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13 mai 2015 3 13 /05 /mai /2015 05:18

{Méditation de Pleine Conscience} J'expérimente le programme MBSR !
La Pleine Conscience est la conscience sans jugement de chaque instant, que l'on cultive en prêtant attention. Hier, et pour 8 semaines, j'ai démarré à titre personnel et en qualité de stagiaire (une fois n'est pas coutume !) le programme MBSR ! MBSR,...
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11 mai 2015 1 11 /05 /mai /2015 05:58

Nouvelle session Atelier online "Devenir home-organiser" du 8 au 17 juin 2015 (Complet)
Face au succès de la dernière session de mars 2015, j'ai le plaisir d'ouvrir une nouvelle session de mon a telier interactif online "Devenir home-organiser " du 8 au 17 juin 2015. Comme je l'expliquais dans le billet très complet qui annonçait la première...
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6 mai 2015 3 06 /05 /mai /2015 05:59

Burn-out : Retrouver son équilibre grâce au yoga
Il y a quelques semaines, j'avais le plaisir de retrouver Véronique, qui avait participé à l'une de mes journées "Prendre du temps pour soi : mode d'emploi !" en 2012, autour d'un bon thé à Montpellier. Véronique, maman solo très active, cadre dans un...
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4 mai 2015 1 04 /05 /mai /2015 06:00

31 mai : Zen & Organisée court pour la Montpellier Reine !
Le dimanche 31 mai prochain, jour de la Fête des Mères, sortez vos baskets du placard et venez courir avec moi pour la 7ème édition de la Montpellier Reine, course caritative contre le cancer du sein ! Vous ne courez pas, ou très peu ? Ce n'est pas grave,...
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28 avril 2015 2 28 /04 /avril /2015 05:30

Nouvelle session Atelier "On s'organise à la maison" !
Dans un article paru le 20 avril dernier dans Le Monde, Les enfants, premiers de corvée, différentes études mettent en exergue les bienfaits des "corvées" (préférez-leur le mot "tâches" ou "responsabilités" pour qu'elles soient mieux acceptées) pour les...
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22 avril 2015 3 22 /04 /avril /2015 06:04

"J'arrête de m'épuiser" : un livre à mettre entre toutes les mains !
Il est paru le 12 février dernier, soit il y a plus de 2 mois déjà et la "logique" voudrait que je vous parle plutôt de l'un des tous derniers livres qui viennent de sortir... cette semaine, pour ne pas dire ce jour-ci. Et pourtant, ce livre-là, je ne...
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5 avril 2015 7 05 /04 /avril /2015 06:43

Happi.Kids : parce que ça fait du bien !
Le magazine Happinez vient de sortir son Hors-série n° 3 : Happi.Kids (en kiosque depuis le 26 mars dernier). "Ce numéro spécial de Happinez est dédié à tous les enfants et parents que nous avons été, sommes et serons. Pour nous inspirer au quotidien...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Happinez Happikids Enfants zen Famille zen
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31 mars 2015 2 31 /03 /mars /2015 05:50

Le 1er jour du reste de ma vie
"Les gens heureux sont ceux qui privilégient l'essentiel par rapport à l'accessoire, l'être à l'avoir, l'utile à l'agréable, le durable à l'éphémère, le suffisant au trop, le nécessaire au superflu, en fait les besoins aux désirs. » (Robert Blondin, Le...
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21 mars 2015 6 21 /03 /mars /2015 07:40

{ Inspiration } Vivre au présent
"J'ai passé mon week-end à ranger mon bureau - une vraie catharsis. Une expérience intense que j'ai partagée avec ma fille de neuf ans. Elle a décidé que, quand elle serait plus grande, si possible, elle voudrait avoir une entreprise de nettoyage. Comme...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans Alléger sa vie Désencombrer Tri
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18 mars 2015 3 18 /03 /mars /2015 06:23

Mes 10 applis pour bien s'organiser
Mamans (ou papas) geek , vous les adorez ! Elles sont conçues pour nous faciliter la vie mais peuvent aussi nous rendre (encore plus) dépendants aux outils qui clignotent, vibrent, notifient ! Les applis pour mieux s'organiser sont nombreuses, de qualité...
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9 mars 2015 1 09 /03 /mars /2015 06:00

Atelier inédit : 3 mois pour mieux gérer son stress et trouver son équilibre ! (Complet)
"Si vous avez pris l'habitude de tout faire toute seule et que vous avez besoin de gagner du temps pour donner vie à vos aspirations personnelles, il vous faudra changer d'habitude et de comportement ! Pour éviter le burn-out, il convient déjà de s'accorder...
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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis la maman imparfaite de 3 enfants.

Je suis auteur de Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (Rustica Editions), J’arrête de procrastiner (Eyrolles), et Envie d’être zen et organisée? (Tournez la page).

Créé en 2010, ce blog propose, à travers des articles, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

"C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante." (Antoine de St-Exupéry)

 

 

{Mes 50 mantras} PDF à télécharger gratuitement