tête avec son amoureux, comment s'y prendre quand on...
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27 octobre 2011 4 27 /10 /octobre /2011 22:00

Une maîtresse pleine de bon sens
Mon fils de 10 ans, en classe de CM2, a une maîtresse formidable. Et je sais de quoi je parle, ma fille aînée, en classe de 4ème aujourd'hui, l'a "eue" en CM2 aussi... En début d'année, elle nous a transmis via le cahier de liaison quelques conseils pleins...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans S'organiser pour la rentrée
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO