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24 septembre 2012 1 24 /09 /septembre /2012 15:58

Beubeul Lounge : ENFIN un café familial à Montpellier !
A noter sur votre agenda : dès le 1er octobre, ouverture à Montpellier du premier café familial ! Le Beubeul Lounge, ce n’est plus seulement un club-garderie ludique pour enfants de 0 à 14 ans en plein cœur de l’Ecusson (centre-ville pour les non-montpelliérains)…...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Quoi de neuf à Montpellier
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24 septembre 2012 1 24 /09 /septembre /2012 06:00

Et si vous commenciez par prendre soin de vous ?
Mon ambition, à travers Zen & Organisée , est de vous amener, en douceur, à vous réapproprier votre vie. Votre temps, vos besoins, vos envies, vos désirs. Bref, tout ce que vous avez oublié ou mis de côté (en attendant des jours meilleurs) au fil du temps....
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Bienveillance avec soi-même Mamans débordées (ou pas) Mamans Zen
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20 septembre 2012 4 20 /09 /septembre /2012 05:00

Et si on covoiturait au quotidien ?
Aujourd'hui 20 septembre 2012, c'est la Journée Mondiale du Covoiturage, organisée par le Ministère de l'Ecologie et du Développement Durable ! Une bonne raison d'en parler, ici comme ailleurs, comme je l'avais fait sur le blog il y a un an dans un billet...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Concilier vie pro et vie perso
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19 septembre 2012 3 19 /09 /septembre /2012 14:28

De l'art d'aimer "les petites corvées"...
Dans son Apologie des petites corvées, les plaisirs secrets du ménage (2012, JC Lattès), Anne de Chavron nous invite à apprécier les petites corvées du quotidien : " Vous adorez faire votre ménage, mais vous ne le savez pas encore ! Astiquer. Briquer....
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Signé par Zen et Organisée ! - dans S'organiser à la maison
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18 septembre 2012 2 18 /09 /septembre /2012 09:40

Appel à témoins pour nouvelle émission culinaire sur M6
Amatrices de cuisine , ce message est fait pour vous ! La chaîne M6 est en train de concocter une nouvelle émission culinaire avec Norbert et Jean, les stars de Top Chef, qui viendront chez des particuliers relever des défis culinaires. Aujourd'hui, de...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Appels à témoins Médias
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17 septembre 2012 1 17 /09 /septembre /2012 07:16

Votre avis sur mon livre "Devenez une maman zen et organisée" ?
Après l'appel à témoignages du 2 juillet dernier, je vais encore avoir besoin de vous ! Nous travaillons avec ma maison d'éditions sur le projet de couverture ainsi que sur le titre. Que pensez-vous de cette couverture ? Vous donne-t-elle envie d'en savoir...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans L'actu de Zen & Organisée
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15 septembre 2012 6 15 /09 /septembre /2012 06:50

Ma TO-DO List pour rester zen
Sioux Berger a encore frappé* et nous offre ici un livre bougrement pratique, dans la collection des 100 listes pour aller à l'essentiel (Editions Marabout) : Ma TO-DO LIST pour rester zen. Acheté hier alors que je flânais (encore) dans les rayons de...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Le coin des bouquins
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13 septembre 2012 4 13 /09 /septembre /2012 07:07

Le perfectionnisme : 7 conseils pour vous débarrasser de ce poison
J'ai l'immense plaisir aujourd'hui, dans le cadre de notre RDV coaching du jeudi, d'accueillir Grégory, auteur du blog Deviendra grand. Une fois par mois (au minimum), le blog de Zen & Organisée laissera la souris la plume à un rédacteur invité, sur le...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Mamans débordées (ou pas)
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10 septembre 2012 1 10 /09 /septembre /2012 07:10

Coup de coeur : La petite bille de Camille
La petite bille de Camille , c'est mon coup de coeur du mois ! C'est l'histoire de Camille, qui est née avec une petite bille dans la tête. Camille a un cancer et nous emmène, à travers un petit livre très touchant, dans l'univers de l'hôpital pédiatrique...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Le coin des bouquins
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6 septembre 2012 4 06 /09 /septembre /2012 06:06

10 astuces pour devenir une MAMAN ZEN !
Dans Maman Zen, il y a Zen... Décryptage. Chose promise, chose dûe, chaque jeudi, désormais, nous avons rendez-vous pour un coaching un peu particulier. Dans mon billet de jeudi dernier, Une année où tout devient possible..., je vous invitais à réfléchir...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Mamans Zen
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3 septembre 2012 1 03 /09 /septembre /2012 05:32

F comme... fatigue, sur le blog d'En Aparté
Je n'ai pas résisté à l'envie, cet été, de participer au dictionnaire collaboratif du blog de Gaëlle Picut, En Aparté, dédié à la conciliation vie professionnelle / vie personnelle. Chaque année depuis 2010, Gaëlle lance une rubrique spéciale durant l'été...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Faire face au Burn-out maternel
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30 août 2012 4 30 /08 /août /2012 10:08

Une année où tout devient possible...
Source photo : L'atelier de Cako Nouvelle année (scolaire), nouvelle organisation ! Le mois de septembre approche (J-2 !) et avec elle, cette nouvelle année où tout est possible ! Une page blanche. Un horizon dégagé qui vous fait penser (et vous avez...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Se réapproprier son temps
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27 août 2012 1 27 /08 /août /2012 06:04

50 listes pour mamans débordées
Chaque mois, je prévois désormais de vous proposer une petite sélection de livres, mes coups de coeur, mes petites découvertes en librairie. Mais en attendant ma sélection du mois de septembre, voici un livre qui va paraître aux Editions Leducs dans les...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Le coin des bouquins
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23 août 2012 4 23 /08 /août /2012 13:03

C'est déjà la rentrée ?
On a presque du mal à le croire avec cette chaleur étouffante, mais oui, contre toute attente, dans 10 jours, c'est la rentrée ! Après bientôt deux mois de déconnexion, la reprise est timide mais bien là... Pour preuve, le téléphone qui se remet à sonner,...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans S'organiser pour la rentrée
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8 août 2012 3 08 /08 /août /2012 08:31

Merci à toutes pour vos témoignages !
Que dire de plus si ce n'est un grand merci ? Car vous avez été nombreuses à m'envoyer par email, depuis mon appel à témoignage du 2 juillet dernier, vos témoignages, parfois pleins d'humour, parfois émouvants, voire poignants... Des bouts de vie, racontés...
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2 juillet 2012 1 02 /07 /juillet /2012 10:19

Appel à témoignage pour livre à paraître en janvier 2013
Vous avez dû remarquer que depuis quelques temps, j'étais beaucoup moins présente sur le blog, et pour cause, je suis toute entière consacrée à l'écriture d'un livre que je dois impérativement terminer pour le 1er septembre prochain (Glupp's !!!) et qui...
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31 mai 2012 4 31 /05 /mai /2012 09:32

Retour sur une semaine très agitée !
Voici déjà 15 jours que je n'ai pas publié sur le blog et je m'en excuse auprès des lectrices (lecteurs ?), que je sais pourtant très fidèles ! Je recupère peu à peu de 15 jours qui ont été très intenses professionnellement, en particulier la semaine...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Billets d'humeur
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14 mai 2012 1 14 /05 /mai /2012 07:54

Un moment hors du temps au hammam Le Bain d'épices
Ce vendredi 11 mai, nous sommes 7 femmes, toutes mamans, à profiter, et pour certaines à découvrir, les bienfaits du hammam au Bain d'épices, situé 7, rue Eugène Lisbonne en plein coeur de l'Ecusson à Montpellier. Et quels bienfaits ! L'une après l'autre,...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Les ateliers et formations Zen et Organisée
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2 mai 2012 3 02 /05 /mai /2012 05:13

4 journées "Prendre du temps pour soi : mode d'emploi !"
"Et si pour une fois, je laissais de côté travail, courses, enfants, conjoint et je prenais, enfin, du temps pour moi ?" Parce qu'il est difficile pour une femme, en particulier pour une mère, d'avoir un peu de temps pour elle, Zen & Organisée a conçu...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Les ateliers et formations Zen et Organisée
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26 avril 2012 4 26 /04 /avril /2012 11:33

L'agenda des réseaux féminins à Montpellier
Les mois de mai et de juin vont être chargés pour les réseaux féminins à Montpellier. Sortez votre agenda et prenez des notes ! Jeudi 10 mai à 14h 30 Speed business meeting au Féminin Pluriel - Entrepreneuriat féminin et Coopération au Corum (Salon du...
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19 avril 2012 4 19 /04 /avril /2012 14:56

C'est décidé, je ralentis
Je profite d'une semaine de congés (bien mérités) en famille du côté de Barcelone pour lire un petit bouquin particulièrement adapté au rythme des vacances : "C'est décidé : je ralentis", qui vient de paraître aux Editions Hachette Pratique dans la collection...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Apprendre à ralentir
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO