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12 juin 2015 5 12 /06 /juin /2015 12:52

Gratitude, connexion et sérénité...
Comment vous dire ? Comment vous exprimer ce que je ressens alors que la page Facebook de Zen & Organisée vient de franchir le cap des 7000 fans ? Voici plusieurs jours que je me creuse les méninges, tentant de trouver l'idée la plus originale possible...
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Signé par Diane de Zen et Organisée ! - dans L'actu de Zen & Organisée 7000 fans Gratitude
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5 juin 2015 5 05 /06 /juin /2015 05:30

Slow Life et gestion du temps sont-elles compatibles ?
Le temps se fiche des montres comme de l'an quarante. D'ailleurs, il existait bien avant qu'on les ait inventées. Fin avril dernier, Camille m'adressait pour la première fois un mail dans lequel elle me posait une question tout à fait pertinente sur la...
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27 mai 2015 3 27 /05 /mai /2015 05:30

Du 1er au 7 juin 2015 : participez à la 1ère MumsWeek !
Du 1er au 7 juin 2015, participez à la MumsWeek, la 1ère semaine de conférences en ligne dédiée à la parentalité ! J'aurai le plaisir d'y intervenir le mercredi 3 juin prochain de 9h 15 à 10h 15 pour une Webconférence gratuite autour du thème suivant...
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19 mai 2015 2 19 /05 /mai /2015 05:30

1er au 10 juin : Atelier online "Mieux travailler de chez soi" (unique session de l'année !)
Travailler de chez soi n’est pas si évident qu’il n’y parait. Passée l’euphorie des premières semaines, les néo-home-workers parviennent plus ou moins rapidement au même constat : « Fichtre ! C’est bizarre, j’ai l’impression d’être moins efficace que...
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13 mai 2015 3 13 /05 /mai /2015 05:18

{Méditation de Pleine Conscience} J'expérimente le programme MBSR !
La Pleine Conscience est la conscience sans jugement de chaque instant, que l'on cultive en prêtant attention. Hier, et pour 8 semaines, j'ai démarré à titre personnel et en qualité de stagiaire (une fois n'est pas coutume !) le programme MBSR ! MBSR,...
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11 mai 2015 1 11 /05 /mai /2015 05:58

Nouvelle session Atelier online "Devenir home-organiser" du 8 au 17 juin 2015 (Complet)
Face au succès de la dernière session de mars 2015, j'ai le plaisir d'ouvrir une nouvelle session de mon a telier interactif online "Devenir home-organiser " du 8 au 17 juin 2015. Comme je l'expliquais dans le billet très complet qui annonçait la première...
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6 mai 2015 3 06 /05 /mai /2015 05:59

Burn-out : Retrouver son équilibre grâce au yoga
Il y a quelques semaines, j'avais le plaisir de retrouver Véronique, qui avait participé à l'une de mes journées "Prendre du temps pour soi : mode d'emploi !" en 2012, autour d'un bon thé à Montpellier. Véronique, maman solo très active, cadre dans un...
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4 mai 2015 1 04 /05 /mai /2015 06:00

31 mai : Zen & Organisée court pour la Montpellier Reine !
Le dimanche 31 mai prochain, jour de la Fête des Mères, sortez vos baskets du placard et venez courir avec moi pour la 7ème édition de la Montpellier Reine, course caritative contre le cancer du sein ! Vous ne courez pas, ou très peu ? Ce n'est pas grave,...
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28 avril 2015 2 28 /04 /avril /2015 05:30

Nouvelle session Atelier "On s'organise à la maison" !
Dans un article paru le 20 avril dernier dans Le Monde, Les enfants, premiers de corvée, différentes études mettent en exergue les bienfaits des "corvées" (préférez-leur le mot "tâches" ou "responsabilités" pour qu'elles soient mieux acceptées) pour les...
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22 avril 2015 3 22 /04 /avril /2015 06:04

"J'arrête de m'épuiser" : un livre à mettre entre toutes les mains !
Il est paru le 12 février dernier, soit il y a plus de 2 mois déjà et la "logique" voudrait que je vous parle plutôt de l'un des tous derniers livres qui viennent de sortir... cette semaine, pour ne pas dire ce jour-ci. Et pourtant, ce livre-là, je ne...
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                       Diane BALLONAD ROLLAND

                      contact@zen-et-organisee.com

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

Maman de 3 enfants, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Organisation Personnelle et Gestion du temps. 

 

Créé en 2010, ce blog propose, à travers des articles, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.


"C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante." (Antoine de St-Exupéry)