Mercredi 23 avril 2014 3 23 /04 /Avr /2014 08:30


"Il y a une forme de légèreté et de grâce dans le simple fait d'exister, au-delà des occupations, au-delà des sentiments forts, au-delà des engagements, et c'est de cela dont j'ai voulu rendre compte. De ce petit plus qui nous est donné à tous : le sel de la vie". Françoise Héritier, Le Sel de la vie. J'ai plaisir à vous retrouver après trois semaines d'absence sur le blog. Quelques déplacements professionnels et une belle pneumopathie plus tard, me voici de nouveau en forme pour reprendre […]
Par Zen et Organisée ! - Publié dans : Apprendre à ralentir - Communauté : MAMAN S'ORGANISE !
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Samedi 29 mars 2014 6 29 /03 /Mars /2014 08:40


Les inscriptions pour la session #2 de l'atelier interactif online "On s'organise à la maison", qui démarrera le 22 mai prochain, sont officiellement ouvertes ! Pour toutes celles qui, cette année, sont déterminées à mettre en place une nouvelle organisation à la maison, en impliquant tous les membres de la famille, et en se mettant moins la pression, Pour celles qui savent globalement ce vers quoi elles veulent tendre mais qui manquent d'un cadre formel, d'un petit coup de pouce et d'un […]
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Mercredi 26 mars 2014 3 26 /03 /Mars /2014 08:00


Vous avez envie de vous faire du bien, de vous détendre, de lâcher prise et de passer du bon temps entre copines ? Ne cherchez plus, sortez votre agenda, appelez vite vos copines et bloquez dès maintenant la date du 5 avril ! Après Toulouse en 2011, Paris en 2012, Bordeaux en 2013, Mademoiselle Violette et ses Journées Bien-être et Beauté débarquent le samedi 5 avril prochain à Montpellier ! Une journée 100 % copines durant laquelle on se fait chouchouter, masser, pouponner, maquiller, […]
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Samedi 22 mars 2014 6 22 /03 /Mars /2014 08:00


Après J'arrête de râler, dont je vous avais parlé dans le billet Je suis râleuse... mais je me soigne ! en décembre 2011 (d'ailleurs, en me relisant, je me rends que je râle beaucoup moins qu'avant !), après J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint), dont j'espère vous parler prochainement, les Editions Eyrolles ont eu la bonne idée de confier à Barbara Meyer, consultante en communication et coach sportif, et Isabelle Neveux, consultante en gestion de carrière, la délicate mission […]
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Mardi 18 mars 2014 2 18 /03 /Mars /2014 16:00


"Si tu veux construire un bateau, ne rassemble pas tes hommes et femmes pour leur donner des ordres, pour expliquer chaque détail, pour leur dire où trouver chaque chose... Si tu veux construire un bateau, fais naître dans le coeur de tes hommes et femmes le désir de la mer." Antoine de Saint-Exupéry Si vous entreprenez de mieux "gérer" votre temps, qu'il s'agisse de votre temps personnel ou de votre temps professionnel, attachez-vous d'abord à définir ce qui est important pour vous. Un […]
Par Zen et Organisée ! - Publié dans : Se réapproprier son temps - Communauté : MAMAN S'ORGANISE !
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Vendredi 14 mars 2014 5 14 /03 /Mars /2014 08:00


© Getty J'ai la chance d'avoir récemment été invitée par le magazine Elle pour animer un atelier lors de la 3ème édition du Forum Elle Active le 4 avril prochain au Conseil économique, Social et environnemental à Paris. J'interviendrai à 13h dans le corner "Femmes débordées, suivez le clic !" et j'y parlerai notamment de Mindmapping, un formidable outil pour organiser ses idées et booster sa créativité dans sa vie pro comme dans sa vie perso ! Clémence Leveau, journaliste à Elle, qui avait […]
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Lundi 10 mars 2014 1 10 /03 /Mars /2014 08:00


