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8 mai 2011 7 08 /05 /mai /2011 22:00

Nouvelles sessions les samedi 28 mai et 18 juin au matin :

 

Devant le succès des ateliers "Mamans débordées, allégez votre agenda !", je souhaitais faire un point sur les dates des prochains ateliers car presque tous ceux de mai sont complets (5 inscriptions par atelier maximum pour plus de confort).

 

Je viens d'ouvrir deux nouvelles sessions pour accueillir quelques mamans sur liste d'attente : le samedi 28 mai au matin (10h - 12h) pour l'atelier 1 et le samedi 18 juin matin (10h-12h) pour l'atelier 2.

 

Donc, si on résume, voici les dates disponibles :

 

- Atelier 1 : samedi 28 mai matin et samedi 4 juin après-midi

- Atelier 2 : samedi 11 juin après-midi et samedi 18 juin matin

- Atelier 3 : samedi 18 juin après-midi

- Atelier 4 : samedi 28 mai après-midi et samedi 25 juin

   

 

HiResVous vous sentez débordée ? Vous courez sans cesse après le temps ?

 

Comme bon nombre de mamans, entre le travail, les enfants, les activités, les devoirs, les courses, les repas, le ménage…, vos journées ressemblent à une course contre la montre ?

 

Depuis mars 2011, sur Montpellier et ses environs, Zen et Organisée ! aide les femmes, en particulier les mamans débordées et stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur emploi du temps et à mieux s’organiser.

 

Créée à l’initiative de Diane Ballonad Rolland, home-organizer et elle-même maman de 3 enfants, Zen et Organisée ! propose un cycle de 4 ateliers sur Avril / Mai / Juin 2011, « Mamans débordées : allégez votre agenda ! ».

 

Pour simplifier sa vie, prendre du temps pour soi et gérer sa tribu en toute sérénité. 

 

Atelier 1 – « Au secours, je suis débordée ! »

Dates : samedi 9 avril, 7 mai, 4 juin 2011 – 14h 30 à 16h 30

 

- Le surmenage des mères : du stress au « Burn-out » maternel

- Savoir se pauser et prendre du recul sur son quotidien

- Du temps pour l’essentiel : simplifier sa vie autour de ses priorités

 

Atelier 2 – « Mamans débordées : allégez votre agenda»

Dates : samedi 16 avril, 14 mai, 11 juin 2011 – 14h 30 à 16h 30

 

- « Où passe mon temps ? » : mieux cerner son propre rapport au temps

- Se réapproprier son emploi du temps : du temps subi au temps choisi

- Des outils simples pour alléger son agenda et gérer son temps au quotidien

 

Atelier 3 – « Mamans débordées : organisez votre vie »

Dates : samedi 23 avril, 21 mai, 18 juin 2011 – 14h 30 à 16h 30

 

- Qu’est-ce qu’une « bonne » organisation ?

- Mieux s’organiser : pour quoi faire ?

- Agir sur les leviers d’une bonne organisation au quotidien

 

Atelier 4 – De mamans débordées à mamans Zen : « Du stress à la sérénité »

Dates : samedi 30 avril, 28 mai, 25 juin 2011 – 14h 30 à 16h 30

 

- Savoir prendre du temps pour soi et recharger les batteries 

- Apprendre à ralentir et à trouver son « Tempo Giusto »

- Devenir une maman Zen : gérer sa tribu dans la sérénité

 

Nombre de places limitées : 5 personnes maximum par atelier

 

Tarif : 25 € l’atelier

Lieux (centre-ville Montpellier) et inscriptions :

Tél : 06 70 10 16 74 / contact@zen-et-organisee.com

 

Télécharger ici le bulletin d'inscription

 

Télécharger le flyer recto 

 

Télécharger le flyer verso

 

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                       Diane BALLONAD ROLLAND

                      contact@zen-et-organisee.com

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

Maman de 3 enfants, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Organisation Personnelle et Gestion du temps. 

 

Créé en 2010, ce blog propose, à travers des articles, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.


"C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante." (Antoine de St-Exupéry)