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22 janvier 2011 6 22 /01 /janvier /2011 12:50

J'ai toujours admiré les mères de famille qui avaient le temps de gérer le menu de la semaine pour leur tribu. J'ai toujours trouvé ça formidable... Le Top de l'organisation, le Saint Graal de la planification familiale ! Et bien, ça y est, après 12 ans de gestion familiale et de tentatives avortées, je fais enfin partie des mamans qui gèrent un menu à la semaine. Et je n'en suis pas peu fière...

 

Je confirme que c'est ré-vo-lu-tion-naire... pour moi en tout cas !

 

Gain de temps (et oui, au final)

Gain d'argent (on rationalise enfin les courses hebdo et surtout le budget courses)

Des repas plus équilibrés

Une participation de tous les membres de la famille (attention, prévoir un temps pour l'arbitrage)

Moins de gâchis (on jette moins, fini les denrées périmés parce qu'on n'a pas eu le temps de tout cuisiner)

 

Bref, on y gagne sur tous les plans.

 

Une fois mon tableau finalisé, il me suffit de le remplir pour la semaine à venir (pour ma part, mes menus commencent le samedi et finissent le vendredi), en se calant si possible sur le menu de la cantine de mon Moyen.

 

J'ai inclus également une ligne pour la liste de courses correspondant spécifiquement au menu ainsi qu'une colonne "pense-bête" pour me rappeler la veille qu'il faut sortir le filet de porc du congélo pour le repas du soir (je peux être parfois tête en l'air).

 

J'ai mis en place cette organisation depuis la rentrée de septembre dernier et pour l'instant, ça fonctionne bien, toute ma tribu est contente. Je trouve ça même plutôt rigolo !

 

Menu semaine du 16 octobre 2010 Menu semaine du 16 octobre 2010  

 

Et bon appétit !

 

 

 

 

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commentaires

Mamanzen 27/08/2011 23:58


Merci pour l'astuce !!!


Zen et Organisée ! 28/08/2011 16:31



De rien Maman zen ! A bientôt...



beha 09/02/2011 13:16


bonjour Diane,
ton blog est une très bonne initiative et je vais m'empresser de tester ta methode pour bien manger équilibré et surtout dans une atmosphère zen avec toute la famille.


                      

                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO