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25 octobre 2011 2 25 /10 /octobre /2011 17:27

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Billet d'humeur ce soir en ce 25 octobre 2011, jour de mon anniversaire (38 ans !)...

Chaque matin, ou chaque soir, quand j'ai 5 mn, je consulte les statistiques du blog, le nombre de visiteurs uniques, le nombre de pages vues, et surtout, surtout, la provenance des visiteurs.

Et je m'arrête en particulier sur la liste des mots-clés que vous avez saisie dans votre moteur de recherche favori, le plus souvent dans Google, et qui vous ont amené sur un article du blog de Zen & Organisée.

Et là, je découvre, tous les jours, une grande liste de mots-clés qui en disent long sur le quotidien des mères et sur la fatigue qui les accable..."Maman débordée, fatiguée", "Comment sortir du burn-out maternel ?", "fatigue de la rentrée", "maman et zen", "burn-out maternel symptômes", "mères épuisées", "burn-out maternel", "burn out maternel association", "Maman fatiguée", "Burn-out maternel des solutions", "maman de 4 enfants fatiguée", "maman de 3 enfants s'organiser", etc...

Autant de mamans qui semblent au bout du rouleau et qui cherchent des solutions, comme elles peuvent, à leur épuisement. Mais force est de constater que les solutions sont peu nombreuses ! Evidemment, se tourner en premier lieu vers son médecin traitant, en parler au pédiatre, au centre de PMI, à la sage-femme. Et après ? Se renseigner sur les lieux d'accueil parents-enfants de sa commune, ne pas hésiter à les appeler (je vais leur consacrer prochainement un article complet car encore trop peu de mamans connaissent ces lieux), à y aller. Ne pas rester isolées, rencontrer, échanger avec d'autres mamans mais au quotidien, ce n'est pas toujours facile...

J'aimerais pouvoir recenser une à une toutes les possibilités, toutes les solutions, quelles qu'elles soient, qui permettraient aux mamans de combattre leur fatigue.

Je me sens si solidaire et si proche de ces mamans car je ressens dans ma chair et dans mon coeur de maman leur désarroi et leur sentiment d'être seule face à leurs difficultés... J'essaie, très modestement, à travers Zen & Organisée, d'apporter ma petite pièce à l'édifice et mon soutien concret à quelques-unes d'entre elles mais j'aimerais pouvoir trouver des solutions pour chacune d'entre elles... 

Courage à toutes !

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commentaires

vivi 31/10/2011 17:01


Avec plaisir ! Je ne demande qu'à partager mon expérience. J'aurais tellement aimé à l'époque mettre un nom sur ce dont je souffrais sans m'en rendre compte et qu'on me dise que je n'étais pas un
cas isolé.


Zen et Organisée ! 31/10/2011 18:20



C'est fait, Vivi ! Tu peux le retrouver sur la page Facebook de Zen et Organisée : http://www.facebook.com/Zenetorganisee



vivi 30/10/2011 21:08


Courant juillet, j'ai écrit un article un peu dans le même style que le tien
http://les-blablas-de-vivi.over-blog.com/article-triste-record-79498421.html
Les statistiques sur le burn-out maternel ont baissé pendant les vacances mais, depuis la rentrée, elles sont reparties à la hausse...
C'est triste.


Diane de Zen et Organisée ! 31/10/2011 00:21



Je viens de lire ton article, c'est fou qu'on en arrive au même constat à travers nos 2 articles ! Mais en même temps, ce n'est pas étonnant... Quelles sont les solutions, où sont les ressources,
vers qui peuvent se tourner ces mamans en désarroi, même passager ?


Mais j'ai aussi lu ton fameux article du 5 juin qui t'a valu ce "triste" record : "Le burn-out maternel" et là, je te dis chapeau, ton article est remarquable ! Tu restranscris de manière très
juste le phénomène mais peut-être précisément, comme tu le dis, parce que c'est en partie du vécu. Je crois finalement que toutes les mamans, à un moment ou à un autre de leur vie de maman,
passent au moins une fois par un épisode de burn-out, ou en tout cas, n'en sont pas loin...


Si tu me le permets, j'aimerais partager le lien demain sur la page Facebook de Zen & Organisée...


A bientôt, Vivi, et bonne nuit !


Diane



Mamanzen 25/10/2011 22:43


Bon anniversaire !!!! Tes articles sont simples, accessibles, éclairants et permettent de découvrir le potentiel de changement et d'organisation présent en chacune de nous ! Merci ! ;o)


Zen et Organisée ! 27/10/2011 02:02



Merci Maman Zen et désolée d'avoir tardé à te répondre ! J'ai lu ton commentaire ce matin au réveil (si si !) sur mon portable et je peux t'assurer que c'est une très belle façon de
démarrer une journée ! Alors rien que pour ça, un grand merci à toi !


Diane



                      

                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO