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8 décembre 2011 4 08 /12 /décembre /2011 18:00

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Le rêve de toutes les mères : ne rien faire.

Pourtant salutaire, voire indispensable, ne rien faire n'est pas chose aisée. On essaie bien, parfois, en s'asseyant sur le canapé entre 2 tâches, histoire de souffler un peu ! Mais très vite, notre looooonnnnnngggguuuuee liste de choses à faire nous rattrape et nous rappelle à l'ordre : "La machine a dû terminer de tourner, je pourrais étendre le linge  vite fait, il me reste encore un petit quart d'heure avant de partir... Au fait, ce soir, on mange quoi, déjà ? Ne pourrais-je pas m'avancer un peu ? Tiens, et si je terminais ma liste de courses pour demain matin !".

C'est étonnant de constater combien la seule idée de ne rien faire s'accompagne presque instantanément d'une petite (grande selon les cas) vague de culpabilité : "Quoi, comment ? Avec tout ce que tu as à faire, tu ne vas tout de même pas NE RIEN FAIRE ! Cri d'horreur ! Sacrilège ! Vade Retro Satanas ! Vite, retourne à tes occupations, "feignasse" !"

Voilà comment une belle intention finit en eau de boudin, et ce en moins de 2 minutes.

Alors, pour nous entraîner à ne rien faire, je vous invite, si vous ne connaissez pas encore, à découvrir un site qui a fait un énorme buzz sur Internet : http://www.donothingfor2minutes.com

Le principe est simple : en arrivant sur la page, vous déclenchez un compte-à-rebours de 2 minutes durant lesquelles vous devez ne rien faire, à part vous détendre et écouter le bruit des vagues. Et comme nous sommes d'incorrigibles impatients, vous constaterez qu'en moins de 2 mn, vous bougerez votre souris ou toucherez le clavier, et là, la sentence est sans appel : FAIL ! Vous avez lamentablement échoué, et il ne vous reste plus qu'à recommencer. Si vous jouez le jeu, vous vous rendrez compte que 2 minutes, finalement, c'est une éternité. Vous n'imaginez pas le nombre de pensées, toutes plus improbables les unes que les autres, qui m'ont traversé l'esprit durant ces 2 minutes !

Ceci dit, ces "deux minutes d'apensenteur mentale" peuvent permettre, au bureau notamment, de suspendre le temps et de respirer. Pas idiot !

 

 

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                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO