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10 avril 2012 2 10 /04 /avril /2012 15:12

"Vous n'auriez pas un beau portrait ?"
"Vous auriez un beau portrait à m'envoyer ?" Cette question, on me l'a souvent posée depuis que j'ai créé Zen & Organisée, en particulier pour illustrer des articles de presse. Et la réponse était sans appel : "Un beau portrait, pas vraiment mais je vous...
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3 avril 2012 2 03 /04 /avril /2012 15:31

Bien faire ses courses sans perdre (trop) de temps ni d'argent
En ce 1er mardi d'avril, quelques conseils pour bien faire ses courses, sans perdre trop de temps ni d'argent, ça ne fait pas de mal et c'est toujours utile ! Car faire ses courses peut vite devenir un vrai casse-tête pour les mères de famille (je dis...
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27 mars 2012 2 27 /03 /mars /2012 11:53

35 repères pour mieux travailler de chez soi
Indépendants ou free-lances, autoentrepreneurs, salariés en télétravail, étudiants, artistes, chercheurs d'emploi, voire retraités... les français sont de plus en plus nombreux à travailler de chez eux ! Par nécessité souvent, mais aussi, et c'est une...
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19 mars 2012 1 19 /03 /mars /2012 18:00

Petite bibliographie pour mamans débordées...
J'ai envie de partager avec vous la bibliographie, non exhaustive évidemment et toute personnelle, que j'ai transmise à chacune des participantes qui ont assisté aux quatre ateliers "Prendre du temps pour soi : mode d'emploi !" , que j'ai animés les jeudis...
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15 mars 2012 4 15 /03 /mars /2012 06:56

Le Manifeste des femmes pour une route plus sûre, à la rencontre des montpelliéraines !
La Sécurité routière a lancé le 8 mars dernier à l’occasion de la Journée de la Femme sa dernière campagne : Le Manifeste des femmes pour une route plus sûre , déjà signé par des milliers de femmes ). Aujourd'hui, jeudi 15 mars, entre 12h et 19h, venez...
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14 mars 2012 3 14 /03 /mars /2012 08:58

Zen et Organisée sur France Bleu Hérault (101.7 FM)
Demain, dans le cadre de la Journée mondiale des Droits du consommateur , à 7h 50 et 9h 50, retrouvez Zen & Organisée sur les ondes de France Bleu Hérault (101.7) dans la chronique de Léopoldine Dufour. Au programme, quelques conseils pour bien faire...
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8 mars 2012 4 08 /03 /mars /2012 06:46

Femmes entrepreneures : osez vivre de votre travail !
Martine Viguier, consultante en entrepreneuriat féminin Aujourd'hui, cela ne vous a pas échappé, et c'est tant mieux : c'est la Journée Internationale des Droits des Femmes. Tout au long de cette journée, nous entendrons parler des inégalités hommes-femmes...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Concilier vie pro et vie perso
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5 mars 2012 1 05 /03 /mars /2012 09:40

Journée du 8 mars : des ateliers pour "les Femmes de l'Agglo" !
Ce jeudi 8 mars, dans le cadre de la Journée Internationale des Droits des Femmes, j'aurai le plaisir d'animer deux ateliers interactifs d'1h 30, le matin à 9h 30 et l'après-midi à 14h, pour les agents féminins de Montpellier Agglomération, dans les locaux...
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2 mars 2012 5 02 /03 /mars /2012 10:35

"L'homme débordé", vu par Philosophie Magazine
Philosophie Magazine, dans son numéro de mars 2012, consacre son dossier central à "l'homme débordé " , avec une question en filigrane : "Peut-on retrouver le temps ?" "Le constat est devenu incontournable : notre quotidien s'accélère chaque année un...
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28 février 2012 2 28 /02 /février /2012 16:23

Interview d'Adèle Pedrola, "Dans la jungle du bio"...
Le bio coûte cher ! Les cosmétiques ou les produits ménagers bio, c'est moins efficace ! Le bio, c'est une arnaque des marques pour vendre plus et plus cher ! Comment faire la différence entre le "vrai bio" et le "faux bio" ? Comment s'y retrouver entre...
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20 février 2012 1 20 /02 /février /2012 07:38

La parole à Véronique Darmangeat, Consultante en lactation
Véronique Darmangeat est l'une des premières consultantes en lactation exerçant en libéral (www.allaiteraparis.fr ). Elle propose des consultations d'allaitement aux familles qui ont des questions ou des difficultés autour de l'allaitement. Elle forme...
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16 février 2012 4 16 /02 /février /2012 09:01

Journée Maman travaille : "Plafond de mère"
(Source photo : Maman travaille) Je vous en avais déjà parlé dans un précédent billet du 21 novembre dernier, "Agenda : 1ère Journée des Mères actives le 9 février 2012". Ainsi donc, voici déjà une semaine, le jeudi 9 février dernier dans le 13ème arrondissement...
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14 février 2012 2 14 /02 /février /2012 10:44

Vacances de février : occuper sa tribu à Montpellier
Les vacances ont déjà commencé et nous sommes nombreux (car j'inclue les papas) à nous demander comment et à quoi nous allons occuper notre progéniture durant ces 15 lonnngggs jours... Car 15 jours, bien qu'ils aient besoin de se reposer après d'intenses...
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13 février 2012 1 13 /02 /février /2012 14:06

Zen et Organisée dans ELLE Montpellier !
Je ne suis pas peu fière de cette parution dans ELLE Montpellier , sorti dans les kiosques le vendredi 10 février dernier ! J'en profite pour remercier Aurélia Dubuc, la journaliste qui a rédigé ce dossier sur les femmes qui travaillent autrement à Montpellier...
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12 février 2012 7 12 /02 /février /2012 23:00

Julie et Marie-Laure se lancent dans l'édition jeunesse
Maman d'une petite fille, Julie travaille depuis un an avec une amie sur un concept d'histoires à vocation pédagogique. J'ai rencontré la jeune créatrice par le biais des Mampreneurs et de son antenne à Montpellier et j'ai tout de suite été séduite par...
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3 février 2012 5 03 /02 /février /2012 09:26

5 astuces pour trier ses papiers administratifs
Trier ses papiers administratifs, sincèrement, entre vous et moi, qui aime ça ? Je n'ai sincèrement jamais rencontré quelqu'un qui aimait passer entre une à plusieurs heures à gérer sa paperasse. Finalement, c'est plutôt rassurant puisque face à cette...
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23 janvier 2012 1 23 /01 /janvier /2012 10:26

Interview d'Isabelle Fontaine, maman et auteure
Lundi dernier, je vous parlais dans le blog de la parution du premier livre d'Isabelle Fontaine : "Devenir mère et réussir sa vie professionnelle" et je vous avais promis une interview d'Isabelle. C'est chose faite, Isabelle a accepté avec beaucoup de...
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20 janvier 2012 5 20 /01 /janvier /2012 13:45

Un "Organiseur Futé" pour organiser sa vie de famille !
Créé par une montpelliéraine d’adoption, L’Organiseur Futé est l’outil indispensable pour bien démarrer l’année 2012 et organiser sa vie de famille ! Les emplois du temps des enfants, les activités extrascolaires, les rendez-vous médicaux, les anniversaires,...
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17 janvier 2012 2 17 /01 /janvier /2012 13:14

Clin d'oeil à Zen & Organisée dans le blog de Kliko !
Clin d'oeil à Zen & Organisée dans le blog de Kliko ! Mille mercis à Aurélie Ravier, qui a bien su saisir le pourquoi de Zen & Organisée. Comme je lui ai dit ce matin, je m'y retrouve complètement ! Merci infiniment.
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16 janvier 2012 1 16 /01 /janvier /2012 09:56

"Devenir mère et réussir sa vie professionnelle"
Isabelle FONTAINE , maman de 3 enfants, journaliste et rédactrice indépendante depuis une dizaine d'années, vient de publier le 13 janvier dernier, aux Editions Leduc , "Devenir mère et réussir sa vie professionnelle", préfacée par Clémentine AUTAIN (pour...
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15 janvier 2012 7 15 /01 /janvier /2012 15:46

Zen & Organisée vous souhaite une belle année 2012 !
Plus de 3 semaines se sont écoulées depuis la publication de mon dernier billet mais entre les fêtes de fin d'année et un début d'année très riche et dense sur le plan professionnel, je n'ai pas eu la disponibilité d'esprit ni suffisamment de temps pour...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO