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31 janvier 2011 1 31 /01 /janvier /2011 12:34

 

Petites-techniques-pour-ne-pas-se-laisser-deborder_imagePan.jpg

 

J'ai toujours été passionnée, fascinée même, par les questions liées au temps, par notre rapport tout personnel au temps.

J'ai pour ma part un rapport au temps élastique. Je joue avec lui, je le distends, je l'étire, je le tends,  je fais un bond, en avant, en arrière, pour mieux me situer dans mon présent. Je me retourne peu en arrière, préférant au passé les surprises et les joies à venir...

Je fais des projections à 5 ans, à 10 ans, à 1 an, à 100 ans parfois, m'imaginant fêter mon centenaire. Avec qui ? Comment ? Avec quelles fiertés, quels regrets dans la tête ?

Bon, c'est vrai, j'ai une imagination débordante et une très bonne capacité à visualiser mentalement, ce qui est très pratique pour se projeter à court, moyen, long terme.

 

Le temps est ma ressource la plus importante, la plus précieuse, après l'amour évidemment, et bien devant l'argent (même si je ne boude pas mon confort).

Choisir son propre rapport au temps, c'est un peu pour moi comme choisir la façon dont on veut vivre sa vie. Une forme de résistance moderne dans un monde qui nous "pousse" à aller toujours plus vite, à accélérer, à vivre continuellement en mode "course effrénée"... Pour ma part, je n'ai pas envie qu'on me "pousse". J'ai envie d'être libre et de ralentir si c'est ainsi que je veux vivre. Ralentir... Le mot est lâché !

 

Pas étonnant si ralentir est devenu depuis quelques années un véritable mouvement de fond. Le Slow Mouvement, les slows cities, la slow food, la très instructive "éloge de la lenteur" de Carl Honoré, et plus récemment "Vivre plus lentement" de Pascale d'Erm (collection "Les nouvelles utopies" aux éditions Ulmer), "l'Art de ne rien faire" de Catherine Laroze (Aubanel) ou "l'Art Zen du Temps" d'Erik Pigani (Marabout) en sont quelques exemples parmi beaucoup d'autres...

 

Apprendre à ralentir, par petites touches, dans son quotidien, c'est possible, même pour la maman débordée que je suis parfois... Par exemple, quand je vais chercher ma dernière à la crèche, après ma journée de travail, en tram puis à pied, je décélère, je prends mon temps, je marche presque au rythme de ma fille, je discute avec elle et nous rentrons, tranquillement, sereinement, à la maison. C'est un détail pour certains, mais pour moi, qui à 25 ans était LA superwoman Hyper Speed parisienne travaillant dans la "Com", spécialiste de la marche accélérée en zone urbaine, allant d'un point A à un point B comme si ma vie en dépendait, n'arrêtant ma course que pour éviter de me faire écrasée, dotée d'un phrasé si rapide au téléphone que souvent, je devais répéter car mes interlocuteurs ne m'avaient pas compris, c'est un pas de géant.

 

Aujourd'hui, bien que mes journées de maman de 3 enfants qui travaille sont bien remplies, comme celles des autres mamans, je pose ici et là quelques actes de résistance en prenant "mon" temps, comme celui par exemple d'écrire ce billet, ou comme celui de prendre un café en terrasse, stylo et cahier en main, et de rêver ma vie...

 

C'est un choix que toutes les mères peuvent faire si elles en ont la volonté : ralentir, freiner, dire non, mettre sur pause, dire STOP, pour soi, pour son mari, pour ses enfants, mais pour soi avant tout. Il suffit de le vouloir... Maintenant !

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commentaires

                      

                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO