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4 juillet 2013 4 04 /07 /juillet /2013 06:00

Les 10 Commandements pour une rentrée Zen
Les 10 commandements pour une rentrée zen : 1- Des fournitures scolaires, tu te débarrasseras 2- Rendez-vous chez les médecins, tu prendras 3- De l'administratif lié à la rentrée, tu te débarrasseras 4- De l'avance sur les inscriptions aux activités,...
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14 juin 2013 5 14 /06 /juin /2013 05:34

Mon enfant mange de tout, c'est possible !
Conférence-débat organisée le mercredi 19 juin 2013 à 20h par la FCPE pour aider les parents à proposer, et faire accepter, des menus variés "Mon enfant, mon ado mange mal", une réflexion que partagent de nombreux parents. Comment assurer une alimentation...
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6 juin 2013 4 06 /06 /juin /2013 17:37

10 clés pour bien vivre sa séparation (article invité)
Depuis septembre 2012, j'ouvre le blog, de temps en temps, à des rédacteurs/rédactrices invité(e)s. Aujourd'hui, j'accueille Elodie Cingal, psychologue spécialisée dans les séparations et les divorces et auteure de Ma Famille recomposée , paru aux Editions...
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1 juin 2013 6 01 /06 /juin /2013 07:45

Soirée annuelle des Mampreneurs LR le mardi 18 juin 2013
Les Mampreneurs* du Languedoc-Roussillon organisent le mardi 18 juin 2013 à partir de 18h leur soirée annuelle au Salon du Belvédère au Corum (à Montpellier). C'est un réseau dont je fais partie depuis mai 2011 et dont je vous avais déjà parlé dans un...
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31 mai 2013 5 31 /05 /mai /2013 05:47

Apprendre à méditer avec le Challenge Maman Zen
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de Julie Lemaire et de Maman Zen . Julie, c'est ma petite chouchoute, celle dont je suis les aventures depuis plusieurs années sur son blog, devenu un très beau site aujourd'hui, et que j'ai plaisir à voir grandir,...
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22 mai 2013 3 22 /05 /mai /2013 06:00

Encore quelques places pour la journée du 10 juin à Paris
C'est dans le très beau cadre de l'Atelier du coach, à Paris 11ème (mon ancien quartier) que j'animerai le lundi 10 juin 2013 la formation "Femmes débordées, réappropriez-vous votre temps !". Destinée essentiellement aux femmes actives, qu'elles soient...
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17 mai 2013 5 17 /05 /mai /2013 18:11

Du temps pour mon couple aussi !
« Diane, il y a un chapitre qui manque dans ton livre, je trouve. Un chapitre sur le couple. Du trio 'temps pour moi', 'temps pour la famille', 'temps pour le couple', je trouve que c'est le dernier qui pâtit bien souvent. Prendre la baby sitter pour...
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14 mai 2013 2 14 /05 /mai /2013 06:00

Trois livres "Mille et un Bonheurs d'être maman" à gagner !
Parce que c'est bientôt la Fête des Mères et que "vous le valez bien", voici un petit jeu-concours réalisé en partenariat avec une toute jeune maison d'éditions, L'Instant Cupcakes : trois livres-cadeaux "Mille et un Bonheurs d'être Maman", de Harry H....
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12 mai 2013 7 12 /05 /mai /2013 09:15

A vos baskets : le 26 mai , c'est la Montpellier Reine 2013 !
Le dimanche 26 mai prochain, ce n'est pas seulement la fête des mères à Montpellier, c'est aussi le jour de la Montpellier Reine ! Cette course pédestre de 4km en plein centre historique de Montpellier, avec un départ cette année Place de la Comédie est...
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9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 14:30

"Allô Parents Bébé" : 0 800 00 3456
"Quand les parents ne savent plus quoi faire, ils savent qui appeler." Vous êtes débordée, seule face à votre bébé ? Vous vous posez des questions sur l'allaitement, sur son alimentation ou ses troubles digestifs ? Vous ne savez pas comment réagir face...
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8 mai 2013 3 08 /05 /mai /2013 07:50

"Ma famille recomposée" : Interview d'Elodie Cingal
Saviez-vous qu'en France, il y a plus de 700 000 familles recomposées, et la tendance ne s'inverse pas ! Elodie Cingal, psychologue spécialisée dans le divorce, a publié en janvier dernier, aux Editions Tournez la page, "Ma famille recomposée", un guide...
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4 mai 2013 6 04 /05 /mai /2013 19:16

Apprendre autrement avec la Pédagogie positive !
J'ai beaucoup de plaisir à partager aujourd'hui avec vous cette petite pépite, Apprendre autrement avec la Pédagogie positive, signée par Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, créatrices de La Fabrique à Bonheurs. Je vous avais déjà parlé de La Fabrique...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans Le coin des bouquins
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20 avril 2013 6 20 /04 /avril /2013 07:31

Ma vie d'ex-maman débordée (extrait du livre)
« Maman est trop pressée » Connaissez-vous cette petite histoire joliment intitulée "Maman est trop pressée" , dans laquelle la maman du petit Ivan courait tout le temps, chaussée de ses baskets supersoniques pour aller encore plus vite, au point de s’emmêler...
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17 avril 2013 3 17 /04 /avril /2013 06:07

Sus à Super Maman ! (article invité)
Depuis septembre dernier , j'ouvre le blog à des rédacteurs/rédactrices invités. C 'est le beau Grégory , du blog Deviendra grand, qui avait ouvert le bal avec Le perfectionnisme : 7 conseils pour vous débarrasser de ce poison. En octobre 2012, c'était...
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12 avril 2013 5 12 /04 /avril /2013 07:16

Interview de Sarah Rouceau, créatrice de "Casse-Graine"
Bonjour Sarah, Qui es-tu ? Une fana d’organisation qui vit à la campagne avec son mini zoo et qui aime une montagne de choses telles que les loisirs créatifs, l’aquagym, mitonner de bons petits plats, la généalogie, la nature ou les petits bonheurs du...
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21 mars 2013 4 21 /03 /mars /2013 12:57

Quand le Parisien parle de Zen & Organisée...
Rupture de stock ! Mon livre, Envie d'être zen et organisée ?, dont vous avez suivi le parcours dès son écriture et jusqu'à sa parution, est en rupture de stock* depuis jeudi dernier ! Cet article, signé Florence Deguen et paru dans la page Famille du...
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16 mars 2013 6 16 /03 /mars /2013 18:50

Le temps qui passe...
J'ai envie de partager avec vous un échange d'emails avec Marie (avec son accord bien sûr). Marie (prénom modifié à sa demande) m'a spontanément écrit le 8 mars dernier après avoir découvert le blog. Jeune retraitée de 60 ans, Marie m'a livré avec beaucoup...
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8 mars 2013 5 08 /03 /mars /2013 06:46

5 conseils pour mettre (enfin) son homme au ménage
En cette journée si symbolique du 8 mars, j'ai trouvé qu'il était de bon ton de donner quelques astuces pratiques et concrets pour "inviter" nos hommes à se frotter (un peu, beaucoup, passionnément) aux tâches ménagères. Attention, quand je dis "nos hommes",...
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6 mars 2013 3 06 /03 /mars /2013 07:00

Happy Families, 1er multiservice pour parents heureux !
Un lieu unique pour souffler et se retrouver Imaginez... Vous êtes parents ? Vous jonglez entre travail, nounou, et autres rdv et vous n'avez plus de temps pour vous ? Vous êtes en congé maternité ou parental et vous aimeriez bien bénéficier de conseils...
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12 janvier 2013 6 12 /01 /janvier /2013 13:00

Appel à témoins France 5 docu sur les mamans solos
J'ai été contactée par une journaliste qui est en train de réaliser un documentaire de 52 minutes pour France 5 sur les défis quotidiens que doivent relever les mères célibataires. J'ai longuement échangé avec elle hier après-midi par téléphone sur les...
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11 janvier 2013 5 11 /01 /janvier /2013 06:49

Envie d'être zen et organisée ?
Voici in fine le titre et la couverture finale du livre dont la parution est toujours prévue pour le vendredi 18 janvier prochain ! Le livre s'appelera donc tout simplement "Envie d'être zen et organisée ?" et ça me va très bien. A J-7 avant la parution,...
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Signé par Zen et Organisée ! - dans L'actu de Zen & Organisée
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO