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15 septembre 2012 6 15 /09 /septembre /2012 06:50

Zen & Organisée Ma To-do List pour rester zen

 

Sioux Berger a encore frappé* et nous offre ici un livre bougrement pratique, dans la collection des 100 listes pour aller à l'essentiel (Editions Marabout) : Ma TO-DO LIST pour rester zen.

Acheté hier alors que je flânais (encore) dans les rayons de ma librairie préférée, ce livre aborde quatre problématiques qui me sont chères :

- Rester zen avec moi-même

- Rester zen avec mon corps

- Rester zen à tout moment

- Rester zen face aux autres

 

"Comment rester zen dans ce monde tourbillonnant ? Comment ne pas être victime de la tourmente sans pour autant avoir le sentiment que l'on reste sur le rivage tandis que les autres continuent à foncer ? Faut-il se forcer à tout arrêter alors que tout le monde court ?"

 

(* après son  Etre heureux sans carte bancaire que j'avais particulièrement apprécié).

 

A travers 100 listes, l'auteure bien inspirée délivre ses conseils et suggestions dans de nombreux domaines de la vie quotidienne.

 

En voici quelques-unes qui me plaisent bien :

- Les 5 secrets pour faire face aux imprévus de la journée

- Les 4 astuces pour ne pas culpabiliser

- Les 5 astuces pour rester zen à l'heure des devoirs

- Les 5 secrets pour ne pas stresser avec sa nounou

- Les 4 solutions pour garder son calme avec un ado (possible ?)

- Les 10 changements pour une maison zen

- Les 6 façons pour gérer sa maison sans stress

- Les 5 verbes pour garder son calme face aux tâches ménagères (j'en ai un : dé-lé-guer !)

 

Alors, ça vous dit ? En tous les cas, déformation professionnelle oblige, j'y vois autant de listes que de sujets de billets pour le blog... Une nouvelle source d'inspiration ?

 

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commentaires

Grégory@Deviendra grand 18/09/2012 17:02

J'ai déjà lu 1 ou 2 livres de Sioux Berger, livres dont je ne retrouve pas les titres, et je les avais aimé. Même si la cible était la gente féminine ... En tout cas, je les conseille :-)

Cela étant, à la lecture de l'article, son nouveau bouquin m'a l'air d'être une réécriture de ses ouvrages précédents. Non ?...

Zen et Organisée ! 18/09/2012 17:15



Pas une réécriture mais un condensé, en effet, via un traitement différent de l'information qui n'est pas inintéressant. Et très ciblé, en effet...


Merci pour ta visite :-)


Diane



                      

                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO