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8 janvier 2013 2 08 /01 /janvier /2013 13:53

Chez Ninou, le Café des bébés
Crédit photo : Sophie Dubois Après l'ouverture du café familial du Beubeul Lounge en octobre dernier, les parents de Montpellier ont désormais leur Café des Bébés ! Ouvert depuis le 25 novembre dernier en plein coeur de Montpellier (quartier église St-Roch),...
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1 janvier 2013 2 01 /01 /janvier /2013 17:15

Zen & Organisée vous souhaite une bonne année 2013 !
Chère lectrice, cher lecteur, cher Vous, je vous souhaite, en ce tout premier jour de l'année et du fond du coeur, mes meilleurs voeux pour l'année 2013 ! Que cette nouvelle année puisse vous apporter autant de douceur, de sérénité, de joie, de bonheur...
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12 décembre 2012 3 12 /12 /décembre /2012 08:44

Prendre le temps de regarder derrière soi...
Certes, au 12 décembre, nous sommes déjà toutes et tous (avouez-le) dans les préparatifs des fêtes de fin d'année. Noël arrive à grands pas, et avec lui la très attendue année 2013, porteuse d'attentes, d'espoirs et de nouveaux défis à relever. Ma feuille...
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30 novembre 2012 5 30 /11 /novembre /2012 13:45

Ce crabe qui nous pince les miches
"Septembre 2007, ma vie bascule. A 28 ans, je ne pouvais pas imaginer qu'une telle difficulté allait m'accabler. Je viens d'apprendre que je suis atteinte d'un carcinome de grade III. Ce nom savant signifie que j'ai un cancer du sein. Je l'ai découvert...
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19 novembre 2012 1 19 /11 /novembre /2012 08:00

J'ai testé... un atelier de la Fabrique à Bonheurs !
Vendredi 12 octobre 2012, Paris 19ème, Avenue Secrétan, Métro Jaurès (un quartier que je connais bien !). Je prends mon café du matin à l'une des brasseries qui fait l'angle, juste en face du marché Secrétan. Je griffonne quelques notes rapides sur mon...
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16 novembre 2012 5 16 /11 /novembre /2012 13:24

Femmes débordées : réappropriez-vous votre temps !
Ce n'est pas le titre d'un nouveau livre (pas encore... !) mais celui de la nouvelle formation que je lance en 2013 et sur laquelle je planche depuis un bon moment déjà : "Femmes débordées : Réappropriez-vous votre temps !". Destinée à toutes les femmes...
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13 novembre 2012 2 13 /11 /novembre /2012 08:49

Le cinq à sept des mères de famille
Ce billet est un article invité de Céline , qui a contribué à mon livre en me livrant son témoignage, toujours pertinent, sur divers sujets. Elle avait profité d'un déplacement en TGV pour rédiger d'une traite 5 pages de témoignage ! J'avais beaucoup...
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29 octobre 2012 1 29 /10 /octobre /2012 08:34

Interview d'Anne Péricard, du blog "Papilles et Papotes"
Aujourd'hui, j'ai envie de vous faire découvrir le quotidien (difficile) d' Anne Péricard , gastronomade qui, depuis 2010, nous fait partager, dans son blog Papilles et Papotes, ses bons plans et ses coups de coeur pour les restos, salons de thé, bars...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Interviews et portraits de femmes
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27 octobre 2012 6 27 /10 /octobre /2012 13:07

Et les gagnantes des 4 Calendriers Futés sont...
Bravo à toutes les mamans qui ont participé à ce tout premier jeu-concours de Zen & Organisée en partageant avec nous une ou plusieurs de vos meilleures astuces pour gagner du temps ! Vous faites toutes preuve d'une créativité et d'un sens de l'organisation...
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25 octobre 2012 4 25 /10 /octobre /2012 08:59

Zen & Organisée dans ma vie professionnelle aussi !
P rès de deux ans après le lancement du blog Zen & Organisée, voici donc son petit frère, ou plutôt sa petite soeur : Zen & Organisée, dans ma vie professionnelle. Un blog où il sera question, au gré de mes envies et de l'inspiration du moment, de conciliation...
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23 octobre 2012 2 23 /10 /octobre /2012 09:10

Il est urgent de débrancher ! (article invité d'Aurélie Ravier)
Depuis septembre dernier , j'ouvre le blog à des rédacteurs/rédactrices invités. Le mois dernier, c'est Grégory , du blog Deviendra grand, qui s'était prêté au jeu avec Le perfectionnisme : 7 conseils pour vous débarrasser de ce poison. En octobre, c'est...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Apprendre à ralentir
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20 octobre 2012 6 20 /10 /octobre /2012 07:27

4 Calendriers Organiseurs Futés Katak à gagner !
Une fois n'est pas coutûme, j'ai décidé d'ouvrir le blog, de manière occasionnelle, à des mini jeux-concours, histoire de vous faire profiter de petits cadeaux en remerciement de votre fidélité ! Parce que la rentrée n'est pas si loin, j'ouvre le bal...
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17 octobre 2012 3 17 /10 /octobre /2012 04:56

Mon blog coup de coeur : La Cuisine de Circé
Le 30 août dernier, dans le cadre de la Journée Mondiale du blog, j'ai découvert dans le 20 Minutes Montpellier un petit article sur le blog culinaire d'une montpelliéraine, Céline : La Cuisine de Circée. Et j'ai immédiatement aimé sa simplicité : un...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Gérer les menus et les courses
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16 octobre 2012 2 16 /10 /octobre /2012 05:24

"Apprendre autrement en famille" à Montpellier
P our les vacances de la Toussaint, La Fabrique à Bonheurs se déplace à Montpellier pour animer un atelier "Apprendre autrement avec la Pédagogie Positive". Cet atelier aura lieu le samedi 3 novembre 2012 de 9h 45 à 17h. Une journée ludique à partager...
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15 octobre 2012 1 15 /10 /octobre /2012 07:43

La vraie vie des mamans solos (3/3)
Pour clore ce chapitre sur les mamans solos, après les témoignages de Carine et de Christelle, voici l'histoire de Florence , maman solo depuis deux ans. Bonjour Florence, pourriez-vous vous présenter en quelques mots ? Bonjour, je m’appelle Florence...
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12 octobre 2012 5 12 /10 /octobre /2012 06:13

La vraie vie des mamans solos (2/3)
Aujourd'hui, après le témoignage touchant de Carine, voici le témoignage plein d'optimisme de Christelle : Pourriez-vous vous présenter en quelques mots ? Christelle, 34 ans, je suis maman de deux enfants, une fille de 9 ans et un garçon de 6 ans. J'ai...
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11 octobre 2012 4 11 /10 /octobre /2012 07:05

La vraie vie des mamans solos (1/3)
Ce jeudi matin, j'ai envie de vous parler des mamans solos. D'abord parce que c'est un sujet qui me tient particulièrement à coeur, ma mère nous ayant élevé quasiment seule, mon frère, ma soeur et moi. Je suis donc bien placée pour connaître les difficultés,...
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8 octobre 2012 1 08 /10 /octobre /2012 08:28

Scarlatine s'invite chez Zen & Organisée !
Dans moins d'un mois, je vais fêter les 2 ans du blog. Cela valait bien un petit relooking, non ? Et quoi de mieux qu'une illustration personnalisée pour un blog ? Il y a quelques mois, j'ai eu un véritable coup de foudre pour Scarlatine , illustratrice...
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4 octobre 2012 4 04 /10 /octobre /2012 07:28

Zen & Organisée dans les Maternelles
Petite (grosse) surprise de la semaine : Zen & Organisée a été citée mardi 2 octobre dernier lors de l'incontournable émission des Maternelles, sur France 5, consacrée à un sujet qui me tient particulièrement à coeur, les mamans solos : "Mamans solos...
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1 octobre 2012 1 01 /10 /octobre /2012 09:17

"Trouver du sens, retrouver du temps"
Mention spéciale au magazine CLES , qui consacre son numéro d'octobre/novembre 2012 à un thème qui m'est cher : "RALENTIR, en avons-nous vraiment envie ?" Avec ce numéro, le magazine, diffusé à 50 000 exemplaires, fête ses 2 ans d'existence. Dirigé par...
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27 septembre 2012 4 27 /09 /septembre /2012 07:19

Interview de Sylvie Clément, créatrice de ListoLabo
Un outil pour organiser nos listes pratiques du quotidien ? Chez Zen & Organisée , forcément, on se dit "Tiens, et si on regardait ça d'un peu plus près ?" Késako ? Qu'est-ce que c'est ? Comment ça marche ? Je suis donc allée à la rencontre (virtuelle)...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO