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19 avril 2012 4 19 /04 /avril /2012 14:56

C'est décidé, je ralentis.Je profite d'une semaine de congés (bien mérités) en famille du côté de Barcelone pour lire un petit bouquin particulièrement adapté au rythme des vacances : "C'est décidé : je ralentis", qui vient de paraître aux Editions Hachette Pratique dans la collection "Les petits livres Hachette du Bonheur" (8,50 €).

"On essaie de mener de front carrière, enfants, couple, maison, ... et du coup, on finit par s'oublier.

Des conseils simples et concrets pour retrouver du temps pour soi. Des pistes de réflexion et des solutions pour lâcher prise et profiter enfin du moment présent."

En pleine préparation de journées "Du Temps pour moi, une journée pour penser à soi" dont je vous parlerai bientôt, je ne pouvais pas ne pas l'acheter...

Un livre qui se lit d'une traite, écrit par Vincent Rousselet-Blanc, sociologue de formation. Ce journaliste "polyvalent" a toujours été intéressé par les grandes tendances liées à notre bien-être et à notre santé, des méthodes de lâcher-prise aux remèdes de grand-mère en passant par les allergies ou les animaux guérisseurs.

Justement, de lâcher-prise il est question du début à la fin et c'est tant mieux ! En effet, impossible de ralentir et de prendre du temps pour soi sans savoir au préalable lâcher prise... 

2 petits tests ludiques pour savoir si on sait lâcher prise et si on aime tout contrôler sont accessibles en début de lecture et le livre s'achève sur "les 16 commandements pour lâcher prise"... Voilà, ce sera ma petite recommandation de la semaine, un petit billet court, mais l'occasion surtout pour moi de vous faire un petit coucou (en ce moment même sous une pluie battante).

Avant de retrouver mes 3 enfants, deux mots enfin pour vous dire que cette collection comprend également un autre petit livre qui doit être bien sympa : "Imparfaite ? Oui, et j'assume !"

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commentaires

Lacher prise 17/09/2012 09:04

Merci pour cet article qui nous invite à lacher prise, ralentir et profiter du moment ! Une recette du bonheur :)

Zen et Organisée ! 17/09/2012 09:53



Merci pour ta visite :-)



Nini79 19/04/2012 17:19

Un article bien agréable, qui vient à point dans nos journées trop remplies.
Bonnes vacances ! l'important est de profiter les uns des autres.
Bises

Diane de Zen et Organisée ! 20/04/2012 20:16



Merci Nini79 !


De retour ce soir... En effet, profiter les uns des autres, c'est tout ce qui compte, au final !


A très bientôt,


Diane



                      

                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO