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6 décembre 2011 2 06 /12 /décembre /2011 19:35

J-arrete-de-raler.jpgSaviez-vous qu'une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour ? C'est bien connu, le français est râleur. Rassurez-vous, la française aussi !

Parce que je suis râleuse, j'ai acheté cet après-midi "J'arrête de râler !" (Eyrolles, 2011) le livre de Christine Lewicki, une "collègue-mompreneur" française qui vit à Los Angeles et qui est également maman de trois enfants.

Je râle quand je suis fatiguée (je râle beaucoup en ce moment...), quand je suis obligée de faire quelquechose que je n'ai pas envie de faire, quand j'enchaîne les obligations et les contraintes sans pause plaisir, quand je n'ai pas le temps de prendre un café le matin, quand on dispose de mon temps alors qu'il m'est si précieux, quand je conduis, quand j'entends des commentaires sexistes ou machistes, quand j'ai très, très sommeil et que ma fille m'empêche de dormir, quand mes deux grands se chamaillent et se battent, etc...

Bref, tout est prétexte à ce que je râle. En fait, particulièrement quand je suis fatiguée et sous pression, je râle tellement que je me fatigue moi-même ! Et ce sont mes proches, en première ligne, qui en paient les frais ! J'avais lu quelques articles à la sortie du livre de Christine Lewicki et je m'étais dit en mon for intérieur : "faudra que tu ailles voir ce livre de plus près". En le feuilletant cet après-midi à Sauramps Odyssée, j'ai été séduite. D'abord parce que ce livre est né de l'expérience de son auteur, qui était selon ses dires une grande râleuse. Le quotidien qu'elle décrit me parle : une mompreneur qui cumule différentes activités et responsabilités, 3 enfants, un mari, une maison à faire tourner... Difficile de ne pas râler, au moins 100 fois une fois dans la journée. Un jour, Christine a un déclic : elle décide d'arrêter de râler. Ca a l'air facile, dit comme ça, mais je suis certaine que c'est probablement moins facile à mettre en application. Elle se lance alors un challenge ambitieux : celui d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Les doigts dans le nez ? Osez relever le défi une journée et on en reparle.

Et comme je suis joueuse et que je trouve réellement toutes ces râleries stériles et dévoreuses d'énergie, je vais tenter l'expérience ! Je vous tiendrai au courant de l'avancée de mon challenge... Et en attendant, arrêtez de râler !

 

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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO