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7 mars 2015 6 07 /03 /mars /2015 07:00

          

           

 

Si vous habitez Montpellier ou à proximité, retenez bien cette date : vendredi 20 mars, de 6h 30 à 9h 30. Oui, vous avez bien lu de 6h 30 à 9h 30 du matin et c'est bien là tout le principe et ce qui m'a séduit dans ce nouveau concept d'événements organisés tôt le matin, avant le boulot : commencer la journée autrement, inspirée et surboostée !

 

Importés des US, où ils connaissent déjà un fabuleux succès avec quelques milliers d'adeptes à New York, San Francisco et LA, deux jeunes femmes, Charlotte, dit "la connectée", et Amandine, "la hippie chic", ont eu l'ingénieuse idée de s'en inspirer pour lancer leur petite soeur, made in France et 100 % féminine.

Un rendez-vous inédit donné à toutes les femmes, quel que soit leur âge (je précise car je me suis posée la question), qui veulent oser un réveil dynamique, sain, fun, et commencer leur journée inspirée, relaxée et surboostée !

 

Un matin pour...

  rire, se sentir bien et être inspirée

    se sentir prête à conquérir le monde

        booster son énergie et ses pensées positives

            expérimenter et découvrir de nouvelles choses !

 

A quoi s'attendre ?

  • De la bonne humeur (gratuite !),
  • Des cours de yoga (accessibles bien sûr aux débutants !),
  • Un délicieux petit dèj sain avec jus et smoothies frais, granola, céréales, yaourt, thé et café,
  • Des ateliers motivants animés par les morning coachs, 
  • Du fun et de la joie,
  • Et bien sûr un DJ et dance floor au top

 

J'ai eu l'occasion de rencontrer Charlotte et Amandine vendredi dernier au Café Solo (l'un de mes cafés préférés) rue Saint-Guilhem juste après l'animation de mon 2ème Atelier-coaching " Trouver son équilibre" à Montpellier et j'ai de suite été conquise par leur fraicheur et leur enthousiasme communicatif !

Insatiable curieuse, je n'ai pas résisté à l'envie de participer à l'aventure en y apportant ma (modeste) contribution puisque, en qualité de "morning coach", j'y animerai un atelier d'une 1/2 heure spécialement conçu pour l'occasion :

 

"Le 1er jour du reste de ma vie !"

Le vendredi 20 mars de 6h 30 à 9h 30

Rendez-vous à 6h 30 pour les plus matinales, dans tous les cas l'événement continue jusqu'à 9h 30.

au MOna MArket, 16 Rue Desmazes, 34000 Montpellier

Programme complet ici

S'inscrire

Participation : entre 16 et 20 €

 

Plus d'infos sur :

www.sheismorning.com

Sur Facebook : www.facebook.com/sheismorning

Sur Twitter : @sheis_morning

 

 

                                   

 

 

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commentaires

Plume à Plume 10/03/2015 11:59

Idem, je suis trop loin, mais j'aime le concept !

Zen et Organisée ! 10/03/2015 12:12

Alors, la morning team va se déplacer dans plusieurs villes de France. Je rajouterai les dates de leur tournée à la fin de ce billet !

NiniDS 07/03/2015 08:47

Dommage que j'habite si loin, ma curiosité est piquée au vif...
Tu nous raconteras ?
Bises et belle journée.

Zen et Organisée ! 07/03/2015 14:30

Oui, promis, je vous raconterai ;-) Belle journée à toi également !

                      

                      Diane BALLONAD ROLLAND

                    

 

 

 

Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

 

 

Je m’appelle Diane, j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. Zen & Organisée, certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

 

Je suis ce que l'on appelle une "entrepreneuse nomade", travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !
 

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

 

Ma box "Zen & Organisé" dans Happy Life Box

 

{Manifeste pour une vie plus douce} PDF à télécharger gratuitement

 

{Mes 50 Mantras pour se réapproprier son temps} PDF à télécharger gratuitement
{Se former au métier d'home-organiser} L'Académie des Pros de l'organisation

 

{Mon podcast audio} sur Soundcloud ou Apple Podcast

 

{Le temps et moi} Mon programme de méditation sur l'app Méditer avec Petit Bambou

 

Magical Timing au travail, Concilier sérénité et organisation (2018, Rustica Editions)

 

Magical Timing, l'art de retrouver du temps pour soi (2017, Rustica Editions)

 

J'arrête de procrastiner, 21 jours pour arrêter de tout remettre au lendemain (2016, Eyrolles)

 

 

 

Membre Fondatrice et Présidente de la FFPO