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17 septembre 2013 2 17 /09 /septembre /2013 05:21

3-methodes--100---efficaces--pour-rester-zen---Vie-Femini.jpg

 

Ne cherchez pas, c'est le titre d'un dossier paru le 12 septembre dernier dans le magazine Vie Pratique Féminin d'Octobre 2013.

"Quel que soit le type de stress qui vous touche (ponctuel, chronique ou aigü), il n'est pas sans conséquence sur la vie quotidienne, que vous soyez working-girl ou supermaman, avec ou sans homme pour vous épauler... Voici trois méthodes adaptées aux contraintes et aux spécificités de notre époque".

 

Le dossier fait donc un focus sur la yoga thérapie ("Pour les stressées qui somatisent"), la méditation ("Pour les stressées overbookées") et la réorganisation ("Pour les stressées anxieuses").

J'avais été interviewée cet été par la journaliste Agnès Dautraix pour cette dernière partie consacrée à la réorganisation et cette dernière page est consacrée à mon approche.


Mille mercis à Agnès Dautrex d'avoir pensé à Zen & Organisée  pour cette article.

 

Bonne lecture à vous et bonne semaine !


Couv-octobre-2013.jpg

 


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Signé par Zen et Organisée ! - dans Mamans débordées (ou pas)
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commentaires

marineGP 26/05/2015 14:57

De rien, j'espère revoir d'autres articles de ce type a l'avenir :)
Bonne journée

marineGP 19/05/2015 12:16

Merci pour ce partage d'article. Il est vrai que le stress touche beaucoup de personnes et un soutien avec des conseils intéressants comme ceux-ci peuvent leur être bénéfique.

Zen et Organisée ! 20/05/2015 07:36

Merci, Marine, pour ta contribution ! A très bientôt !

NiniDS 01/10/2013 18:35

Merci pour le partage de cet article très intéressant.
Bises, belle soirée.

           LR3-0332.jpg

                       Diane BALLONAD ROLLAND

                      contact@zen-et-organisee.com

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

Maman de 3 enfants, je suis Coach, Consultante et Formatrice en Organisation Personnelle et Gestion du temps. 

 

Créé en 2010, ce blog propose, à travers des articles, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.


"C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante." (Antoine de St-Exupéry)