"Mokka est un petit garçon de six ans qui se pose beaucoup de questions sur le métier de sa maman. En effet, celle-ci travaille à la maison. Mokka va essayer de comprendre pourquoi sa maman n'est pas toujours aussi disponible qu'il le voudrait." Voici en trois lignes le résumé de l'histoire imaginée par Stéphanie François et illustrée par Sophie Verhille et destinée aux enfants à partir de 3 ans. Et quelle merveilleuse idée d'avoir pensé à expliquer aux enfants, à travers un petit album […]
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Samedi 8 mars 2014 6 08 /03 /Mars /2014 08:00


Les inscriptions pour la session #2 de l'atelier "Mon temps et moi", qui démarrera le 24 avril prochain, sont officiellement ouvertes ! En attendant de vous y retrouver, pour celles qui souhaitent s'inscrire, voici le programme détaillé des 8 modules de formation qui constituent l'atelier : Programme 1) Module 1 : Au secours, je suis débordée ! "Qu’est-ce qui coince ?" Etat des lieux "Où passe mon temps ?" Mieux cerner son propre rapport au temps Repérer les situations génératrices de […]
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Mercredi 5 mars 2014 3 05 /03 /Mars /2014 08:00


Une fatigue à laquelle les mères se sont habituées Non, la fatigue n'est pas une fatalité ! Pourtant, la majorité des femmes que je rencontre et qui doivent, jour après jour, jongler avec leurs multiples obligations, ont fini par se faire une raison et se sont résignées à "faire avec", faute de trouver des solutions durables. Pas de recettes miracles non plus en la matière (vous avez compris au fil des billets que je ne croyais pas beaucoup aux recettes miracles) mais une succession de bons […]
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Vendredi 28 février 2014 5 28 /02 /Fév /2014 08:00


J'ai découvert le MIO un peu par hasard, il y a près de 5 mois, en cherchant le lieu parfait pour la formation que j'ai animée le 25 octobre dernier à Montpellier. Il est vrai que je suis très pointilleuse et particulièrement exigeante à l'égard des lieux que je choisis pour accueillir mes stagiaires. Il est fondamental pour moi que le lieu soit accueillant, chaleureux et agréable. Un lieu propice au travail, aux échanges de qualité, à la réflexion, et dans lequel, tout simplement, on se […]
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Mercredi 26 février 2014 3 26 /02 /Fév /2014 08:00


Avant que le printemps ne pointe le bout de son nez, nous avons encore le temps de préparer et de déguster quelques bonnes soupes. Histoire de varier les plaisirs, je vous invitais dans un précédent billet à partager avec moi votre meilleure recette de soupe. Ne pouvant pas toutes les partager, j'en ai sélectionné trois que j'ai le plaisir de vous présenter ici. Recettes testées et approuvées par les auteures, Laurence, Isabelle et Anne, qui chacune m'ont transmis leur recette et une photo […]
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Escargot Ralentir

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                   Diane BALLONAD ROLLAND

                  contact@zen-et-organisee.com

 

Consultante en organisation personnelle et gestion du temps depuis fin 2010 (et accessoirement maman de 3 enfants !), j'aide les mamans débordées, fatiguées ou stressées  à se réapproprier leur emploi du temps et à mieux s'organiser au quotidien : prendre du temps pour elles sans culpabiliser, savoir se poser quand elles en ont besoin, prendre de la hauteur sur leur quotidien, réfléchir à leur organisation, se positionner par rapport à leurs priorités de vie...     

   

Mais aussi, plus concrètement, mieux gérer les "marathons" du matin et du soir, gérer les papiers administratifs, les courses et les repas, désencombrer, planifier le ménage, et surtout, surtout gérer sa petite (ou grande) tribu dans la bonne humeur !

 

En quelques mots, devenir une maman zen et organisée...

   

   Crédit photo Karine Wender www.aspectstudio.fr Zen & Organ

         Marie-France Octobre 2013-copie-1

         Envie d'être Zen et organisée

 

                mampreneurs membres ptt                      

         

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